herbata

[...] Trening: 16:30 - 19:00 zależy o której pojade. Po treningu: banan + odżywka białkowa + kilka wafli ryżowych Kolacja: 20:00 - 21:00 ciemne pieczywo z tym co w szkole zielona herbata, jogurt i do tego słonecznik Tak jak wyżej napisałem chciałbym żebyście coś od siebie dodali albo zabrali z tego mojego jadłospisu... Wiek: 18 Wzrost: 173cm Waga: [...]

[...] ja nie wiem "na ile jestes zdrowy" , zakladajac ze jestes (czyli kierujac sie jedynie profilaktyką): - z odzywek bialkowych - wszelkie wheye, czyli np whey protein matix, whey protein complex, whey isolate itp... - z kreatyn - krealkalyn, lub magna power - z dodatkow do redukcji: lecytyna, zielona herbata - ewentualnie dodatkowo mzb

[...] około 3km i to wszystko jeśli chodzi o moją aktywność. Moje posiłki są odpowiednio zbilansowane tzn nie jem żadnych słodyczy,nie piję coli itp tylko woda mineralna albo herbata,chude mięso razowy chleb,ser,warzywa(sałata,ogórek,pomidor)owoce najczęściej jabłka,jadam 3 posiłki dziennie najczęściej 2 kanapki z rana,popołudniu obiad,wieczorem 3 [...]

[...] lekcji i reszta to 5 minut cóż wielkiego moge nawyczyniać na 5 minutach? kanapki jajko/kurczak pocięty w plasterki, owoc, jakieś warzywo w kanapce, w szkole pijam sok/ herbata <wszystko z domu przyniesione>. Obiad to jest koło godziny 17-18 to już różnie, ale przeważnie jakieś mięsa, ryż, ziemniak, zawsze jakaś surówka, warzywo jest [...]

Śniadanie: -8:00 2 jajka na twardo oraz ZIELONA HERBATA!-500 KCAL Drugie śniadanie: 10:50-Jogurt 100gram - 200 KCAL Posiłek przed treningiem: 15:30 500 KCAL??? Posiłek po treningu: 17:30 Kurczak + jakaś surówka + ziemniaki/ryż 1000 KCAL Kolacja: 19:00 Tuńczyk w puszcze/Makrela/Twaróg 500 KCAL ZIELONA HERBATA! Wychodzi coś pod 3000 KCAL bo nie [...]

[...] Preferowane formy aktywności fizycznej: 3x w tygodniu siłownia, 2razy w tygodniu 2 godziny hala,1x w tygodniu- 2 godziny piłka nożna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Zielona herbata. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak. Stosowane wcześniej diety: Brak jakiejś szczególnej staram się jeść mało węgli a dużo białka.

sluchaj ja nie mam diety ustalonej poprostu rano przed praca zjem kromke chela z maslem szynka i do tego herbata w pracy 2 kawalki ciastka sniadanie w pracy zazwyczaj w biegu jakies 2 kromki chleba i herbata no i potem jak wraca z do domciu to em obiad < to jest ok godz 14;10> zupa ogorkowa i 2 danie ryba surowka z kapusty i ziemniaki... [...]

Nie wydaje mi się, żeby finasteryd był dobrym rozwiązaniem - w relatywnie młodym wieku. Uważam, że - dokąd się da - lepiej jechać na naturalnych środkach, jak sabal czy herbata. Adramel ma rację - każda zielona herbata będzie równie dobra. Można też zastąpić ją kapsułkowanym ekstraktem. A na wzmocnienie włosów - połączyć np. z jakimś preparatem [...]

Pewnie jakakolwiek zielona herbata bedzie dobra.

Uzupełnienie dnia 14:00 II posiłek - 80 gr. kurczaka, 25 gr. ryż pełnoziarnisty, 80 gr. fasolki szparagowej, 90 gr. kalafiora, zielona herbata 16:40 III posiłek - zdublowany posiłek II 19:00 IV posiłek - 180 gr. wędzonej makreli, 100 gr. brukselki, Tran x1 21:20 V posiłek - 120 gr. chudego twarogu z granulowana cebulą

[...] 4 dni wziolem przed tren. po samym smaku zaczelo mulic, po treningu zero ochoty na jedzenie, noc nie przespana, rano goraczka,,ogolnie masakra. Krople zoladkowe, ranigast i herbata z mieta pomogla. Mam do Was pytanko czy ktos z Was mial takie cos?? Ew, po innych suplach? Bralem juz rozne rzeczy min,: Aakg Nitro II Cp Bialka, gainery,bulki Mono [...]

[...] prostych, 40g carbo -> cardio 16:30 - 25g izolatu prysznic, ogarnięcie się, pogaduszki z dziewczynami etc. 17:00 - tak jak przedtreningowy 20:00 - puszka tuńczyka, 5g oliwy, warzywa siódmy tydzień woda + zielona herbata z napojów i zero najmniejszego odstępstwa od diety koorwa rispekt dla mnie a na poważnie, to tak to wygląda. powodzenia.

[...] przymiotnika: "aromatycznej", "smakowitej", itp. Zgadzam się z Tobą całkowicie: gorące napoje nie są zbyt zdrowe dla przewodu pokarmowego, szczególnie dla naszego przełyku. Lepiej więc ich unikać. A herbata i tak smakuje wspaniale - chłodna, zimna czy mrożona. (Co do mrożonych napojów; też trafimy na sporo kontrowersji.)

widzialem badania, gdzie wykazano, ze zielona herbata dziala jak slaby, naturalny inhibitor aromatazy. poza tym jest lekkim diuretykiem i to moze byc pomocne w zapobieganiu nadcisnieniu, itp. litr-poltora dziennie wypic trzeba.

[...] chleba np: z masłem serem żółtym bądź też z wędlina + jakieś owoce na garść śliwek, jabłko + kilka orzechów włoskich ok 300 kal 10:00 Dwie składane kanapki z wędlina + herbata + pół puszki tuńczyka w oleju innego nie toleruje albo 3 jajka na twardo albo ok 100g piersi z kuraka pieczonej+ pomidor ok 320 kal 12:00 Kanapka z pieczywka [...]

(pytanie jaka herbata?) do niedawna twierdzono, ze herbata odwadnia, ale jakies tam badania przeprowadzone w Londynie przez collage podobno udownodnily , ze tak nie jest, a pondato ma dobry wplyw na serce i dziala jako antytoksykant

Czarna mocna, albo jeszcze lepiej biała w mixie z sympatykomimetykiem. Teofilina jest antyastmatykiem, więcej tlenu szybsze spalanie makroskładników. Ale sama herbata niczego na cyklu masowym raczej nie zmieni. W redukcyjnym jest za słaba na cokolwiek. Właśnie teraz piję bo lubię

idź żreć fast fooda i popijać miętową herbatą, a nie tu spamujesz. Te fotki to jedna wielka ściema, wymiary z ankiety także. Jesteś zwykłym łgającym gnojkiem, który chce zrobić sensację. Kłamstwo ma krótkie nogi, ale trzeba Ci przyznać, że choć nałgałeś jak pies, to idziesz we zaparte

Chyba ze herbata w postacji iniekcji:P Byla by dla nich napewno blizsza,,,,:)

No właśnie... Oceńmy sami: http://www.sfd.pl/Herbata%2C_%C5%82ysina%2C_prostata.-t539628.html