100mg cloma i myslisz ze dawka sermu cos da? liczy sie dlugosc ich zazywania wyjdziesz na tym tak samo jak bys 25mg ed bral czyli pol tabsa tren z masteronem heh hardcore powodzenia waflu
Jaki to byl kostium? Centurion czy HardCore? Slyszalem duzo opinii ze centurion z zalozonymi szelkami bez tasm lubi wywracac na plecy. Mi tez sie jakos strasznie dziwnie robilo w samym kostiumie. Na poczadku moze sproboj robic w tasmach i kostiumie bez zalozonych szelek - jak sie do tego przyzwyczaisz to wtedy juz z szelkami.
apropo tej kreatyny o której napisałem - ma ktoś jakieś porady jak do tego ćwiczyć? sama sztuka walki nie wystarczy , ale czy cieżary mogą być w domu czy konieczna siłka i większy hardcore
[...] 4 - ale za to od poniedzialku kolejne ciecie i to ostr ....jak na mnie -200kcal - skoro teraz idzie oporowe wtedy juz musi pojsc - bedzie lekko ponad 2,ooo w DNT wiec hardcore jak dla mnie. Ponadto pozbywam sie cukru w postaci banana + dzem. Rano zamiast jajca + owsiane + dzem wskocza jajca + razowy - prawdziwy chleb zytni! Zostaly 2 [...]
to zdrowia, nie dawaj sie. ja sie leczylam szybciej jak trenowalam podczas choroby:P ale nie mam odwagi polecac, bo to tylko na mnie taki hardcore dziala:D:P
jak chcesz super wrazen to idz do dilera dobra juz calkiem powaznie mowiac hydroxycut hardcore nie jest najmocniejszy na rynku . Brales kidys Viper? Venom? tight extreme? "Od tygodnia używam Mitotropin. Mam paroletnie doświadczenie ze spalaczami w dawkach okrutnych, czego się raczej wstydzę ale piszę o tym jako człowiek znający temat. Jest [...]
[...] tabletek dziennie jak nie bedzie komplikacji to ciagnij tak dalej... pozniej zwiekszaj dawke jezeli zajdzie potrzeba. Jesli nie chcesz to moze sproboj jeszcze raz hydroxycut hardcore skoro z niego byles zadowolony albo tight extreme przy rzezbieniu zwiekszona ilosc biala jest wymagana.jak juz rzezbisz to dieta musi byc na - bilans kcal i ogolnie [...]
kolega jakiś twardziel - "uginanie sztangi" (widziałem to ćwiczenie chyba na strongmanach w TVN) edit: pomyłka - widziałem to ćwiczenie nie w strongmanach tylko w cyrku (i jeszcze rozrywanie łańcucha na klacie - też hardcore) Zmieniony przez - mcwojtek w dniu 2010-02-20 11:55:24
[...] 14/14/14/14/14/14 2min. K2 3x19 25s. Mostek 5x Progresja na + . Zadowolony jestem z treningu i już jutro zabieram się za kolejny, miejmy nadzieję że tak samo udany jak ten . O i znalazłem fajną fotę - hardcore training http://img99.imageshack.us/i/s5001715.jpg/ Jeszcze w długich włosach Zmieniony przez - Shinji77 w dniu 2010-02-21 16:21:25
moje wersje na twarog: twaróg + oliwa - wersja hardcore od której zaczynałem:) twaróg+ łyżeczka masła orzechowego+owoc+trochę jogurtu twaróg+pomidor+szczypiorek+oliwa+trochę jogurtu twaróg+garść orzechów+chudy,twardy ser (parmezan, grana padano)
TSE jest lajtowy bardzo mi za***al 10 k marmuru i prawie 4 k wina Tighta bierz, byleby nie tego hardcore bo slaby jest ponoc. Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2010-03-14 21:07:34
[...] na ujemnym bilansie kalorycznym. To sa srodki dla osob ktore potrafia cwiczyc wg planu i sie go trzymac. Amentoris - 3 porcje nitro ener to 20g kreatyny... tutaj juz jest hardcore. Co do venoma - to nie byla zabawka dla mnie, jedynie sprobowalem, na dluzsza mete zniszczyłby mnie psychicznie i moderowac mogolbym teraz conajwyzej forum pani [...]
DAY 23 Bicc 44 - sylwetka prawie jak Arnoldowa heeheh Trakashi - Tak jest HARDCORE musi być ! Wasal - Ty jak coś napiszesz ehhehehe Reszcie panów dizękuję za DOPING i za dalszą mobilizację w ciężkich treningach DIETA: 1 jaja z cebulą + razowy + owsiane 2 ziemniaki + piersi + surówka + zupa 3 ryż + piersi 4 makaron + piersi 5 po treningu: [...]