hmb

Tak szczerze mówiąc cena nie gra duzej roli, interesuje mnie efekt, a słyszałem ze po Venomie+hmb efekt jest bardzo dobry :) Pisze zeby sie upewnić, i zeby ktos doradził mi jak mam to dawkować, ile brać dziennie i przez ile dni :)Pozdrawiam, fotka : http://img193.imageshack.us/my.php?image=plecydobre.jpg Zmieniony przez - Mroku777 w dniu [...]

A ja z doświadczenia, a także opinii innych, wiem, że termogeniki Olimpa dają większego czadu i przede wszystkim są bezpieczniejsze, a HMB jest zbędne. Skup się jednak najpierw na odpowiedniej diecie i treningu. Zmieniony przez - ADRIANUS88 w dniu 2009-05-17 21:26:21

CARBO PODSTAWA PO TRENINGU => Otóż nie => http://www.sfd.pl/temat421024 Co najwyżej podstawa tkanki tłuszczowej. Z połowę tego co masz bym od razu sprzedał. HMB, glutamina -> nie działają tak czy inaczej. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-05-17 23:29:55

http://www.sfd.pl/ALRI_Venom_Hyperdrive_3.0-t418162.html przeczytalem troche o tym venomie, o dawkowaniu i chyba jednak zdecyduje się na niego;) Efekty są zadowalające, teraz tylko czekam na odpowiedź czy moge go brać z hmb.

ja mam 2 te kody pojde do apteki i wymienie na hmb albo krete

czy hmb jset wiec oplacalne i l - glutamina w suplementacji?

były badania na temat przynajmniej hmb i na pewno nie jest opłacalne kupowanie tego suplementu gdyż różnicy nie zobaczysz gołym okiem

Chriseq Machina ruszyła ... Pierwszy tydzień Twojego Planu zaliczony(Testowy).Teraz Rusza tydzień (start 18/05/09 )rozgrzewki i docierania treningu oraz diety. Widzę obiecane światełko w tunelu juz po pierwszym tygodniu "Próbnym" O to moje Wyniki cieżkiej tygodniowej pracy i pierwsze sukcesy: Waga - dół (wynik eksperymentow dietowych [...]

Siemano;) Od 3 miesiecy chodze na siłownie 3 razy w tygodniu, wiek to 22 lata 174cm i 73kg. Zastosowałem dietę jaką doradza M&H (staram się jesc max co 3 godziny, produkty bogate w białko i węgle). Od miesiąca 00:30min po kazdym treningu pije carbo (węgle od olimpu) a od 2 tyg Izolat od Dymatize (Zacząłem już dostrzegac znaczne róznice co [...]

co do hmb skuteczna porcja wynosi około od 3 do 12g (bliżej górnej granicy) na dobe, a poza tym trzeba pare miechów je pojesc, trzeba miec sporo kasy by sie w to bawic, a czy działa czy nie to kwestia sporna wsród ekspertów jak i osób stosujących

czarnyelf - pare miechow pojesc? a to dlaczego? rozkreca sie kwartał? badania wskazuja raczej na to ze HMb jesli dziala - to na niewytrenowane osoby i to z tygodnia na tydzien slabiej...

wlasnie ze hmb bardzo dobrze dziala na osoby ktore zaczynaja do tego fat burnera kup i na poczatek bardzo dobry zestaw co do diety to poczytaj o 10 zasadach zdrowego odzywiania to na poczatek starczy w zupelnosci

IMO niech sie bierze za diete i trening-to w zupelnosci wystarczy, by pozbyc sie fatu. HMB-dziala, nie dziala, produkt ma wiecej przeciwnikow, jak wielbicieli, nie warto ladowac w to kasy.

pisze to co przeczytałem jakis czas temu, juz nawet nie bardzo pamietam gdzie bo troche tego było, o tym co ty wspominasz tez czytałem, mam kumpla który pare latek macha juz złomem i jakoś jak dorzuca hmb do cyklu kreatynowego to ma lepsze efekty niz bez niego, jednym pomaga innym nie i tyle

Ja bym nie kombinował tylko zrobił cykl na mono i ne do tego białko gainer i tyle. Hmb brałem nie dizała wogóle, sprzedaj i kup mięsa

hmb jako antykatabolik ok właśnie dawkowanie to min 6g dziennie podziel to na 2-3porcje rano, po południu, przed snem

abs33 - gratulacje, stronę wcześniej dawałem linka do artykułu, mam w podpisie wszystko - a ten dalej nie wie. Gratuluję. CO DO HMB badania są niestety JEDNOZNACZNE, o glutaminie TEŻ. LINKI W PODPISIE. Jak ktoś lubi być dymany przez firmy odżywkowe to jego sprawa. Może kupować glukozę, glutaminę, carbo i inne syfy.

z tego rozumiem ze jestes przy kosci wiec z samym HMb jest spoko a pozniej kreta??? tez ok W SUMIE JEST DOBRZE ALE NIECH SIE INNI WYPOWIEDZĄ

Zacznij jeść, gainer zbędny. A co do HMB to Trening nie bardzo delikatnie mówiąc Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-05-19 16:30:57

Chce kupić mono, jakieś wpc (do posiłku przed treningowego), o3, witaminy, ZMA, może recovery drinka i HMB. Właśnie szkoda mi brać samo, bo wtedy to właściwie na 99,9% nie podziała, a branie z kreatyną było by w jakiś tam sposób uzasadnione. Zaraz wkleję swój plan treningowy.