"HMB (B-hydroxy-B-metylomaślan) jest skuteczną alternatywą dla niedozwolonych środków dopingujących - wspomaga przyrost tkanki mięśniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej." tak jest napisane na hmb z treca
Jeśli chcesz spróbować HMB - musisz zaplanować min 3 miesięczną suplementacje, bo najprawdopodobniej dopiero po tym czasie zauważysz efekty w masie - czystej masie a dawka dzienna to ok 3g b dobrze komponuje się z kreatyną zadowoleni są z niego szczególnie endomorficy - łapiący sporo tłuszczu przy masowaniu gdyż po HMB przyrosty są stosunkowo [...]
a tutaj bardziej ogolnie o suplach i ich dzialaniu Nutritional supplements to increase muscle mass. Clarkson PM, Rawson ES. Department Exercise Science, University of Massachusetts, Amherst 01003, USA. Although nutritional supplements purported to increase muscle mass are widely available at health food stores, gyms, by mail order, and over the [...]
Heh dla mnie hmb brac jako antykatabolik to nie jest madra rzecz lepiej zjesc porzadny dobry wartosciowy posilek dla mnie nie ma odzywki ktora moglaby go zastapic aczkolwiek nie twierdze ze tego nie robie nie zawsze jest czas Jesli juz potrzebujesz antykatabolika kup Bcaa,tauryne, bialko ... a hmb sobie odpusc
nie jest tajemnica ze krązą podróbki hmb z ultimate o ile mi wiadomo to ja jako ostatni kupilem od ultimate duza partie oficjalnego hmb i nie mam juz ani sztuki od ponad 3 miesiecy nie chce tu nikogo oskarzac !! jak wezme do reki to ze 100% pewnoscia powiem czy to orginal czy falsss...
Sławku ale w skład błon biologicznych wchodzą także fosfolipidy i bez nich HMB tez nie zapewni calkowitej obrony przed wypuszczeniem enzymow lizosomalnych ? Jakie jest jeszcze działanie antykataboliczne hmb ?
W przypadku hmb, jak i większości suplementów istnieje tzw. wrażliwość osobnicza... To znaczy, że na dany suplement ktoś może reagować bardzo dobrze, a inny słabo. Dla tego w metodyce badawczej wymagane są grupy reprezentatywne, tj. pow. 20-tu osób. Może Ty jesteś akurat w tej grupie, która na hmb reaguje słabo?...
HMB jestsłabe?? na jakiej podstawie tak uważasz??Na podstawie artykułów które przeczytałeś??Czy może na podstawie tego że kupiłeś puszkę albo dwie,wsysnałeś i nie osiągnąłeś oczekiwanych rezultatów??Czy może przyrównujesz HMB do SAA?? Zmieniony przez - BadMad w dniu 2004-09-01 23:05:12
1: - " bo hmb jest słabe" 2: - .."wiec napier sie zapytaj grzecznie , a ironie i sarkazm wsadz sobie w dupe." RE1: - WIĘCmoże "napier" wyraź się jaśniej że chodzi Ci o Twój konkret przypadek a nie uogólniaj że hmb jest słabe.Na mnie podziałało v.good,mimo iż zastosowałem(z kreatyną) po raz pierwszy po 5 latach [...]
moim zdanie HMB jest do du...a jesli juz chcesz kupic to kup duzo rzeby byly jakies efekty to okolo 3 miechy cza stosowac.....a co oczekujesz po HMB???
szoho ciezko tak na odleglosc cokolwiek pisac tak jak z hmb pompy przeslal mi pare kapsli i ja uwazam kategorycznie ze to co mi przeslal to nie jest hmb z ultimata tak samo z ultrasami musze miec w łapie zeby cos powiedziec poza tym mysle ze z tymi wałkami nima sie co za bardzo obawiac uwazam ze kazdy powazny szanujacy sie sprzedawca obecnie [...]
kreatyna-jak najbardziej wskazana, jezeli jestes zawodnikiem profesjonalnym, lubtrenujesz na AWFie lub w szkole sportowej. Nie ma sensu brac białka, chyba że masz konkretną dietę i chcesz ją uzupełnić bo brkuje Ci akurat białka. Po treningu warto wziąść carbo lub jak kupisz kreatynę-po treningu razem dekstrozą - 30g w zupełności wystarczy. Polecam [...]
hmb plus l karnityna działają na siebie synergicznie.. tzn.. hmb nie daje nic, a po dodaniu l karnityny otrzymujemy potrójny brak efektu... czyli daruj sobie te badziewia!!
[...] "zderzen", ze w tym samym czasie musisz pzyjac kretke i np posilek bo akurat mama zrobila kolacje, to kretke zawsze traktuj priorytetowo! Inne suplementy typu hmb, zma raczzej obie daruj. Wprawdzie niektorzy polecaja hmb do cyklu z kretka, ale gwarantuje Ci, ze jesli to Twoj pierwszy cykl i bedziesz przestrzegal diety i ostro [...]
hmb
