[...] ciała na jednej sesji. Taki plan, z tak duzą liczba serii i rozbiciem na 3dni (przy treningu 1 partii raz w tygodniu) mają kulturyści! Inna jest tylko w ich przypadku liczba powtórzeń. A tak na koniec, to najlepsze jest rozbicie okresu przygotowawczego na makro, mezo i mikrocykle (o czym już wspomniał lukasz) ale to już zupełnie inna historia...
to wykorzystaj swoją przewagę w dobry sposób. Przypomniała mi się pewna historia z moim kolegą. Poszedł do technikum do 1 klasy i miał u siebie w klasie takiego małego, cichego, spokojnego chłopaka z małej wioski który nikogo nieznał w tej większej miejscowości w której była ta szkoła. I przyczepili sie do niego chłopaki z 5klasy. Ten mały chłopak [...]
czyli juz wiem jak sie rybek pozbędę Majk kupi papuge która zje moje ryby, natomiast one będą czyms zarazone. Papuge zje pies matrixa i umrze od zarazenia sie niezwykle smiertelnym wirusem. fajna historia nie Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-10-19 23:13:18
To nie miał być poradnik dla kulturystów, tylko film dla każdego, którego tematem jest zainteresowanie tym sportem u nastolatków. Więc czego Ty się spodziewałeś? Chciałeś żeby dokładnie omówili diety na discovery nie takie filmy.. Dla mnie film był ciekawy. Historia dziewczyny i 13 latka --> nic ciekawego, ale wątek tego Davida czy jak mu tam [...]
urzekła mnie twoja historia,tak sie rozwodziles na temat diety i jedzenia pizzy , radze Ci zostan kucharzem albo filozofem. Ktos kto ma uksztaltowany swiatopoglad i wie czego chce nie zadaje zbednych (zeby nie nazwac ich inaczej) pytan na forum dyskusyjnym tylko ciezko pracuje nad tym zeby osiagnac swoj cel. Konczysz szkole (czyli masz ok 19), [...]
[...] z oryginalnym autografem Liverpool-plakat, książeczka klubowa Everton-list, zdjęcie zespołu Real Madryt-list,zdjęcie zespołu Middlesbrough-3 zdjęcia piłkarzy,szczegółowa historia klubu (mało ciekawy format,wydrukowane na zwykłych kartkach), coś w stylu protokołu z meczu z chelsea Zagłębie Lubin- 3 zdjęcia piłkarzy z oryginalnymi autografami, [...]
[...] sportem, nie ma pojęcia o duchu, myśli jak więźniowie w jaskini Platona. Porusza się tylko w świecie fizycznych ciał i nie jest godzien mojej mądrości P.S. Tysiącletnia historia Chin doprowadziła ich do komunizmu - to chyba możesz namacalnie stwierdzić (bez czytania o tym). p.s. 2 "ja polecam sprobowac pomyslec jak chińczyk czy [...]
w moim wieku to zazwyczaj ludzie sie juz chajtaja ale mi sie rozmyslilo bylo fajnie, to i fajnie s******lilem i powiedzialem cos czego zaluje ***ie mnie jakas romantyczna historia jak juz ktorys raz z rzedu wali mi sie zycie prywatne aj ***nia na maxa
panalbin bo kfiatula chcial zobaczyc to wkleilem ponownie (tak szczerze to sie tez chcialem pochwalic bo to moja ex-ale to dluga historia) krzywokleszcz to ****a wies za Brandzlowicami w mojej gminie tam mozna albo dojsc pieszo albo autem terenowym
[...] nazw stadionów to były możliwości nazwania nowego stadionu Juve Siemens Arena, ale kibice zabili by chyba za to ludzi z zarządu. We Włoszech futbol to nie tylko kasa; to historia, honor, tradycja i przywiązanie do ludzi któzy wiele dla tej piłki zrobili. Stadion w Mediolanie nazywany jest imieniem wielkiego piłkarza Meazzy z szacunku do niego [...]
Ja nie chodziłem na żadne sksy bo chodziłem do klasy w sportowej a w liceum miałem inne zajęcia. Co do ulubionego przedmiotu to historia i nie zmienia się nic
Do Mawashi: mój staż siłowy to 0, znaczy się się od lipca 2008 r. Ale moja historia sporotwa wygląda tak: wiek: 10-15 lat oraz 17 lat - piłka ręczna: trening 4x w tygodniu, w wieku 17 lat na treningach doszła siłownia (trening ACT); w soboty/niedziele mecze; 18-19 lat - brak sportu, ruchu, przytyłem 12 kg; 20-22 bieganie:40-50 km/tydzień; 21-22 [...]
[...] trzaskajacych mrozów to chyba nie ma był ktos z was na plaży zimą ?? oprócz Klaudi bo ona ma blisko :P >> tam to dopiero musi pizgac ja jeszcze nigdy zima morza nie widziałem -- Dolar - interesuje Cie historia PRL-u ??? czy Ty tylko na bramce stałes i selekcje robiłes przed wejsciem Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-11-23 21:12:59
to hipotetyczne pytanie :P cały cykl 26 week,ale to długa historia... czesc która mnie interesuje to po 6 tyg. propa 100ed i 5 tyg. m-drola czy da się zrobić cleaning 2 tyg i wejśc na ubicie na propie i winie 6 tyg. ale zmniejszyć propa do 100 eod jako antykatabolik czy może nie opłaca się zrobić czyszczenia??? w skrócie ta część cyklu: 13-18 [...]
Ale w takim wypadku wszystko sie zdezynfekowało a tak...... ,nie no generalnie sram na to bo jak pokazała historia człowiek może wszystko zeżreć i nic mu nie jest a ja nie jestem jakimś laluśkiem żeby płakać jak mi sie zrobi małe kuku-tyle tylko że byłem ciekaw i tak spytałem
[...] troche przemyslen ale mniejsza z nimi - ogolnie moge smialo ze ten blog jest jednym z najciekawszych, najlepiej i najprzejzysciej z pisanych na sfd. Uformowala sie ciekawa historia od poczatkowych zmagan w trojboju, przez zdobywanie doswiadczenia, do decyzji o powaznym rozpoczeciu treningow w dwuboju :) Gratuluje i dolaczam sie do grona stalych [...]