http

Ale wiedzą gdzie jest SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

http://www.sfd.pl/temat138655/ poczytaj g**** warte jest to"białko" którego jest tam najmniej na twoją wage bez problemów odpowiednią ilość białka dostarczysz w jedzeniu

testosteronu w tym wieku nie trzeba podnosic bo i tak jest na wystarczajaco wysokim poziomie jesli CI tam mocno zalezy to kup zma - masz glebszy sen i przez to lepsza regeneracje a PODNOBNO testosteron tez podnosi a aby zaoszczedzic hajs kup zma apteczne - polowa sfd to wcina ^^ poczytaj: http://www.sfd.pl/temat264585 - ZMA - Brać czy nie brać?

SIŁA Trening siłowy: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=47569&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

Polecam poczytać http://www.sfd.pl/%3D%3D%3E%3B_BIA%C5%81KO_-_fakty_i_mity_%3C%3B%3D%3D-t308096.html

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html

Obecnie najbogatsi piłkarze świata http://www.seriea.pl/index.php?strona=news&artykul=111810

I mam pytanko: Na jakim kącie polecacie mi ćwiczyć skos ? +30/45/60? Sorka za słabą jakość fot :) Proszę doradźcie :)

hp przed trenem mono po w dnt jedna porcja mono o dowolnej porze na przyszłość - istnieje specjalny topik do tego typu pytań: http://www.sfd.pl/JAK_BRA%C4%86_KREATYN%C4%98__TU_PYTAMY_O_DAWKOWANIE_PREPARAT%C3%93W_KREATYNOWYCH-t569830.html Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-03-29 20:43:32

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących__foty_str._12-t359947.html Pzdro

przejrzalem z ciekawosci po tym jak napisal tyra i rzeczywiscie nie klamal. http://www.sfd.pl/Hantle_2_X_10_kg-t611333.html cos Ci to przypomina?

osw_92: chyba brales juz odemnie jakies kolka, na dniach powinienem miec troche nowych to na 99% znajda sie 2x5, cos takiego: http://img01.allegroimg.pl/photos/oryginal/14/39/11/63/1439116345_3 srednica otworu 30mm, cena 3zł/kg Tomek21x: jak bys byl tez zainteresowany to zapraszam na gg: 2817209

To jest żart? http://allegro.pl/trec-saw-200g-i2574274570.html

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp

http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html

Rozwiązanie jest banalne. Dieta i ćwiczenia. Tutaj trochę o diecie: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

wszystkiego masz za mało chłopaku.. to co podales to menu jak dla dziewczynki.. ogarnij dział odzywianie i tematy podwieszone.. zapoznaj sie tez z działem: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

http://www.sfd.pl/Kreatyna__faza_%C5%82adowania_vs_bez_fazy_%C5%82adowania_%5D_Strategie_suplementacyjne_-t715385.html Calkowita pula kreatyny u zdrowego czlowieka (~70kg) wynosi ok.120g dzienna przemiana kreatyny w kreatyninę wynosi ok.2g (1,7% całkowitej puli kreatyny) Wnioski takie - aby zachowac staly poziom kreatyny nalezy spozywac mniej [...]