hmb

Dokup jakiegos gainera. Po hmb masy sie nie spodziewaj - badziej sily.

Gainera lub bialko w zaleznosci od diety!!!Ja bym hmb na mase nie kupowal!

j/w HMB nie kupuj. W zaleznosci od braków w diecie kup białko(WPC treca)lub/i gainera.

Jakie byly dawki HMB oraz kretki w badaniu?

Hmb te se lepiej daruj :) , powiedz jak wygladasz ile cwiczysz itp. to napewno ci pomoge :)

Czyli wynika na to z badania, ze biorac dodatkowo HMB w cyklu do kretki mozna miec o 50% lepsze efkety niz na samej krecie, co za ladnie to wyglada, chyba sa jakies haczyki?

raczej na odwroot - aby hmb przynioslo dobre rezooltaty, warto polaczyc je z kreatyna /'wymooszenie' odpowiednich waroonkoow do dzialania/; w wymienionym przeze mnie badaniu chodzilo o poznanie drogi, w jaka dzialaja poszczegoolne soople i co da ich polaczenie

BCAA spokojnie . Jesli masz kase to HMB bedzie dobre jako antykatabolik. Mozesz dokupic l-karnityne, green tea, kofeine lub fat burnera. Wybor jest szeroki . Nie zapomnij o witaminkach.

bahamoot - to to samo badanie, ktore bylo przedstawione w poscie o dzialaniu hmb; tylko je przytoczylam... nieuwaznie czytasz Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-05-03 17:55:37

moze inaczej - kreatyna jest sooplementem, ktoory bezsprzecznie dziala... z hmb bywa rooznie, dopooki nie stworzy sie mu odpowiednich waroonkoow do dzialania zreszta na jedno wychodzi Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-05-03 18:08:01

l karnityna odpada tak samo jak HMB - prawie nie dzialaja szkoda kasy ! Bcaa zda egzamin choc lepij wypada WPC np Matrix olimpu ;)

po czterech miesiącach ćwiczeń to tylko strata kasy lepiej kup sobie jakiegoś gainerka,białeczko , jakies aminokwasy, możesz tez kupić hmb jak masz więcej kasy ale musisz je brac conajmniej 3 miesiące, lepiej zainwestuj w diete i ułuz dobry trening szkoda kasy na kretke za kreatyne możesz się zabrac po minimum 1 roku przemyslanych treningów. a co [...]

Najlepiej by bylo sobie zrobic jakis maly zestaw supli. Propozycja :Fat Burner,Green Tea i/lub L-karnityne (to jeszcze zalezy ile mozesz na to wydac). Dawkowanie: Fat burner - po jednej kaspulce na pol godziny przed posilkami(2-3x dziennie) L-karnityna - 1 tabletka ok.30min. przed posilkiem (3x dzienie) Green tea - po jednej kapsulce ok.30min. [...]

Podstawowym suplem do pozbywania sie tluszczyku bedzie green tea lub karnityna. W przypadku rzezbienia warto rowniez rozpatrzyc polaczenie hmb i alc, ale wszsytko zalezy od diety i ilosci funduszy na to przeznaczanych. Suplementy to tylko uzupelnienie, wiec nikt Ci nie powie ile osiagniesz po ich zastosowaniu, ale napewno beda pomocne przy [...]

Przesadzone i to strasznie bo tak na prawdę to HMB nie działa. Poczytaj Post Grasika to zrozumiesz czemu.

W zaleznosci od funduszy jakie posiadasz mozna uzlozyc mniej lub bardziej rozbudowane zestawy suplementow i odzywek przeznaczone na obnizenie pozniomu tanki tluszczowej w organizmie. Podstawa napewno bedzie dieta, ze zwiekszonym udzialem bialek , wiec jezeli bedzie ci trudno dostarczyc taka ilosc bialka z pozywienia siegnij po odzywke bialkowa. [...]

Skoro taka wielka firma potrafi tak daleko zaklamywac to co moglbym robic ja w swojej dziupli ? Hehehehe HMB Mocniejsze od sterdydow ? Rotfl

Cichy to nie tylko Trec tak pisze o HMB, ale każda firma, wystarczy poszperać w necie lub na ulotkach.

Moj zestaw jest na 2 miesiace - twoj na max miesiac. Jezeli kwota jest na miesiac to oczywiscie moze zainwestowac w antykataboliki - najlepszym rozwiazaniem byloby HMB. Pozatym w pierwszym zestawie masz bialko

Fajnie, ale ja jeszcze bede bral kreatyne, hmb, bcaa, dibo, gainera i mozliwe ze dojdzie vanadyl (no jak za darmo dają to jak nie wziąć ) I jak to ze sobą pogodzic...