hmb

Neo - dodam tylko od siebię żebyś zamiast martwić sie o suple wpadł do działu odżywianie by polecono ci odpowiednią dietkę - HMB możesz brać bo przyda ci się jako antykatabolik, co bedzie istotne ze względu na możliwe spadki na masie mięśniowej i sile podczas diety oraz treningu redukcyjnego - jednak jeżeli chcesz jakieś suple które są naprawde [...]

1.Odżywka białkowa - Olimp System Protein 80 (dawniej jajca z Ovopolu) 2.Gainer - obecnie brak (stosowalem na poczatku swojej kariery) 3.Odżywka węglowodanowa - Glukoza (czasem Carbo Pur z Hi-Tec'a) 4.Aminokwasy - kiedys Olimp, Megabol , Weider (BCAA), Aminostar (glutamina) teraz bedzie MLO Amino 2300, oraz nowa Gluta z Olimp'a 5.Kreatyna - Olimp [...]

Bierz kreatynę w dni treningowe na 30 min przed treningiem i zaraz po treningu. Ważne aby nie jeść na przynajmniej 2h przed treningiem, aby nie obciążać organizmu trawieniem podczas wysiłku fizycznego. W dni nietreningowe bierz kreatynę zaraz po przebudzeniu i o godzinie w której masz normalnie treningi. To znaczy że jeżeli ćwiczysz w pon, śr i pt [...]

1.Odżywka białkowa - Olimp Provit,Scitec WPC,Ultimate Whey 2.Gainer - nie uzywam 3.Odżywka węglowodanowa - banany inne wegle 4.Aminokwasy - sa w bialku glutamina - Trec 5.Kreatyna - Olimp,Trec 6.L-karnityna - nie uzywam 7.Wszelkie spalacze - green tea+mlo fat burner 8.HMB - nie uzwam 9.Pozostale (specjalne) - Wszelakie [...]

1.Odżywka białkowa - hi tec protein90 2.Gainer - mega mass 4000 3.Odżywka węglowodanowa -nie uzywalem 4.Aminokwasy - aa PQ 5.Kreatyna - hi tec kapsulki 6.L-karnityna - nie uzywam 7.Wszelkie spalacze - nie uzywam 8.HMB - olimp 9.Pozostale (specjalne) -vita force text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym [...]

Witam.! Mam pytanie do osób które stosowały kreatyne ( 2 cykle jeden po drugim) + hmb ( 3miesiące ). Jakie są efekty w sile oraz przyrostach masy.? no i oczywiście czy warto.? "Kulturystyka jest jak życie raz jest dobre ,a czasami złe..." Pozdrowienia....... adams

Adams. Nie ma sensu robić dóch cykli kreatynowych od razu po sobie. Cykl kreatyny powinien trwać 4-6 tygodni, po których trzeba zrobić 2-6 tygodni przerwy. Po długim czasie brania kreatyny organizm przestaje na nia reagować, dltaego konieczna jest przerwa.Im dłuższa przerwa w cyklach tym silniej kreatyna zadziała. HMB moim zdaniem można brać [...]

Oczywiście pomiedzy końcem pierwszego cyklu a początkiem drugiego cyklu mam zamiar zrobić 4 tygodnie przerwy.Natomiast hmb oczywiście przez 3 miesiące non stop po 4 tabletki dziennie(trec). "Kulturystyka jest jak życie raz jest dobre ,a czasami złe..." Pozdrowienia....... adams Zmieniony przez - adams w dniu 2003-05-22 16:41:43

1.Odżywka białkowa - Ovopol 2.Gainer - Hi-tec SMP 3.Odżywka węglowodanowa - ----- 4.Aminokwasy - ------ 5.Kreatyna - Olimp Creapure 6.L-karnityna - ----- 7.Wszelkie spalacze - 8.HMB - 9.Pozostale (specjalne) - Glutamina Olimpa Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają się z czasem przyjemniejsze i łagodniejsze , najsurowszy zaś sposób [...]

No to HMB jest wkoncu na mase czy na rzezbe??????

To ANTYKATABOLIK, chroni mięśnie przy intensywnym treningu, cobyś ich nie spalał. Możesz brać cały rok - wszystko jedno, masa czy rzeźba, choć raczej przy robieniu rzeźby do hmb się skłaniam. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl

.. HMB na rzeźbę ale portfela ... największa ściema ostatnich lat ... członek-mafia.suple.hardcor.pl

... jam błędny rycerz na krucjacie any-HMB'owskiej ... członek-mafia.suple.hardcor.pl

Jak sie niumie stosowac to sciema najwieksze rendrom Ja jakos brałem zaledwie 4 g i człowieku jaki efekt uwazam za najlepsza rzecz jaka zrobiłem zakup hmb!!!!!1 bardzo polecam przy ostrym treningu!!!!!!!!! Tylko dzieki cieszkiej pracy cos osiągniesz!!!

Szapron ... to powiedz jak trzeba brac zeby byly efekty ... bo ja to ze smalcem mieszalem dla lepszej wchlanialnosci oczywiscie transdermalnej ... najlepiej wchlanialo sie po wewnetrznych stronach biców ... ... "człowieku" miałem trzy podejscia do HMB .. w dwóch ostatnich brałem potrójne dawki w stosunku do zalecen producneta .. i co i [...]

Iiii tam, tak się tylko droczę... Walcz z wiatrakami Ja po prostu jakoś dobrze reaguję na hmb, nie mam pojęcia, czym jest to spowodowane - ale nie bedę wnikał. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl

JA mysle ze tajemnicą hmb jest zawarta w intensywności treningu cwcizyłem naprawde bardzo iceszko po kaxda grupe po dwa razy w tygodniu i to na max obrotach!!!!!!!! moze to jest ten powód ze hmb tak namnie podziałało Tylko dzieki cieszkiej pracy cos osiągniesz!!!

Zależy co chcesz. HMB już jest, ale izolatów dalej nie ma. Właściwie poza izolatami jest wszystko. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

kurcze...tyle osób już odpowiedziało że nie chciało mi się pisać:))) w chwili obecnej z odżywek to spożywam wyłącznie lecytynę i ginkofar...ech ta nauka:)))))) no ale po obronie...wracam do treningów i swoich nawyków suplementacyjnych a więc: proteina: Trec 80 lub UN Whey (izolaty uważam że są za drogie) aminokwasy: (nie stosuję bo są w białku a [...]

Jka masz barc po 4 tab. to albo kup glutamine albo bierz tylko jako anty po treningu. Taka ilosc hmb widocznego efektu anabalicznego ci nie da. Sprzedam Therme Pro>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse