hmb

tez mialem rozne dziwne odczucia po TSE zaczynalem redukcje od 3 x 2caps ale zwyklego TS (pol opakowania zostalo mi z poprzedniego cyklu) pozniej przeszedlem na TSE najpierw 3x2caps pozniej 2+2+3 (3 przed treningiem) czesto mialem zmiany nastroju i jakies doly czego normalnie nie mam obecnie biore TSE w dawce 3x3caps juz 3 opakowanie i ostatnie [...]

aakg przed treningiem hmb wywal a poza tym to nie musisz ustalać godzin brania krety itp. a dieta do działu odżywianie

jasne masz racje wszystko się przyda Kup jeszcze: witaminy minerały omege3 spalacza jakiegoś argininę jabłczan cytruliny tyrozynę dibencozide tribulusa ZMA HMB Glukozaminę L-Karnitynę i z 5 szejkerów do tego Jak wszystko sie przyda to bierz wszystko i powodzenia oraz zdrowia dużo życze

witaminy po co? minerały po co? omege3 po co? spalacza jakiegoś po co? argininę po co? jabłczan cytruliny po co? tyrozynę po co? dibencozide po co? tribulusa po co? ZMA HMB po co? Glukozaminę po co? L-Karnitynę po co? Pozdrawiam. Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2008-08-16 12:33:29

jesli nie chcesz robić fazy ładowania to bierz 2x5g kreatyny co do hmb http://www.sfd.pl/HMB_-_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html i moze byc w jednym szejkerze

mam 18 lat - co bedzie jeśli bede mieszał kreatynke olimpu z hmb również tej firmy? bedzie lepiej czy gorzej niż sama kreatyna?

ja jak bralem kreatynke z hmb przybralem nie cale 3kg na wadze a sila skoczyla mi dopiero pod koniec cyklu. w sumie dolozylem ok 5 powtorzen. polecam mozesz smialo stosowac

Zapomniałem dopisać, że biorę hmb jako antykatabolik. Tak. Bezpośrednio po siłowni. Trening (dzień w dzień) wygląda tak- blokowo rzecz jasna: trening siłowy wolne ciężary + wyciągi; potem brzuch; aeroby (interwały). Ale nie w tym rzecz. Chodzi o dietę

wszystko ładnie rozpisane XP lepsze imo od storm+shock gluta przyda sie w tym okresie , dużo zachorowań jest , a jak cie złapałoby na cyklu to by wyszła lipa HMB bym sobie odpuścił , suplement nie warty swojej ceny swg jak nie masz braków w diecie to nie bierz , ogólnie gainer dobry zma apteczne , też nie ma po co przepłacać BCAA jedni chwalą , [...]

obojetne co wezmiesz ja buym obstwal za schockiem i stormem , wedlug mnie nie ma co se zawracac glowy hmb suplement nie wart swoej ceny akle glutamina jak najbardziej tylko ja bym jeszcze dal 5g przed snem bcaa,jesli juz posiadasz to ok,ale zostw se lepiej to po cyklu(w celui jak najmiejszych spadkow) i daj jakiegos no boosterta po nim a schcka [...]

J/w brałbym shocka i storma, hmb bym odpuścił, no i na noc bcaa.

Brałem najzwyklejszy monohydrat 600g z treca, 300 kaps HMB z treca no i 1kg TOP MASa z Olimpu. wszystko

ale kreatynka tak szybko nie ulotni się tak jak to zawsze jest po odstawienu kreatyny to zaraz wsyztko spada hmb nie ograniczy spadków po cyklu

Tzn wiem ze nie ograniczy .... nie wiem jak to napisać :) No to tak wsumie co daje stosowanie HMB z kreatyną bo wszędzi piszą że to dobre rozwiązanie. A co do tego czy się opłaca czy nie to włąsnie chce sprawdzić bo ejstem ciekawy bo tylko czytam wypowiedzi a najlepiej się wie jak się samemu coś zje:) Już mam to wsyzstko kupione więc musze to [...]

Najwyzszy czas sie zminic leniuchu Dieta jak wyglada? Masz laweczke w domu-super,wystaczy trening 3x w tygodniu po 60minut.Trening daj na wszelki wypadek do oceny specom w odpowiednim dziale "Dodam do tego, ze mam niskie cisnienie i fatalna kondycje(wszystko zaczelo sie od tego ze zaczalem brac bialko ok 2kg ale mysle ze to po prostu zbieg [...]

na pewno bcaa hmb też by było niezłe co do spalaczy sam musisz coś wybrać na każdego działa co innego karnityna u mnie zwiększa wydolność nie wiem jak u ciebie ale mże być dobrym dodatkiem.

Jak juz pisałem HMB na mnie nie działa, diete mam ułożoną więc pytam o suple, wiem jaka powinna byc dieta na rzeźbe.

hmb nie dziala- nie kupuj. zma- jesli potrzebujesz czegos na regeneracje/lepszy sen. bcaa jak najbardziej, kreatyna tez. a co do nox pumpa- b. dobry preworkout, ale pytanie? brales juz keidys jakies staki? ile lat masz? jaki rozklad bTW i kcal diety? jakim treningiem cwiczysz?

Przeczytaj badania na temat HMB to zmienisz zdanie.

Zaszkodzić napewno nie zaszkodzi, ale HMB jeśli działa, to tylko jako placebo, a Nox Pump, moim zdaniem za mocna przedtreningówka, myślę, że kofeina, albo guarana by ci wystarczyła w twoim wieku. BCAA jako antykatabolik i szczerze nie radził bym ci BCAA z olimpu, za drogie, najlepsze cenowo są z sfd, albo activlabu, a smakowo z Hi Teca.