hmb który

[...] z wedlina i warzywami, i zazwyczaj gotowane jajka wiadomo ze codziennie tak nie jest ale staram sie obecnie przyjmuje kreatynke weidera (zakoncze ją brac za jakies 5 dni) i hmb treca kretka 5 gram w nietreningowe i 10 gram w treningowe hmb 3-4 gramy dziennie wedle zalecen kolegi ktory troche igieł w dupe wbił wkuwam decabol british dragona w [...]

Tak szczerze to jak dla mnie HMB jest całkiem spoko. Zjadlem 90 tabs. i naprawde poczolem to. Przyszlo mi troche sily i ogolnie wieksza wytrzymalosc. A najlepsze jest to ze jak pozniej przestalem cwiczyc na jakis czas to gdy znow zaczynalem to zauwazylem ze nie mialem takich spadków jak moj kumpel który nie jadl HMB.

[...] się" dzialaniu b. wielu substancji i twierdzę, ze właśnie tego typu spostrzeżenia sa najwazniejsze, a spostrzgam wiele podobieństw z tym co napisąłes odnośnie hmb jak i kreatyny... np. mono choc nadal na mnie dzialajace b. dobzre nie dorównuje wieksziści form a szczególnie mieszanek z innymi substancjami a hmb działa na mnie [...]

Jezeli jest to twoj pierwszy cykl kreatynowy, to wystarczy sam monowodzian, a reszte kasy przeznaczylbym na odzywki bialkowe oraz antykataboliki jak tauryna, hmb. Jezeli jest to juz ktorys z koleji cykl, to albo mozesz wziasc cytrynian z monowodzianem, ewentualnie zaczekac na produkt crea fusion, ktory powininen byc juz niebawem. Z bialek polecam [...]

Brzuch doskonały Czyli: Proste ćwiczenia szybko przynoszące efekty. Dla początkujących, już ćwiczących i Wyczynowców!!! W ciągu ostatnich lat nastąpił niewątpliwie ogromny rozwój fitness i kulturystyki. Dziś każdy chciałby mieć wspaniała rzeźbę i konkretną masę mięśniową. Wykorzystują to firmy produkujące najróżniejsze urządzenia. Oferują nam [...]

jednak HMB zostanie zawsze HMB ;P a ktory z tych spalaczy byscie polecili jako najbardziej spradzony...cena nie gra roli...tzn cos kolo 200 zloty... po SGU jest :D tzn jak wejdzie Zmieniony przez - Smoq. w dniu 2007-04-15 19:25:51

[...] suplementu. Jesli chcesz poelepszyc dzialanie cykly kreatynowe, tpo lecam polaczyc mono, cytrynian oraz tauryne.Jezeli masz kase mozesz rowniez pokusisc sie o zastosowanie hmb. monowodzian bierz tylko po treningu 6g, a cytrynian po 3-4g codziennie przed snem.hmb rano po treningu i przed snem po 1g , tauryna po przebudzeniu i przed treningiem po [...]

wiesz do hmb sie troche przekonuje po rozmowach z kumplem który kończy awf i opowiadał mi jakies miał przedstawiane na wykładach wyniki badań osób które ćwiczyły z samą kreatyną i kreatyną + hmb i lepsze wyniki w łapaniu masy bezłtłuszczowej mieli ci drudzy no ale oczywiście mogę sie mylić :]

ok dzięki zadnego spalacza jeszce niebrałem to zacze od 2 tabców dziennie czyli w dzien który biegam zrobic tak: 1 tabs rano naczo Tse i 1g hmb to przed bieganiem? Moge to brac razem tse i hmb czy jakaś przerwe zachować Zmieniony przez - lopex w dniu 2006-06-18 14:38:07

odpowiedni trening, dieta, kreatyna, hmb, dibencozide magnum, tribulus, glukoza, gainer xxl, tauryna, wit. C i E, magnez i jeszcze parę innych, które łykam, a nie pamiętam i efekty są zatrważające Przy czym warto tu podać, że hmb łykam pierwszy raz, a ćwiczę od 11 lat, moja znajomość kulturystyki, organizmu jest więc ciutek większa niż większości [...]

