hmb

ja uwazam ze najlepiej jest wziasc: Dobra dieta + 1.kreatyne Hi Tec lub multipower 2.hmb Hi Tec 3.glutamine universal

glutamuna Prolab lub Ultimate, kreatyna Multi... luba jakaś z USA, hmb niem mam pojęcia, białko najlepiej serwatke kubol

jak to ci powiedzieli wpierw uluz sobie diete a potem dodaj do tego bialko gainera aminokwasy jakies jeszcze mozesz dozucic kreatyne glutamine hmb i inne ale wpier DIETA bez tego nic ci sie nieuda Pozdrawiam " a może tak bez motta ??? "

jak masz duzo czasu i kasty to uluz sobie diete do ktorej dorzuc gainera+kreatyne+bialko i jakies aminokwasu oraz hmb, glutamine jak juz szalec a nastepnie to na rzezbe przerobic i masa ci poleci ktora potem wyrzezbisz i bedziesz naprawde porzadnie wygladac a do SA to jeszcze masz czas Pozdrawiam " a może tak bez motta ??? "

Mam pytanie do fachowcow: mam 183cm wzrostu, waze 85kg. Wygladam w sumie niezle, ale troche brzuszek mi wisi... Kupilem L-karnityne plus oraz HMB. Jak mam to stosowac zeby uzyskac najlepszy efekt w krotkim czasie. Czy to jest dobre na zrzucenie kilogramow i wyrobienie sobie ladnego brzuszka i wogole ladnej postawy?? Jak mam cwiczyc aby dobrze [...]

Zaawansowani pakerzy napiszcie co z czym ćwiczyć. Poniedziałek ,Środa ,Piątek Kupiłem trochę HMB i prochormony i chciałbym maxymalnie wykorzystać Pozdrawiam i dzięki za wszelkie rady

jeśli chcesz trochę odtłuścić, to może zacznij biegać. Ten zestaw, co zaproponowałeś, nie jest "optymalny" tych kilka ćwiczeń, nie spowoduje oszałamiających wyników. stosowanie HMB: 5 tabletek dziennie L-karnityna - 4-5 tabletek dziennie zresztą jak by Ci tu powiedzieć: wszystko jest napisane na opakowaniach. Pozdrowienia...

[...] wogóle lipogenezy (syntezy tłuszczy). Tak wiec rola węglowodanów prostych po treningu polega nie tyle na hamowaniu katabolizmu (w tym celu niezastapione bedą aminokwasy lub hmb) co na szybkim uzupełnieniu zapasów glikogenu w mięśniach. Stąd uważam ze wskazane jest spożywanie cukrów ale w ograniczonej ilości (max 50g), przy czym ze względów [...]

"Granice wspomagania" to tytul ksiazki, ktora niedawno kupilem. Sa tam dokladnie omowione nastepujace rzeczy: BCAA, antyoksydanty, arginina, lizyna, ornityna, asparaginiany, beta-2-agonisci, beta-blokery, beta-karoten, bialka, bor, cholina, chrom, cynk, DHEA, diuretyki, doping krwia, dwuweglan sodu, efedryna, EPO, fitosterole anaboliczne, [...]

Stary jak już musisz,to naucz sie robić sobie zastrzyki i kuj się!Np deca+vino.(wino na rzezbe) z tym,że wyjdzie drożej,tej jakiej HMb i inne odstaw na bok.Do cyklu,dorzuć białko Hi teca,mega mass lub cos podobnego i duzo na żarcie! Twoje zdrowie wyjdzie na tym lepiej,niż na mecie.Ale w większości wam (tj,początkującym koksiarzom) nie da sie [...]

jezeli mozesz to daj coś o HMB i o B12. Największe dobro nosi pierwiastki zła i największe zło nosi zarodki dobra.

Jesli chodzi o sile to owszem-w ciagu miesiaca mozna zauwazyc "przybycie" sily.Pare kilo wiecej wycisne! W super gain4100 jest kreatyna i hmb i to one odpowiadaja za sile.Naprawde dobry,duzy suplement-ja bym polecil!Jeszcze mam pol a waga wciaz przybywa-a mowia ze szybki przyrost masy wystepuje najbardziej w 1 miechu! POZDROWIENIA [...]

Po kreatynie przybyło mi dwa kilo ale brałem ją z HMB. franki

franki jak brales hmb tylko w dni treningu? pozdrawiam mass

to jak jak to brac ? aha czy przy robieniu rzezby mozna brac odzywki wysokobialkowe ??? oraz czy mozna brac hmb z glutamina i kreatyna ???

Dla mnie to jesteś trochę za lekki i powinieneś złapać z 10 kg. Ale jak chcesz. Odżywki wysokobiałkowe możesz stosować. Hmb i glutamine też możesz, natomiast kreatyna zatrzymuje wodę a to jak wiadomo rzeżbie nie słuzy. Mądry pracuje żeby żyć, głupi żyje żeby pracować.

Czy lykanie HMB tylko po treningu trenujac 3 razy w tygoodniu da jakies efekty A i co lepiej kupic HMB OLIMP'u czy moze Amino Anabolic 2300 Olimpu ??

Nie wiem czy samo HMB da jakies efekty. Slyszalem ze w polaczeniu z kreatyna ostro trzepie........ ( Kreatyna+ HMB "Olimpu) Michal

Nie wiem czy samo HMB da jakies efekty. Slyszalem ze w polaczeniu z kreatyna ostro trzepie........ ( Kreatyna+ HMB Olimpu) Michal

Nie wiem czy samo HMB da jakies efekty. Slyszalem ze w polaczeniu z kreatyna ostro trzepie........ ( Kreatyna + HMB Olimpu) Michal