hektor

Lista zgłoszeń końcowych do Mistrzostw Polski Kobiet i Mężczyzn w Trójboju Siłowym Puławy, 2011.02.28 Stan na dzień 2011-02-28 09:01 D – skład podstawowy drużyny R – rezerwa Kobiety kat. 47 kg limit 190 kg 1. Dziura Dominika /90 AZS UMCS Lublin D 2. Mioduszewska Ewa /89 MKS Bargłów D 3. Pitek Magdalena /91 KSSSiKW Wiking [...]

Mój ojciec przyniosl mi ze złomu obciążenie , kilka krążków, ale uwaga orginalne!! firmy hektor w niezłym stanie, nie wiem co za kretyn to wyrzucił na złom kojot - jaki sprzęt zamierzasz sobie zorganizowac na siłke?

STACHU1906 zmniejsz o połowę -wyciag dolny /z 4 na 2 serie/ -przy dwóch ostatnich ćw. na biceps tak samo. dodaj uginanie nóg w leźeniu przodem na maszynie 4 x 12-10 i powinno byc dobrze. Hektor.asd w każdym drugim i trzecim ćw. na daną grupę zmniejsz ilośc serii do max. dwoch- reszta jest dobrze. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-12-16 [...]

Moje dipy do oceny zapomniałem o ciężarze pokazać, ale wszystko było uczciwie Hektor 20kg.Siła!!!! http://swrp.pl/?p=256#more-256 Technicznie dobrze i wg regulaminu tylko faktycznie szkoda ze Ty i zresztą wszyscy oprócz mnie :) zapominają o pokazaniu wagi ciężaru.

Wyniki 1 Turnieju o Puchar Hotelu*** Zajazd Piastowski w Kazimierzu Dolnym: kat 74 kg. 1. Dominik SKRZYŃSKI (Tytan Łódź) - 190 kg 2. Maciej WITTEK (Metro-Flex Wrocław) - 145 kg 3. Adrian SKUBISZ (Biała Podlaska) - 142,5 kg 4. Damian KRAWCZYK (Puławy) - 110 kg 5. Wezgen SZACHBAZJAN (Avangarda Puławy) - 60 kg kat. 83 kg. 1. Kamil DORACZYŃSKI (Gryfit [...]

Hektor, Ty tak ale nie każdy człowiek jest uczciwy. ;)

[...] mi głównie oto,jak waha się ten sam ciężar na gryfie olimpijskim z ogumowanymi krążkami,jak ze stalowymi,a jak na zwykłym gryfie z normalnym obciążeniem,typu mafida,czy hektor(gryf cienki 2,5 średnicy,10kg, długi,oraz jakie ma znaczenie np: nałożyć na stronę 3x20kg,a nałożyć 6x10kg,co będzie ciężej wycisnąć,choć to ten sam ciężar,tylko [...]

Hektor.asd - w sumie można by tak, ale przerwa od tricepsów i barków/klatki powinna byc dłuższa minimum 2 dni, a poza tym ten trening poprzedzający ww. mięśnie powinien być w najlepszym razie średniointensywny Grudwa -na początek proponuje przesledzic jak wykonujesz ćwiczenia w których uczestniczą grupy nieproporcjonalne- byc może okaże sie, że [...]

Niestety to jest wlasnie polska. Mialem troche podobna historie bo lekarze tez olali sprawe ale wkurzylem sie i poszedlem do prywatnego, zrobilem USG i wyszlo ze mam zerwane ACL. Potem juz sie leczylem panstwowo. Teraz jestem 3 tydzien po rekonstrukcji i jak narazie wszystko idzie w dobrą strone. Po tych wydarzeniach juz wiem jak trzeba rozmawiac [...]

Jak pionowo gryfów nie będziesz trzymał to Ci się nic nie zsunie, Ja miałem kiedyś na zwykłe zaciski http://www.sklep.paco.pl/4842/hektor-zaciski-do-gryfu-28mm.jpg mozesz też takich użyć, ale pamiętaj sprężynowe zajmują najmniej meisjca https://www.topslim.pl/pol_pl_-Zacisk-do-gryfu-30-mm-CL-20-Insportline-5668_2.jpg

jak... hektor nawet witamin nie bierze

Dalej średnio na trybunach, a to już main :-/. hektor - to nie jest ważne :-).

@Hektor.asd "Standardowo" sie bierze Izo 6-8 miechów.... Nie powinno krótko ( zależy od zaawansowania trądziku, ale jak ktoś miałby bardzo mało to na ki hvj by brał izo ), PONIEWAŻ będziesz miał blizny jak rów mariański, lepiej wydłużyć kurację i mieć mniejsze blizny oraz mniejsze prawdopodobieństwo nawrotu trądziku... Nie idź na ilość, [...]

Hektor.asd - Ja też chcę pierwszy raz w tym roku spróbować swoich sił na MP i też całkiem nie źle sie podciągam. Moje przygotowania są zarówno w podciąganiu siłowym i technicznym (oszukiwanym). Nie wieżę w żaden regulamin na MP , a z tego powodu bo, obserwuję te zawody od kilku lat. Trenuj i jak dasz radę to wrzuć jakiś filmik z przygotowań z [...]

mam szczotke drucianke na wkretarke to szybko pojdzie %-) tylko najgorsze ze jeszcze mam wyppukly napis hektor i pasowalo by to pomalowac biala farba :-P Moze bys akrylowa jak do pokoju?? %-)

Moje dipy do oceny zapomniałem o ciężarze pokazać, ale wszystko było uczciwie Hektor 20kg.Siła!!!! http://swrp.pl/?p=256#more-256 Zmieniony przez - wlodek_81 w dniu 2014-05-14 12:51:45

up. została ławka, 2x gryf krótki Hektor, worek bokserski + rękawice.

myślę ,że taki Hektor przejechałby się po Diazie obecnie STRASZNIE.

porównanie 20 kg marbo vs hektor

No jest jeszcze suwnica,drążek ze wspomaganiem ,modlitewnik, 2xwolne stojaki, 3xskosna ławka, i sztangielki hektor. Czego na zdj nie widać. Ma być chyba jeszcze druga stacja linowa dająca bramę, i wyciąg siodełkowy na plecy. Mi nawet ta siłownia odpowiada Zmieniony przez - diablosv w dniu 2009-01-11 12:10:21