herbata

Killer bee Informacja o Pordukcie Wielkosc Porcji: 1 kapsulka Ilosc Porcji w Opakowaniu: 90 Ilosc w Jednej Porcji: Killer Bee's BUZZZZ Stack: 800 MG Acacia Rigidula , Farmaceutyczna Kofeina Bezwodna, Yerba Matte, Zielona Herbata, Biala Herbata, Kora Wierzby Bialej , N-Acetyl Tyrozyna, N-Methyl-Beta-Methylphenylethylamine HCL, Beta [...]

Oo kurde... czyli ten cały trec daje takiego kopa jak herbata? No wiadomo, że ma witaminy ale mi o power chodzi... Dlaczego w takim razie pisze, że pobudza na 6h bo co? Co on ma pobudzającego niby?! Ściema. Czyli co pić przed trenem, żeby w miarę nie szkodziło? Czym Wy się wzmacniacie? To miałbyć drugi post ale zgodnie z regulaminem edytowałem: [...]

[...] siłowego popijane) z zieloną herbatą zmieszane Fajne te bcaa są bo 0 cukrów ani innych słodzików itp, ale trzeba się pogodzić z tym smakiem. Gorzko, gorzko, gorzko Zielona herbata, używam sypanej bio active czy jakoś tak, w zielonym opakowaniu z dodatkiem jakiegoś kwiatka żeby smak nie był drętwy, zmieszane razem z tym pysznym bcaa to jest [...]

[...] warzywa, pestki dyni, pasta tahini III posiłek - indyk, warzywa, awokado, grejpfrut IV posiłek – tuńczyk, jajko, groszek zielony, oliwa, warzywa +x2 tran, herbata zielona, mnich, kozieradka B=147 T= 56 W=103 Kcal=1500 Menu DT I posiłek - koktajl ( mleko, jogurt grecki, płatki migdałowe, owsiane, truskawki, whey) II posiłek - [...]

[...] warzywa, pestki dyni, pasta tahini . . . . III posiłek - indyk, warzywa, awokado, grejpfrut IV posiłek - tuńczyk, jajko, groszek zielony, oliwa, warzywa TBC +x2 tran, herbata zielona B=146 T= 57 W=102 Kcal=1500 TBC - mało pamiętam układy z obciążeniem w szybkim tempie i tradycyjnie brzuch Menu 17.06.2010 I posiłek - koktajl białkowy( [...]

[...] po uczelniach Teraz znalazłem dobry magnez biorę 2 tabletki na noc i znicas forte jeszcze jak popiję meliską to śpię jak zabity. Tutaj akurat moja ulubiona zielona herbata. Dzisiejsza Suplementacja Rano białko Zielona Herbata do śniadania Przed Treningiem 3 tabletki TSE Po treningu Mono 5gram Przed Bieganiem L-karnityna 2 tab Po [...]

[...] brokuły 3) arbuz, orzechy włoskie (15 g) 4) pierś kurczaka (150 g), brokuły ****trening aero – bieg**** 5) pierś z kurczaka (60 g), ogóry + woda / ok. 5-6 l / + herbata z mniszka na noc. TRENING Bieg – 35 minut, tj. 30 minut biegu i 5 minut – dwie rundki po schodach na 4-te piętro (tak, żeby się dobić). Tętno [...]

1. Posilek - 100g platkow owsianych - 400ml mleka 1,5% - 3 jaja cale gotowane - zielona herbata 2. Posilek - 100g szynki z piersi kurczaka lub tuńczyk 120g - 140g pieczywa razowego - salata, pomidor 3. Posilek - 100g ryzu brazowego/ 120g białego/150g kaszy - 150g piersi kurczaka/indyka - salatka warzywna - 15g oliwy z oliwek -herbata [...]

a jak oceniacie taki wymysł? wzrost 176 waga 92 9;00 3 kromki razowca chuda szynka z kurczat + owoc i zielona herbata godz 12 szklanka soku pomidorowego + 150 g chuddego twarogu godz 15 warzywa gotowane na rosole( lub gotowana piers ) godz 18 salatka z pomidorem i ogorkiem z oliva godz 20 trening po treningu zielona herbata

Po co ? tutaj masz naturalne : Czerwona herbata, zielona herbata, odrobina pieprzu, dobra dieta i trening aerobowy.

