witam wszsytkich, cwicze juz ladny kawal czasu bralem rozne kreatyny i no bostery w swojej karierze i nigdy nie mialem zadnych problemow ze skora. ostatnio kupilem HMB w plynie biore juz miesiac i dostalem roztepow na plecach!! czy to jest mozliwe ze HMB az tak na mnie dziala?
Witam forumowiczów, Chciałbym poprosić o radę w jakie sumplementy, odżywki powinienem zainwestować. Uzupełniając profil: Mam 17 lat, mój staż treningowy to 1 rok. Na początku trenowałem boks i początkowe ćwiczenia siłowe, potem przyszła kontuzja, która przerwała moje plany. Aktualnie po powrocie do zdrowia trenuję MMA i w najbliższym czasie [...]
czytałem tu opinie paru kolesi którzy twierdzą że aby HMB dzialalo należy brać je mega dawkami ,powyżej 10 gram dziennie i wtedy rzeczywiście czuć moc hmb, czy to prawda? czy nie ma wtedy sajdów?
witam jestem świeżo upieczonym użytkownikiem i mam kilka pytań odnośnie zrzucenia zbędnego fatuuu! Jestem na początku mojej drogi narazie udało mi sie zejść z 115 do 100 ale planuje dojść do 95-90. Opieram sie na głównych założeniach nie licze kalori staram sie zwiekszyć spożycie białka tłuszczy a weglowodany ograniczac skupiac na 5-6 racjonalnych [...]
Witam, Starałem sie znaleźć jak najwięcej tematów o HMB i spalaniu tłuszczu. Problem wygląda tak w wieku 23 lat przy wzroście 184 ważę 95 kilo chciałbym spaść 15 kilo. Mam HMB MEGA CAPS 1250, czy przy odpowiedniej diecie i ćwiczeniom przede wszystkim bieganiu, moge spalić dużo tłuszczu i wyrzeźbić się. Czy po treningach jest taka możliwość, że [...]
Witam! Ćwicze na siłowni 3 miesiące i właśnie zmieniłem plan treningowy. Kupiłem także HMB treca + najtansza kreatyne także treca. javascript: test(''); javascript: test(''); Problem w tym, że przeglądając różne tematy nachodzą mnie myśli, że źle zrobiłem... :) Czy moge po 3 miesiącach brać kreatyne i HMB ?
witam, mam pytanie biore teraz hmb czy moge to połączyc z carbo? drugie po skonczeniu hmb planuje wziąść kreatyne moge to połączyć z białkiem? z góry dzieki pozdrawiam
Witam.Chcialbym sie Was poradzic odnosnie suplementacji. Tak wiec w dni treningowe łykam: 1.Po przebudzeniu 5g kreatyny(Inkospor x treme Creatine)+2kaps Tauryny (Olimp 1500mg)+Vitaminy 2.30 minut pózniej odżywka białkowa X5 Protein i sniadanie 3. Na 30 minut przed treningiem 2kapsHMB+2kapsBCAA 4.Po treningu 5g kreatyny +2kapsBCAA 5. 30 minut po [...]
RATUNKU blagam pomozcie mi zrzucic tluszcz jestem zdesperowany stosowalem juz HMB i L-CARNITYNE 1000 i nic mi nie pomaga niewiem juz co mam robic.prosze o jakies rady! Płeć: Mężczyzna Wiek: 34 Waga: 87 Wzrost: 170 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 108 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 33 Szacunkowy poziom tkanki [...]
mam 17lat wzrost;179cm waga;83kg ćiczę od 3 miesięcy w tym 1 miesiąc z dietą 6posiłków dziennie chcałbym zakupić HMB i Kreatyne czy wogule mogę i czy nie za wcześnie na suplemęty jeśli nie to jaie HMB i Kreatyne brać przez ile i kiedy i w jakich dawkach proszę o firmę i nazwy tych suplemętów do: 200zł
po sylwestrze aaczolem brac hmb caly czas bralem az do teraz mam dylemat zachorowalo mi sie na przeziebienie nie chodze narazie na silke zeby sie do konca nie zalatwic i mam pytanie czy nadal brac to hmb czy przestac na okres choroby ??????
