Skoro cwiczysz juz 2 lata a nie odnotowales wiekszych przyrostow to na twoim miejscu bym sie nie zastanawial i wrzucil cos na mase.Ja osobiscie tez zabardzo nie mam tendencji do tycia wiec kupuje gainera i chyba kreatyne.Polecalbym takze HMB ale nie wiem czy by ci wytarczylo.Ale tak na marginesie chcialbym teraz miec 200pln.
HMBolon nie ma negatywnego wplywu na stan zdroiwia watroby, nerek itp, choc niekotorzy skaraza sie na lekko przeczyszczajace dzialanie HMB. HMBolon mozesz brac na czczo, mozesz z posilkami. Witaminy bierz do glownego posilku.
Punktów mam coś ponad 400, ale jak mi braknie to nie ma problemu mogę sobie coś kupić. Chodzi mi o coś naprawdę dobrego. Zastanawiam się nad Massacrą, Magna Power lub może nową serią Dominatora. Do tego jakieś białeczko na noc, gainerka i HMB no i może jeszcze jedno pudełko Nitrixa jak będę po pierwszym zadowolony.
aaa moglbys mi podac jakas porzadna firme albo dokladna nazwe produktu carbo/glukoze i gainera ?? taki ktory warto kupic :). HMB nie jest przydatne ? a tyle sie slyszy ze latwo dzieki temu osiagnac dobra rzezbe i zwiekszyc sile.. :))
[...] za głową 80, 90, 100kg 3x 12, 10, 8 przyciąganie uchwytu do tłowia siedząć (ruch wzdłuż nóg) 70,80,90kg 3x10 podciąganie hantla 30kg. Sumplementy: od 2tyg dieta + knockout + hmb + gain bolic 6000. Dodam że już nawet nie zależy mi na osiągach ale na proporcjach. Można coś takiego zrobić że barki i plecy jechać na masę a ręce zrobić np trening [...]
ZMA mozna potraktowac jako dodatek do innych cykli, na rzezbe HMB zdecydowanie lepsze, na sile polecam ZMA Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" [...]
Witam wszystkich ... ja tez mam taki problem... mam co prawda 17 lat no ale: waze niecala stowke mam 178 cm wzrostu oraz troche miesni bo juz cficze amatorsko od roku... z 90 kg na klate pojdzie... chociaz niewiem bo od 3 miechow na silce nie zawitalem tylko niestety pilem (glownie browary) i palilem fajki... a wiec ja tez chce spalic tluszcz ale [...]
Jeżeli chcesz przyrostów beztłuszczowej masy ciała to podstawową sprawą jest białko w ilości 2-3 gramy na kg ciała. Do swojej odżywki możesz dorzucić L-glutaminę , przy twojej wadze w ilości 15-20 gram dziennie i jeżeli zostanie ci kasy to HMB w dawce 3 gramy dziennie. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy [...]
no i o to chodziło panowie kupie nitro + jabłczan , chce do tego hmb jeszcze walnąć ale to juz inna bajka - chodziło mi o cos takiego własnie - żeby troche taniej wyszło - ale żeby cos dało ! jak macie jeszcze jakies propozycje to walcie - narazie jestem za systemem pietrka-kr - oczywiście sogi poszły tak jak obiecałem !
,,sluchaj sie kapitana a doplyniesz do kazdego portu" hmb? po co? chyba nie nabrales sie na reklame prawie koniecznie dokup carbo, obojetnie jakiej firmy (osobisice polecam olimpa)i laduj przede wszystkim zaraz po treningu z 30-50g. jako transporter rowniez by sie przydaloby, ale to zalezy ile kupisz.
ok kapitanie - he - hmb stosowałem i widziałem zmiany - oczywiście przez dłuższy okres czasu - chce brac ok 4 miesięcy - spalał mi sie brzuszek - mięśnie sie robiły wyraźniejsze - lepsza regeneracja - nawet cos tam na sile czułem- mam maltodekstryne w domu juz i carbo olimpa - mam tez tauryny z 200 g niecałe juz - moze być 2-3g rano i 2g przed [...]
[...] staków nie próbowałem (jedynie cell pump ale do tego sie nie przyłożyłem)juz prawie rok nie brałem żadych koxów i chce wytrzymać jak najdłużej - ale wiadomo cos mnie musi ruszać - i mam nadzieje ze to mnie ruszy - dodam tą tauryne - węgle - białko - hmb -i te zma apteczne - dzięki za odpowiedzi - gdyby jeszcze cos to prosze pisać - pozdrawiam !
Witam mam podobny problem z terminem tylko z tym , że mi juz ulpyneła data ważosci jakies 1,5miesiaca temu czy nadaja sie jeszcze do sporzycia ?? czy nic po nich mi nie bedzie ?? to jest creatyna i HMB
