Również proponuję to z sfd, ostatnimi czasy rozpuszczalność została znacznie poprawiona, a smaki nie odrzucają, choć dla mnie osobiście wiśnia niekoniecznie najciekawsza. Jeżeli natomiast chcesz coś bardziej ogólnodostępnego, może być np. bcaa powder hi-tec'a
A więc: Waga 82kg Wiek 18lat wzrost 186cm. Dieta: 8:00 100g płatków 300ml mleka 3 jajka banan 12:00 100g szynki 150g pieczywa razowego 30g sera 15:00 100g ryżu 150g piersi 15g oliwy z oliwek 18:00 100g ryżu 150g piersi 22:30 120g twarogu z makaronem. Do tego na chwile obecną mam Bcaa powder hiteca + protein 80 hi tec. I testuje betaalanine.
Wystarczy podczas treningu. A najbardziej ekonomiczne i smaczne jest BCAA powder od Hi-Tec smak mango-melon. Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2014-02-04 20:38:06
Koniu, jeśli dodam jakiś ryż tych ww będzie już za dużo ;) suplementy mam inne tylko nie mogłem w spisie znaleźć ich to dodałem te. Ja używam hi tec nutrition bcaa powder ;)
to chodzi ci o cos takiego mam rozumiec http://www.ebay.co.uk/itm/Hi-Tec-Nutrition-BCAA-Powder-TST-500-g-/151043275262?pt=UK_Health_Beauty_Vitamins_Supplements&var=&hash=item232ae179fe
dzięki... jakieś konkretne produkty mógłbyś polecić? Bcaa Powder z Hi Tec, BA produkcji SFD... a kreatyna jaka? i jak stosować co przed a co po? Zmieniony przez - fabian__90 w dniu 2015-04-29 12:06:08