hardcore

Dzięki Gisz! Dzisiaj już zacząłem zwracać uwagę przy MC i tak się nie wyginałem. Myślę, że będzie ok. Bicu, z FZG daleko nie masz, wpadaj w przyszły weekend . ***Dzień 19*** Dzisiaj czuje się już znacznie lepiej, więc postanowiłem iść na trening. Trochę słabo mi było, ale stwierdziłem, że dam radę . *Dieta i suplementacja* Dziś już postarałem się [...]

[...] ze sztangą 17kg:12/10/8/6 wyciskanie sztangielek 5kg na barki:12/10/8/6 uginanie nadgarstków nachwytem - sztanga 17kg;25,35 odwrotne pompki:12,10,8 Komentarz; Trening bardzo hardcore , jak na 1 po przerwie było b.dobrze.Siła w drązku nachwytem już nie jest taka jak wcześniej ,ale za to w bickach siły nie ubyło ;] ----- pompki w 3i4 serii były na [...]

Witam! Chcialbym jako dodatek dokupic cos do Mono na trzeci cykl i tu mam dylemat miedzy : - Akg hardcore trec 120 kap. - Cell pump - mala puszka Prosze o odp

[...] can be what you make of it. The Marzocchi Dirt Jumper 2 fork is tough enough for a bit of airtime whilst the triple chainset and Shimano XT rear derailleur allow for some hardcore XC. Frame: Kona Clump 7005 Aluminium Fork: Marzocchi Dirt Jumper 2 100mm travel Gears: Shimano Deore front and Shimano XT [...]

[...] mieśnie i zrobić miejsce na mase" Za dużo tu czasem błędnych informacji jest rozpowszechnionych...Nie będe się teraz sprzeczał, bo nie jestem jakimś super-hardcore-doświadczoym osobnikiem, który ćwiczy 10 lat ale jakoś poddaje to w wątpliwosc. Ale tak jak mówie-sam plan, który podałeś jest co najmniej ciekawy Może sam go kiedyś [...]

Solaros jak wejdziesz do mnie na test to zobaczysz ze tez mam ta probke i tez ja testowalem :) Napisalem dokladnie to samo co ty z probek mam jeszcze NitroTech Hardcore i tajemniczy (ponoc najmocniejszy na rynku) spalacz Mitotropin :P Zobaczymy jak wejdzie :) Na poczatku testu napisales ze podsumowanie 11.X :D Czyli dzis :D ? Wiec jak bedzie solar [...]

hardcore pytanie do pita i activlaba czy juz jakas mafia zbieraz haracz od was za dzial ActivLab ?

luki ma taka sieczke w glowie ze go nie sluchaj aahahah jest jeszcze taki hardcore na forum co kolesiowi kiedys polecal na 1 cykl 250 e3d wbijac testa hahahahahh nie no loozik, miales koksik 200 mg e jaki dzien ten cykl co miales ? podbijaj dawke ale czy ja wiem czy az tak mocno ?

Rano z braku czasu robiłam dziś GPP2 i powiem Wam,że od 4 serii zaczynal mi się hardcore...Jakoś dałam radę...ale te burpees...rany...to zawsze było dla mnie i ciężkie i nielubiane ćwiczenie;P Ale polubię je..bo musi być dobre!!! OBLI Czy na zarzut znajdę jaki filmik w necie? Zmieniony przez - Shewolf w dniu 2009-10-12 11:04:33

Jak ktoś coś wie na temat NOZ a NOZ IV niech napisze czym się różnia te dwa suple ? Teraz bym cośzapodał przedtreingowego bez kreatyny ale tyle tego jest ze nie mam pojecia cooo :/ Ciekawei sie przedstawia produkt VPX - AEX , Body Octane z MAN i ten NOZ,jeszcze TrakaShi mi pisał że Gakic Hardcore jest dobry ? ? ? .....

Nie wiesz, że w skorupce jest najwięcej białka? adzik jest hardcore'em

***Dzień 23*** Co do decyzji odnośnie planu, to jeszcze chwile poczekamy, bo może jeszcze Giszman vel Mister Irlandia coś zaproponuje . Już końcówka redukcji, jeszcze chciałbym zjechać niecałe 0,5kg. W sobotę/niedzielę daję podsumowanie. *Dieta i suplementacja* Po przebudzeniu: - porcja Lipo(X)Pack Posiłek 1: - jajecznica na cebuli z 5 jaj - 15g [...]

Bubell kolego ładny cykl ale nie dla niego. Prop i wino lub enan i wino. 17 tygodni cykl to już hardcore. Nie jest chłopak na to gotowy. Dawki mu zapodałeś małe ale długość cyklu go zmęczy.

[...] Przy SQ box siadalem co powtorzenie na 2 sec na pudlo i dopiero wstawalem tak chodzby dla zabawy Jesli chodzi o nogi to moge spokojnie stwierdzic jestem gotowy na hardcore Co do innych spraw: To kurde myslalem ,ze w tym roku dostane jakies stypendium sportowe etc. Ale poki co cisza , trenera wogole nie widzialem i chyba raczej bedzie [...]

Rozmawialem z kilkoma osobami na temat mojego treningu i zdania sa rozne. Jedni mowia, ze ok, inny, ze to za duzy hardcore jak dla mnie. Zajrzalem w link, ktory masz w profilu i najpierw poczytam zanim zdecyduje sie na ten trening. Dzieki!

[...] i mnie przegonił Przy czym nie zapominaj, że ja też idę do przodu rion10 Jesteś obecny a nic piszesz! Ja to lubie Przysiady na 26 powtórzeń?! O nie - ja nie jestem takim hardcore'm jak Ty ********************************* Jedzenie z wtorku: 1 - grahamki + NitroProGen + oliwa 2 - karkówka + ryż 3 - makrela + ryż 4 - karkówka 5 - pierś + oliwa [...]

[...] się wybrać na siłownie, kiedyś na fitness chodziła ale raczej to nieaktualne Będę wdzięczny gdyby ktoś mnie poratował jakimś treningiem dla niej, tylko mi nie sypać jakiś hardcore splitów Na pw napisać linkiem jeśli jest jakiś temat o tym lub odnośnik tutaj wklejać. lat ma 21 brak nadwagi itp. zero przeciwwskazań zdrowotnych doświadczenie [...]

no chleb, chleb ale pełnoziarnisty z zytniej maki nie miałem ryzu na chacie, a karczek z makaronem to juz zbytni hardcore ale cwiczylo sie na wypasie

hardcoresog

jak nie możesz efki dostac to próbuj hydroxycut hardcore na mnie działało nawet lepiej. zawsze zecapal ogarniałem ze sklepów w necie, ale już kilka miechów nie zamawiałem i nie wiem jak teraz jest