hmb

Ja jadłem hmb olimpu i na mnie podziałało konkretnie. Brałem przy rzeźbieniu na lato i mało tłuszczu spala ale za to mięśnie rosną ;p. Tylko że trzeba brać dosyć długo (ja około 4 miesiące bez przerwy).

Stosowałeś prócz hmb coś, a moze to był Hmbolon?

HMB tylko z olimpu brałem. Byłem zadowolony z efektów ;p.

zaraz to przeczytam, co robic, akurat mi sie karnet skonczyl, moze przerwe tydzien lub dwa? Jakie odzywki sa teraz dobre na pompowanie? Nigdy nie bralem nic innego jak bialko i bcaa i kiedys kiedys hmb. Ale odzywki poszly bardzo do przodu, moze cos polecisz? Jaki kompleks gdzie bedzie kilka dobrych skladnikow.

Sporo osób mówi, że HMB i glutamina nie działają bo są artykuły, a same nie brały, po bcaa też można to powiedzieć, bo to nie są koksy, że od razu będzie efekt...

po niczym innym nie urosniesz jak po HMB...

J.w hmb jest dobre na odchudzenie portfela...

Tu masz o HMB, włącz polskie napisy

2watch - hmb wykazuje jedynie działanie antykataboliczne, co potwierdzaja NIEZALEZNE badania oraz praktyka. Co do calorocznej suplementacji kreatyna przy odpowiednich dawkach ma ona swoje uzasadnienie. Pokaz mi te badania które to te zasadność podważają.

HMB jest przereklamowanym suplementem i niewiele daje.

co za porównanie??? %-) skad ci sie wzieło zeby zestawic w pyt. hmb czy gainer??

Co by nie mówić jak jest kasa, dieta i się połączy bcca , glute i hmb po 2 miesiącach muszą być efekty- ale to tylko moje subiektywne zdanie.

no jezeli na Ciebie działa hmb to tylko pozazdroscic....

Do Clenburexin dorzuciłbym L-Carnithin Gold w ilości 2-3gramy dziennie i HMB.Okres brania 6-8tygodni.O diecie i treningu nie wspominam bo wydaje mi się,że to standard:-). Isolate 100 po treningu też by się mogło przydać albo jako posiłek zerowy i na noc.

gainier to jedzenie w proszku, HMB to IMO ściema - poczytaj tematy :))

Gainerem uzupełniasz braki w diecie lub jeżeli nie masz czasu zjeść normalnego posiłku , HMB to pic na wode.

Jak na rzeźbę to musi kupić dużo HMB%-)

Wlasnie o to tu chodzi. Nie kazdy potrafi nawet odrozniac pumpera lub kreatyne czy przynosi efekt czy nie. Dzialanie HMB czy tez Glutaminy, zalezy to od naszego podejscia do tego sportu jak i samego siebie :)

Rutkow, kiedy na masie brac HMB ? mam nie potrzebne kiedys kupione, jeszcze w terminie 440 caps treca a nikt nie chce kupic... Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2012-12-15 11:51:51

Ja tam nie wiem nic o HMB... nie interesowało mnie to nigdy i raczej nie będzie.