Herbata bez cukru jak najbardziej wskazana. Pij ją we wszystkich kolorach tęczy kawa też jest ok, ale uzależnia. Bardziej niż herbata. /pozdr

[...] - 2x15-12 2*15/12*2/3 cegła 1. Placek- 3 jaja, 50 g owsianych, 30g rodzynek, 2. Maslanka + Bułka ;/ 3. Trening 4. Ryz + Karkówka 5. Kanapki z serkiem topionym i herbata 6. 100g twarogu + 15 g oliwy Przed treningiem: 5 g mono Po treningu: 60 g gainer + 5 g mono Przed snem: ZMA Zdecydowanie wieksza siła i to bardzo widoczne. Siła idzie [...]

[...] 19.00 Oliwa z oliwek 10 0 0 10 90 3 jaja całe 22,5 19,26 1,8 270 7gr masła 0,02 5,25 0,03 47 2 kanapki chl.zytn.raz. 4,48 1,36 41,2 178 1 pomidor 0,99 0,22 3,96 19 herbata 0,33 0 0 0 Razem 28,32 26,09 56,99 604 Ostatni 22-23 80 g półtłustego 14,96 3,76 2,92 80 mleko 20g 0,68 0,4 0,98 10 Razem 15,64 4,16 3,9 90 [...]

[...] mam co dzień do 15.20 i chyba te 2 posiłki muszę jeść w szkole to mogą być takie same ? np 1 Sniadanie : Jogurt lub jakieś płatki dodać owoc jakiś lub orzechy Zielona herbata 2 Szkoła około 10 godz Chleb ten zdrowy to chyba razowy na to szynka + warzywo pomidor lub sałata ewentualnie jogurt Zielona herbata 3 Szkoła 13 godz To samo co w 2 [...]

I jajecznica z 3 jajek + pomidor kromka chleba ciemnego z maslem roslinnym herbata zielona/czerwona garsc orzechow wloskich II (szkola) kanapka z ciemnego chleba (xD) z piersia z kurczaka i warzywami III piers ugotowana w bulionie lub uduszona makaron brazowy jakas salatka lub ogorek woda IV ryba swieza/mrozona warzywa woda V (po [...]

[...] z oliwek, warzywa, 7-8. tuna, oliwa z oliwek, warzywa. 1513.86kc; BTW: 135.86gr / 60.71gr / 105.5gr + warzywa ~600gr: brokuły, pietruszka, ogórek, cebula, + woda z limonką; herbata jak zwykle. ************************************************** *TRENING(z wczoraj): 1. RDL 5x 5 (120sec): 40kg x5 / 52.5kg x5 / 62.5kg x5 / 72.5kg x4 (z ziemi) / [...]

1 dzien: 11:00 jajecznica: 3 jaja + 3 małe cebule + chuda wędlina + 2 kromki razowego chleba + zielona herbata 18:00 leczo + 2 kromki razowego chleba + banan 23:00 4 kanapki z razowego chleba z duza iloscia warzyw + zielona herbata Najwiekszym minusem bylo wczoraj zjedzienie o tak pozniej porze kolacji, ale musze sie pochwalic wszystkim iz bylem [...]

[...] tak wklejem dzisiejsza 6.00 60g platek owsianych 200g mleko 0,5%fat 135g tuna kawa 10.00 200g sera bialego poltlustego 170g makreli w sosie pomidorowym zielona herbata 13.30 150g piers z kurczaka 60g ryz brazowy 70g brokuły 20g oliwa z oliwek kawa 17.30 200g piersi z kurczak 150g warzywa z patelni zielona herbata 20.00 135g [...]

przepraszam 10,25kg. a z jedzonka było co następuje: sok z cytryny, zielona herbata z guaraną + tran. => 4 krążki chrupkiego pieczywa, ser żółty - jeden plasterek, dwa plasterki wędliny, łyżeczka masła orzechowego posypanego błonnikiem, jajko, sałata, ogórek, przyprawy, kurkuma /w kanapce nie jest najlepsza jednak/ => indyk + pół jabłka, [...]

[...] brokuł; a przede mną: => potrawka z kurczaka i warzyw z kuskusem, 5 migdałów; => fasola gotowana, siemie lniane, ziarna słonecznika, brokuł; + tran, sok z cytryny, herbata zielona z guaraną, herbata czerwona i miętowa. Jutro kolejny trening z piłką. I tu pytanko: jak dojdę do 6 tygodnia z piłką to co dalej? Od nowa, czy przejść na [...]