hmb

mmmmmmmmmmmniam shock therapy storm 3 x bcaa po 200 tabletek 3 x hmb po 200 tabletek 2 x magnez witaminy mono z vitalmaxa 200 gramow 15 kg ostrowi i bardzo mily prezent od sklepu sfd koszulka i szejker pzdr/

j.w. hmb to ściema, zamiast niego weź lepiej jakieś białko dla uzupełnienia diety czy gainera

zamiast hmb -> proteiny, carbo

hhehheh;p no ale HMB to moc :p

[...] gniótł mnie ten ciężar w plecy 7. Spięcia na maszynie 30x 30x 8. Aero 25 minut 6,7km/h Opinia: Ciężki, ale dobry trening. 1. 4jaja, mleko, owies 100g, jabłko *mono 5g *tran *hmb 2. Ryż brązowy 100g, kura 150g, warzywa *hmbolon ---TRENING--- 3. WPC 35g, mono 5g 4. Ryż biały 100g, kura 150g 5. 3 jaja, ryż paraboliczny 100g, łosoś wędzony, warzywa [...]

Dokładnie trochę więcej informacji, pomyślimy nad treningiem. Coś brać możesz tu też pomyślimy ale podaj ile mniej więcej możesz przeznaczyć na suplementy i na pewno nie HMB. Pozdrawiam i czekam na informacje

No to mamy na wytrzymalosc. a jesli chodzi o silownie ? hmb creatynke i dextrose ? gainer do tego ? nie wiem wlasnie co brac.. tak zeby bylo w przystepnej cenie :) moze macie jakies linki do tych produktow ? albo liste moze co dobre na poczatek.

heh skad tyle ludzi hmb chce brac... skad wogole biora info ze to na spalanie wplywa? Jesli masz juz brac jakies suple to bcaa, l-glutamina, wapn, magnez i witaminki oraz bialko to uzupelnienia diety. Wlasnie, zacznij odchudzanie od diety. Wywal fast food i cukry. Napoje i soczki zamien na wode

dieta zbilansowana poczytaj podwieszone suplementy narazie odpuść , jedyne co to omega-3 i zestaw witamin i minerałów.Te Hmb jak masz kase moższ kupić ale nie spodziewaj sie spektakularnych efektów

[...] a wszyscy rozłożeni są ), - 30g WPC (ok. 25g Białka) po aero, - Carbo (ok. 0,5-0,6g/kg więc ok. 35-40g prochu) po aero, bo raz spróbowałem po siłowym i przed aero ale nie źle się robiło aeroby. Żadnej kreatynki, staków, gainerów, zma, hmb itp. POZDRO! JEDZIEMY Z MASĄ! WTOREK PIERWSZY TRENING Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2010-09-12 19:56:06

Witam. Mam prośbę potrzebuję dobrej porady co do treningu chodzi mi o poprawienie swojej siły bo nie jestem z niej zadowolony. Kupiłem teraz parę preparatów na cykl to jest kreatynę UNIVERSAL STORM aminokwasy UNIVERSAL UNI-LIVER oraz HMB chcę jeszcze kupić jakiś spalacz tłuszczu. Z łapaniem masy nie ma u mnie problemu ale z siłą jest już trudniej. [...]

Arm_of_God a do tego cyklu będzie przedatny? antykatabolicznie bcaa, hmb a pobudzająco wystarczy kawa, hmm?

Nie powinny, bialko jak sama nazwa wskazuje jest po to, aby uzupelnic ewentualne braki, a HMB ogolnie nie dziala i sie tego nie poleca.

diete już mam na siłownie chodze 3x w tygodniu a wracając do pytania czy to białko z HMB cos da czy możecie mi doradzić jakieś inne suplementy

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html HMB odpusc

początkujący nie powinien w ogóle stosować kreatynt a HMB jest ściemą nic nie warte.

[...] tego przegryzać pomiędzy zadaniami np. batonem białkowym ( matrix) po treningu białko, dobre jest 100% whey protein z olimpu, pyszne :) Poleciłbym również HMBolon, mieszanka hmb, argininy i jabłczanu kreatyny. Wcala nie zamula, a wręcz przeciwnie! Długie zadania pływa mi się wyśmienicie, nie mówiąc o tym jaki jest kocioł na sprintach. Pozdrawiam [...]

[...] nadzieję, że w piątek będzie znacznie lepiej. Trening ok 50 minut. 1. 4 jaja, mleko, owies 100g, gruszka *Mono 5g *Tran *HMB 2. Ryż brązowy 100g, mięso, ogórek ze śmietaną *hmbolon 4caps ---TRENING--- 3. WPC 35g, mono 5g 4. Ryż biały 100g, kura 150g 5. Kura 150g, ryż paraboliczny 100g, warzywa 6. Twaróg 150g, oliwa *Apteczne ZMA Truskawkowa [...]

Na działanie regeneracyjne zma za mlody nie jestes, to ma poprawić jakoś snu. Ap ropo tego co napisal Garenge to by sie zgadzało z tym że HMBolon to sobie daruj. Jak dla mnie HMB nie działa wcale, a tej argininy i kreatyny to tam wiele nie ma. Kup lepiej sobie sama argininke. Taniej i myśle że efektywniej.

kreatyna i carbo ok. hmb odpusc