Bullmasif napisał: "co do bcaa moja opinia cuda nad cudami ale niestety dawki dające super efekty sa spore i drogie glutamina i inne antykataboliki, anaboliki, hmb odpada w przedbiegach Jeden z najwiekszych speców od supli szprycujacy nasza kadre, profesjonalista ze az hej proponuje tak przed treningiem 15g zwyklych amino 30g glukozy [...]
Mega caps z olimpu i hmb z treca z seri VIP. Aktualnie ja biore treca.Co do dawki to 3-4g, ale nastaw sie na ok 3-4 miechy suplementacji zeby byly dobre efekty.Pozdro
dla mnie HMB jak i l karnityna to bardzooo słabe spalacze o ile można je tak nazwać jak masz siano to kupuj, ale lepiej byłoby kupić jakiś TSE czy thermo stim pełno tego, ale przede wszystkim dieta plus trening.
wybrales dwa najgorsze suplementy na spalanie tluszczu jakie istnieja. DZIAŁANIE HMB http://www.sfd.pl/HMB_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html L-KA http://www.sfd.pl/L_Karnityna_nie_spala_tkanki_t%C5%82uszczowej-t675998.html wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy [...]
[...] i 3g dla mezczyzn w znaczny sposob podnosi poziom energii podczas cwiczen, lepiej sie trenuje, szczegolnie gdy jest deficyt energii podczas diety z ujemnym bilansem kcal hmb mozna odpuscic, nie wiem kto to poleca, z mojego doswiadczenia wiekszosc osób sie zawodzi na tym suplemencie lepsze są termogeniki(zwiekszenie wydatkowania kcal przez [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Silna potrzeba opróżnienia pęcherza ? chodzi ci o to, że musisz iść oddać mocz ? To chyba normalne, że chce ci się sikać. Poza tym odstaw HMB i zainwestuj w mono. Efekty będą o niebo lepsze
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] poszedł w trakcie zaraz potem biało i za 15-20 min.powtórka z zawodów.Co do sugestiiTak uczynie miałem dłuuuuugą przerwę więc wracam,cwiczę 4 razy w tyg.od trzech mieśięcy,o hmb wiem czytałem ale co wyrzucić je mało co zostało z dwa blstery może dwa tygodnie i od stycznia mono z glutą i bcaa.Czytałem że białko obiąża nerki ale tak szybko?Dietę [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Według mnie z tym, że białko obciąża nerki to bujda bo przecież to jedzenie w proszku. Wychodziłoby na to, że wszyscy ludzie spożywający białko mają problemy z nerkami :P Skoro zostało ci tyle tego HMB to już je lepiej skończ, ale na przyszłość daruj sobie kupować to ;) Ja też mam tak, że muszę oddać mocz po treningu ponieważ podczas samych [...]
[...] wolniej przybierasz na masie(chociaz tez sa rozne przypadki :P) poniewaz miesnie sie uodparniaja na bodzce.Dlatego jak juz odzywki nie daja oczekiwanych rezultatow, to warto wtedy siegnac po suplementy jak kreatyna, hmb, antykataboliki itd. z uzwglednieniem oczywiscie diety i jej uzupelnien. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-05-01 15:23:51
super mieszanka KLIMO rozwali Cie po niej, ja bym tylko odposcil hmb na rzecz wiecej izolatu, dobrze zrobiles ze kupiles izolat to najlepsze białko. Pozdrawiam i zycze duzych przyrostów.
treningi to znaczy lekką , basen i rower no i oczywiście w domu brzuszki i drążek. Potrzebuje spalić tkankę tłuszczową i nabrać wytrzymałości. Myślałem nad HMB ale słuszałem różne opinie na ten temat
Ja mam w szafie siakies bialko z waznoscia do 05.2002Trzymam na czarna godzine,albo bedzie jako srodek na przeczyszczenie Po kreatynie przybędzie Ci 3,567kg czystych mięśni a po gainerze(opakowanie 4kg)masa skoczy o 3,214kg!A po HMB to lepiej nawet nie pisać jak będziesz wielki!
[...] szybko z minimalnie ujemnym bilansem kalorycznym i ze zwiększoną ilością białka, to pomoże chyba najwięcej, pomagają także antykataboliki takie jak glutamina, bcaa, tauryna, hmb, pomagaj ą w pewnym stopniu antyutleniacze ala, omega3, witE, co do tlenku azotu to myślę że może i w pewnym stopniu bby pomógł ale raczej nie tędy droga, dobrym suplem [...]
