hmb

WRONA160 Czwicze od 5 lat ale tak mega lajtowo moje stale suplemety to HMB KREATYNA BIALKO 1 RAZ W ROKU WINSTROL MIESIECZNY CYKL ale powiem szczerze ze malo rosne no i mam troche zbenego tluszczyku STAD TE HMB DAJ RAE CO DO SUPLEMENTOW! TAK NA MARGINESIE HMB ZAWSZ MIESZALEM ALE NIGDY NIEWIEDZIALEM CZY TO JEST DOBRE POZDRAWIAM

Czyli np: rano przed śniadaniem hmb i kreatyna. Przed treningiem kreatyna, bezpośrednio po treningu hmb no i przed spaniem hmb i kreatyna?

[...] odczuwam zmęczenia wogole :) dzis w pracy pomachałem trochu łopatą bo musielismy droge naprawic :/ oczywiscie duzo noszenia piwska i innych skrzynek zatem udany dzien w pracy :) dietka trzymana :) zaraz na siłownie spadam. potem hmb i białko. potem kurak i warzywa. znow kurak i warzywa . okolo 23 aeroby(godzina rowerka) białko ,hmb i spac ! :)

foty w niedziele :) ale wy niecierpliwi :) jak dla mnie nic nie spada tak mi sie zdaje ale to sie zweryfikuje :) po silowni hmb + białko+ 2 morele i poszedlem grac w piłke :) troche poganialem i wrocilem. niedługo miecho ! okolo 22-23 godzina rowerka .. potem białko i hmb i spac. rozpiska z dzis Martwy ciag sumo z hantla 10x40kg 3x10x50kg [...]

własnie wstałem :) łyknołem 2 TSE. zaraz wsiadam na rowerek. po rowerku 2 hmb + białko :) 30 min rowerka zaliczone ! :) HMB wzięte , teraz pije białko :) Zmieniony przez - Devi_Devi w dniu 2009-06-22 07:42:21

HMB buduje tkankę mięśniową natomiast spala tkankę tłuszczową. Przyrost np. 5 kg masy mięśniowej to jakby nie patrzeć przyrost także 5 kg masy ciała. Gainer po treningu bardzo wskazany. HMB żeby były efekty musisz dość długo brać. Jak się boisz HMB (spalacza) to zamień ją na pożądną taurynę.

"HMB buduje tkankę mięśniową natomiast spala tkankę tłuszczową". - na papierze moze i tak "Jak się boisz HMB (spalacza) to zamień ją na pożądną taurynę. "- sory HMB nie jest spalaczem to raz a po drugie co ma do tego wszystkiego tauryna ?

a ja wykombinowałem coś takiego żeby pasowałodo HST: Suplementacja dostosowana do HST 1-5 tyg Mono 5 g na czczo i 5 g przed treningiem a w nie treningowe 5 g na czczo 1-5 tyg Tauryna 2 g do każdej dawki mono 1-8 tyg HMB 3*1g dziennie 5-8 tyg NOV 1 tabs dziennie 8-10 tyg – SD i podczas SD Glutamina 10-16 tyg Mono 5 g na czczo w dni [...]

Na fotach jest 1250 mg HMB, czy to nie jest wartosc soli CaHMB ?? Czyli czystego HMB w takim capsie by bylo 1000 mg. Olimpie ?? Jaka bedzie ilosc czystego HMB w kapsie ?

ja ciagle biore HMB i jestem zadowolony aha i co do suplementacji hmb, to według nawych badań ma ono tak długi okres wchłaniania,że można je smiało brac PO posiłku a nie przed. NIe wiem jak innym ale mi często odbijało się tym charakterystycznym zapchem hmb, a od kiedy biore po posiłku tego problemu już nie mam. pozdro.