Sprzedam moje zapasy: (oprócz hmb wszystko jest otwarte) Weider- Bio Essential Whey Protein - 850 gram- 85zł (1,6kg-186zł) Trec-L-Carnitine Complex- 57 tabletek - 20zł (90tabl.-39zł) Trec-Super ENERGY- 84 kaps.- 35zł (120 kaps.-59zł) VitaLIFE-ULTRA MEGA PAK- 20 saszetek- 55zł (30 saszetek-9Ozł) Olimp-HMB mega caps 1250mg- 2,5 blistra- 25zł [...]
rok temu wziełem taki cykl: 2x Gain Bolic 6000 4kg Whey Amino 1000/440 tabl Knockout 500 g HMB 300cap i troche gratisowej mono kreatyny dało mi to 10kg masy nastepny cykl 4miesiące póżniej to: 2x Gain Bolic 6000 4kg Whey Amino 1000/440 tabl Knockout 500 g HMB 300cap i troche gratisowej mono kreatyny 2x VITA-MIN MULTIPLE SPORT 60 kaps Arthroblock [...]
Witam :) Chciałbym schudnac do wakacji ale nie mam zbytnio czasu bo od poniedzialku do piatku chodze do skozly a w weekendy pracuje i pozostaje mi jedynie cwiczenie w domu ale nie wiem jakie stosowac cwiczenia. Chcialbym spalic tkanke tluszczowa i popracowac nad rzezba... Generlanie chcialbym poprawic wyglad klatki piersiowej i brzucha. Chodzilem [...]
DANE: Wiek: 18lat Wzrost: 176cm Waga: 74kg ODŻYWKA1 7:10 0,0, 13.5 K56 ŚNIADANIE 7:40 1.7,1,10 K78 2.r0,0,6 K27 w2,10,1 K64 3. 3,2,15 K91 . 200ml mleka, . garść orzechów włoskich, rodzynek-po 10g (1Ł) . 25g płatków owsianych(4Ł) = B11 T13 W32 K260 8:00 ODŻYWKA - BIAŁKO 25g(jedna porcja) B20 T2 W1 K94 ŚNIADANIE2 11:30 1.5.5 ,2, 46 K223 [...]
[...] nie spadaja a sila rosnie lepiej niz w cwiczeniach raz w tyg. Rozkład tygodniowy: Poniedziałek: klatka piersiowa, plecy Wtorek: barki, tricepsy, bicepsy Środa: nogi Czwartek: klatka piersiowa, plecy Piątek: barki, tricepsy, bicepsy Sobota: wolne Niedziela: wolne Czy przy hmb spale tluszcz ? Jak bede biegal i bral hmb to miesien nie spadnie ??
[...] problem a mianowicie mam 15 lat dokladnie koncze na poczatku marca. Cwicze jakies 3 miechy ale nie dokladnie raz cwicze raz nie ale postanowilem sie za to wziac. Mam kupione hmb w proszku i nitric oxide. Waze jakies 80 kg i mam 178cm wzrostu no i jak narazie posiadam jedynie handle i gryf lamany niedlugo mam zamiar kupic laweczke ale poki co [...]
witam! to moj pierwszy temat i od razu zaczne od juz wszystkich drazniacego HMB.. chce powoli zaczynac rzezbienie sie po zimie ale chyba jeszcze za wczesnie na jakies termogeniki- czy jak to sie tam nazywa.. myslalem o tym zeby kupic HMB REVOLUTION 300 kap i do tego ANABOLIC BCAA treca. nie wiem czy to dobre polaczenie bo jeszcze nie znalazlem [...]
Witam, jestem w trakcie robienia masy i sily, przez zime jeszcze troche nabiore a zanim zrobi sie cieplo mam zamiar zaczac rzezbe. Obecnie jade na Xp+ hmb + hard mass + vita-min i czeka juz na mnie ClenBurexin(treca). Chcialbym dowiedziec sie wiecej o tym suplemencie, wysluchac opinii ludzi ktorzy juz go jedli, dziala czy nie warto? A jesli nie, [...]
Czemu HMB 1000 MC olimpu kosztuje np na sfd 150kaps - 87zł a Biogenix HMB 1000 monster caps 120 kaps - 43zł ( nie liczac w tej promocji co jest ze 2 w cenie 3 ) niechce mi sie liczyc roznicy tych 30kapsow no ale widac golym okiem roznice w cenie a przeciez sklad w nich taki sam
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
