No frytki to wiem, ale czkeolada nadziewana czmeu nie ma duzo mniej tluszczu niz zwykla a weglowodany po treningu, hot dog czyli ser i parowka to az tak zle??:P Ja jestem z tych szuplych a jelsi chodzi o slodycze to wogole od nich nei tyje wiec wsadizlem czekolade.
Środa 7 marzec 2007 i Czwartek 8 marzec 2007 Dzień rypnięty na maxa . Wstałem rano pojechałem na trening . Po treningu mnie zgarnięto i pojechałem do pracy od 12 rano do 6 rano w czwartek byłem w pracy . Dobrze że nabrałem jedzenia ze sobą i wszystko co mi było potrzebne Plecy - Triceps P) Podciąganie na drążku w szerokim chwycie 10/10/10/9 [...]
erulf - postaram sie wrzucic jakies filmy.zwlaszcza z treningu klatki dzis troche odpocząlem pozwolilem sobie na lekką odskocznie - zjadlem hot doga a tu jeszcze taka fotka to akurat ok,z twarogiem Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2007-03-17 23:01:56
[...] tylu turystow bedzie jakis kebab. natomiast barow (dosc wat[liwej jakosci zreszta) dookola jest tam sporo, ale jakby sie zatrzymaly z 5 lat wstecz kazdy tylko hamburger , hot dog, frytki żurek . ew. jest w poblizu znosna pizzeria. my trafilismy akurat do jakiejs dziury (doslownie) w ktorej to ziemiance byl tez kantor i zjedlismy paskudnego [...]
[...] dawac vitargo po aerobach? Bede cwiczyc 3 razy w tygodniu FBW 15-10-5 i do tego aeroby w DNT. Kumpel bedzie robil identyczny cykl zrobil notatki w exelu oto link: http://www.hot.jpg.pl/27840 Edit: Aha profil naprade mocno rozni sie od terazniejszych wymiarow ale zmienie w nim danne po podsumowaniu mojego testu Zmieniony przez - CZB w dniu [...]
[...] (Mantero FM) świetne nagranie , polecam poniżej możecie sobie owe nagranie posłuchać specjalnie dla was ====================> http://www.wrzuta.pl/audio/crq0emeKUl/hot_bloggers_-_a_nueva_vida_mantero_radio_mix MILLENIUM - Day after day (FAT BASS CLUB) http://bubu013.wrzuta.pl/audio/1n8luxkg87/millennium_-_day_after_day_fat_bass_club to [...]
Co to jest ten Vitalmax "Energy Explosion" bo chyba nie znam? Ja polecam wszelkie izotoniki, mam Activite Hot i jest nawet spoko, nie chce sie tak pić, a po treningu porcję carbo. Nie wiem dlaczego, ale guarana jakoś dziwnie na mnie działa, Life Energgy - już po jednej tabletce czuje się ospały, nic mi się niechce, możliwe, że jest to [...]
Activita Hot to bardzo dobry produkt weglowodanowy....zbiera bardzo pochlebne recenzje. Izostar to sprawdzona firma z wyrobiona renoma. Wedlug mnie activita to bardzo dobre rozwiazanie za mniejsze pieniadze.
[...] min. 100 gram z tego co napisałem , żeby skrócić moje myśli ale wszystko zawrzeć to -słodyczne odpadają (lody, michałki itp) -jogurty owocowe również -gorące kubki , hot dogi uważamy że to syf musisz pomyśleć o pojemnikach z jedzeniem zeby brać , bądz kanapki razowego z szynką do tego serki wiejskie. I posilek 5:00 j.w. /// NIE KUMAM J/W [...]