Witaj! Moim zdaniem lepiej wrzucić mocniejszy zestaw np. Kreatynka + hmb + gainerek + carbo. Koszt? w granicach: Carbo: 3kg - 64zł Mass XXL - 3kg 84zł Trec Nutrition Creatine + Tauryna + Dextrose 280 g + 500 g - 65zł HMB: 300kaps = 99zł razem: 312zł ewentualnie - HMB możesz odstąpić z zestawu, wtedy wyniesie cie: 213zł. A moim zdaniem zestawik [...]

no właśnie teoretycznie powinno niewelować przynajmniej w jakimś stopniu.Nie mówie oczywiście o piciu codziennie po 0,7 i przed tym hmb ,mówie o wypicie np 1 raz w tygodniu 400 ml wodki i przed tym 2 kapsy hmb po picu 2 kapsy hmb i do tego duzo wody i oczywiscie nie to ze raz w tygodniu wypije te 400 bo naprzyklad za tydzen walne se 5 piwek za 2 [...]

Podaj jaki jest cel suplementacji...Kup najpierw male opakowanie jak chcesz HMb i sprawdź ale trudno będzie Ci rozróżnic czy to działa kretka czy HMb Poczytaj posta o HMb w poście "Najciekawsze artykuly działu" bo mi się nie chce rozpisywać-jeszcze sporo odpowiedzi a mi sie chce spaaać Pozdro.

[...] zeby budowac i spalac tluszcz stosuje 2 miesiac... mianowicie suplementy: kralkalyn rano przed treningiem po treningu, porcja protein , przed treningiem 50 g carbo do tego hmb, po treningu carbo 50g + izolat serwatki 50g, pozniej cos tam zjadlem jakiegos tunczyka i przed snem 30 g koncetratu serwatki i bialka z jaj oraz hmb...i wiecie co niby [...]

[...] swiety i powszechny, transport kreatyny... bogiem od cudow (zamiana tłuszuczu w miesień) byłoby HMB, powstalby wiec modlitwa: w imie beta i hydroksy i metylomaslanu -olimp. hmb w ogole moglo by byc bostwem od wielu spraw, redukcji, wzrostu masy, siły itp bogiem antykatabolizmu moglaby zostac glutamina, patron przetrenowanych, mozna byloby [...]

Do mnie wlasnie doszlo kolejne HMB 300 mega caps oczywiscie :) Moim zdaniem HMB ma jak na razie ogolnie zla opinie poniewaz kiedys dlugi cykl wychodzil cholernie drogo a stosowanie HMB przez miesiac mija sie z celem a teraz gdy pojawily sie mega caps dla mnie to swietny suplement i wcale nie za wysoka cene. Zmieniony przez - Leszek w dniu [...]

badanie trwalo 3 tyg., poddano mu 40 osoob placebo - 10 os. CR - 20 g/d przez 7 dni, potem 10 g/d przez 14 dni; 11 os. HMB - 3 g/d przez 21 dni; 9 osoob CR/HMB - polaczenie protokolu dla CR i HMB; 10 osoob

HAAAAAAAAAa nareszcie ktos gada normalnie! Zawsze pisalem ze HMB to jednak dobry produkt! I co fachowcy? Polecam HMB kazdemu, zawsze bylem z niego zadowolony (pod warunkiem ze bralem przed 2-3 miesiace i nie mniej niz 3g dziennie). Badań nie oszukacie, HMB jest dobre i koniec.

POWODZENIA Z HMB !!!! jest tyle lepszych supli pry ktorych na efekty nie trzeba czekac miesiacami. za te 3 op hmb mialbyc 10kg jakiegos gainera albo calkiem niezla rozpiske z supli.nie wiem po co sie pakujecie w hmb wiedzac jakie slabe ma ono dzialanie

wogóle założyłem sie że nie ma różnych rodzai hmb i jestem na 99% pewny ze skrzynia piwa dzisiaj sie bedzie chłodzić razem ze mną w cieniu czy się myle i są jakieś chelaty hmb czy inne ustrojstwa ?