do HMB to bylo aa megabolll tez slyszalem ze to syff ale nie probowalem pare osob bralo i nazekalo strasznie na niego zee nicc a mikrorozdrobniona jess ok:) sam bralem:)
18 lat,186cm wzrostu,75 kg 37 bic reszty nie mierzyem bo cm-tra dobrego nie mam jestem po 2 kretach jednym gainerze i hmb troche braem chpodze na siłke 2 lata z dieta róznie bywało miałem scisłą do krety ale ja nie brałem krety to szło z michy co popadło hehehe pierwszy cykl zaznaczam mam juz kupione 8 dec niechcem brac mety ani omy to jak da sie [...]
-kreatyna: OLIMP - crea fusion 500g 10G RANO NA CZCZO, 10G PRZED TRENIGIEM -HMB: Activita - 240kap. SPRZEDAJ -białko: Hi-Tec - protein 80% 2,5kg W ZALEZNOSCI OD BRAKOW W DIECIE -carbo: OLIMP - 2 kg. 50G PO TRENINGU
Dieta - bez tego nic nie zadziala Ultra ripped spoko - ale o ktorym mowisz ? HMB - odpusc sobie TFB - treca polecam ma bardzo ciekawy sklad oczywiscie up tez dobry tylko sa dwa z efedryna i bez
po 1 dieta po 2 rozgrzeeka przed jak i po ciwczeiach mozesz dac basen jesli jest na silce pryscnic na zmiane zimny-gorący, polecam anykataboliki - aminokwasy, kreatyna(dawki mniejsze ajk przy cyklu kreatynowym], hmb,
W bodowaniu masy amino 2300 nie będą zbyt ekonomicznym rozwiązaniem a jeśli myślisz o utrzymywniu tk tłuszczowej na w miare jednakowym poziomie podczas masowanienia - to lepiej zainwestować w BCAA lub HMB
Jeśli Cie stać to OK chodzi mi o to że aminy całodzienne w budowaniu masy nie są czymś specjalnym jak również nie kontrolują tak tk tłuszczowej jak pojedyńcze aminokwasy i ich pochodne np BCAA czy HMB skoro masz większy budżet miesięczny to dla kontroli tk tłuszczowej dobrym rozwizaniem byłoby Green Tea rozumiem że oczywiście masz świadomość iż [...]
Proponuje zakupić sojavit 85, odzywka OLIMPa zawierajaca izoflawony, ktore dzialaja antyestrogenowo, bierz przez caly cykl.(1-2 razy dziennie po 30g, mozesz zredukowac bialko w diecie a wiecej dostarczyc z tej odzywki) HMB nie kupuj, zamiast niego BCAA beda bardzo dobrym wyjsciem :)
piszesz ze jestes zadowolony z Olimpu a wczwesniej ze nie miales zadnych efektow... mam wrazenie ze za bardzo liczysz na efekty gainera a prawda jest taka ze bez diety to ZADEN gainer Ci nie pomorze bez wzgledu czy bedzie mial 15 czy 30% bialka.Ja pierwszego gainera tez kupilem na pol z kumplem tez Olimpu i efekty tez byly zadne.Fakt ze byl to [...]
[...] ( mam w domu walek ultra rippeda ....) tak jak wspominalem !!!!! nie chce tu nikogo oczerniac !!!!! powiem tylko jedno - te kapsulki ktore przeslal mi pompa nie zawieraja hmb !!!!!! nie jest to produkt orginalny z ultimate nutrition !!!! to moge powiedziec z 100% pewnoscia !!!! a gdzie to bylo kupione , po co , i za ile - nie wnikam !!!! nic [...]
mam nadzieje że sklep zwruci mi pieniądze teraz kupiłam sobie hmb z firmy scitec zobaczymy jakie będą efekty a tak swoją drogą to ciekawe ile osób to zakupiło. mnie też ciekawi co było w tych kapsułkach pozdr
pompka. nastepnym razem kup HMB firmy Dorian Yates albo Optimum Nutrition. Napewno nie bedzie wałek (prosto z ameryki, nie produkowany przez europejską lonze)
na razie stosuje diete bialkowa czyli jem to co zawiera duzo bialka wiem ze glupio zrobilem kupujac tak szybko kreatyne odstawilem ja mam jeszcze jedno pytanie czy szejki proteinowe to odzywki tzw takie jak HMB czy Gainer czy mozna je uznac za 100% odzywki? Pozdro
Ilości OK vit C rozdziel - wiecej zostanie wykorzystane rozpisz jeszcze co w jakich porach zamierzasz brać (tauryna, HMB, Vitaral, glukozamina) Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-09-05 13:03:34
citrate czy monohydrate??
