z pre to Ci moge polecic : shotgun , nox tylko ten niebieski , fa napalm ( ekonomiczny i nawet niezły ) , ze spalaczy scorch , red line ultra hardcore, animal cuts ( jeśli dużo fatu ) , dy black bombs ( naprawde mocny ) dla mnie aż za, więc zostałem przy red line.
:) P.S Już nie będe zakładał nowego tematy chce kupić jakieś białko narazie na spróbe tak z 1kg 700g jakie nie drobie polecacie ? np. to z sfd za 31 albo 39 lub UNS WPC Econo 700G.? Które? Czy macie jakieś godne polecenia nie drogie a godne uwagi? Zmieniony przez - hardcore w dniu 2012-03-29 17:51:13
[...] białkiem za 31 a za 39 z sfd? Słyszałem, że kreatyny nie powinno się mieszać z mlekiem, rano jak biorę na czczo kreatyne w kapsułkach to moge to wykonać tak: Biorę krete popijam 0.5l wody i potem pije 200ml białka? (to samo po treningu) czy muszę odczekać ileś tam zanim ta kreatyna dojdzie? Zmieniony przez - hardcore w dniu 2012-03-29 19:15:07
kupiłem to lepsze za 39zl Jak bd brął tak to ok?: na czczo 5g kreatyny i popijam 33g białka z 200ml mleka 2% to samo po trningu tylko powiem starszym żeby kupywali mleko 0.5% bo wyczytałem że tłuszcz spowalnia whłanianie. Czy najlepiej jak bym to białko pił z wodą? Zmieniony przez - hardcore w dniu 2012-03-29 20:48:58
Witam. Mam HMB activlab 1250mg i spalacz Muscletech Hydroxycut hardcore pro series. Jak mam to brać? czy mogę przed treningiem wziąść hmb i spalacz razem? a drugie pytanie czy te tabletki hmb powinny być w kapsułkach takich jak np kreatyna czy to są zwykłe tabletki?
[...] na utrzyamanie wagi a ja chce zrobic mase do 78kg. I nie mam pomysłu co tu jeszcze dodac żeby było więcej węgli, bo na masę to chyba powinno byc więcej. Czy przy takiej diecie + 10tyg. Cykl na kreatynie zrobię do 78kg masy mięśniowej? http://images49.fotosik.pl/1422/3422c74e812e9956med.jpg Zmieniony przez - hardcore w dniu 2012-03-30 20:49:23
Reguła jest jedna żeby coś osiągnąć trzeba zap*****l*ć nie ma innego wyjścia. Po za tym siłownia w sportach walki szczególnie takich jak zapasy grappling itp bardzo usztywnia. Zmieniony przez - hardcore w dniu 2012-03-31 12:57:34
dokładnie, ale i tak kreatyna nawet na słabej diecie powinna ci coś dać. Ja od kwietnia zaczynam 10tyg cykl na kreatynie też OLIMP (mono) w capsach. Po co bierzesz 5caps jak 4caps-5g ile ważysz? Bierzesz mono czy jabko? Dam znać jak u mnie z cyklem mam na dzieje że masa będzie szła :D Zmieniony przez - hardcore w dniu 2012-03-31 13:06:25
Witam, Czytając posty innych użytkowników zdecydowałem się kupić Man Scorch z początku stosowane równolegle z dietą, niestety zmiana praca teraz dużo jeżdżę po Polsce i nie mam jak jeść 6 posiłków itp. Rano jem płatki i a kolejne posiłki staram się dobierać z głową. Teraz mam takie pytanie jaki zastosować kolejny spalacz ? W sumie z Man scroch [...]