Hmb to suplement ktory mozna brac caly rok, stosowanie go w krotkich cyklach jest nie skuteczne, poza tym hmb nie dziala na wszystkich. Napisz cos wiecej o sobie to moze ci cos doradze.

Bzyku tak jak napisał Tobie kolega dla mnie szkoła w tym przypadku to żadne wytłumaczenie,tym bardziej jeśli chodzi o odżywke białkową,którą możesz przygotować w minute,mieszając odżywkę białkową z wodą,ot co i gotowe. Nie zapominaj również o posiłkach co 3 godziny, jest to konieczne do regularnych postępów w rozwoju masy mięśniowej. Nigdy nie [...]

kolczd2 trening i dieta wygląda całkiem dobrze i nie mam co do tego większych zastrzeżeń. Jeśli szukasz supli z mniejszą ilością cukru to na myśl, przychodzą mi dwie kombinacje, pierwsza z nich to zamiast Mass XXL- wrzuciłbym Hard Mass’a, który ma nieco więcej białka oraz mniej węgli ( w tym prostych), dodatkowo jest wzbogacony o [...]

A co byś powiedział o jakimś HMB czy BCAA ??? HMB owszem ale tylko dla osob ktore moga sobie pozwolic na dodanie suplementu ktory dziala w dluzszej perspektywie czasu i do tego maja dobrany odpowiednio ciezki trening BCAA zawsze chyba ze ktos oszczedza pieniazki - wtedy w roli BCAA wystepuje bialko serwatkowe :D i takie pytanie czy cały czas [...]

[...] czyli na masie skoczyłes jakies 12-14 kg bo jest to mniejwiecej odpowiednik przybytku 2 cm-tkanki nieotłuszczonej w ramieniu;) pogratulowac a moowiłes ze kreatyna na Ciebie nie działa............,ja bym olał kreatyne jak po hmb miałbym takie wyniki A jeszcze jedno...,który to był cykl hmb(pierwszy ,drugi....?) pozdrawiam i podziwiam bigger biger

HMB jest suplementem, który trzeba stosować dłużej-aby obserwować wymierne efekty-ok 3 miesięcy. Wydaje mi się, że po miesiącu powinniście zauważyć jakąś różnicę. Pamiętajcie jednak, że HMB to nie cudowny środek i bez diety, odpowiedniego treningu i regeneracji-nic nie zdziałacie. Danone

Z moich obserwacji również wynika, że HMB jest suplementem który uwidacznia efekty w późniejszym czasie. Najwczesniejsze efekty jakie zaobserwowałem u osób bedących na HMB to okres ok.3 tygodni stosowania. Oczywiscie zwiazek ten działa od samego poczatku, z tym że widoczna efektywnosć jego działania jest dostrzegalna z pewnym opóźnieniem szukala

Na chwilę obecną żadne suple nie będą Ci potrzebne. Ewentualnie bcaa i kreatyna .HMB i Lkarnityna to marnowanie kasy Z HMB się zgodzę , to kasa wydana na kapsułki z proszkiem. Czytałem o przeprowadzonych badaniach. Ale L-karnityna przy bardzo dobrze ułożonej diecie pomoże. Podkreślam , bardzo dobrze ułożonej. Czy uważasz że ten suplement diety [...]

Prosiłem o spalacz bez aspiryny. Białka jest ok. I czy lepiej zainwestować w bcca czy hmb ? Za około 200zł 10g bcca dziennie <na 2 miesiące> Za około 130 zł 5g hmb dziennie <na 2 miesiące> Który lepiej się sprawdzi ? A co z dodatkami typu omega-3 czy lecytyna ?

[...] niestety ciezko je obalic my mozemy starac sie pisac-pokazywac badania itd. ale pokaze sie wywiad z jakims 'napakowanym' kolesiem ktory nie koniecznie ta mase zrobil na hmb a zachwala pod niebiosa czy to hmb czy to karnityne na redukcji - jako jedyna i sluszna droge (zachwala bo musi!) do tego prawi o wielegodzinnym kardio tez jako jedyna [...]