hardcore

mogę powiedzieć tyle : WOOOW techniczny hardcore , rzucasz mnie na głęboką wodę heh ale oczywiście spróbuję , trzeba to będzie poprzedzić naprawdę dobrą rozgrzewką :) stosowałes to może ? "wchodzi" jak należy ?

a czy program do obliczania btw np dziennik posilkow vital maxa poda mi aminokwasy? Ps.. czy aakg mega hardcore to tez uzupełnienie diety?

[...] wcale mnie to nie cieszy 76 kg przecież to skóra i kości bym komuś powiedział , a teraz dalej fakt faktem , DBX spowodował u mnie wczoraj 2 x biegunkę, jednak nie jakis mega hardcore, toaleta raz i było ok, po drugie kręcilem wczoraj aero i była mega moc na tym heh 70min + przy zwyczajnie 40 min max , i to nie placebo, bo zwyczajnie to padam na [...]

Na pewno ten stroj pomaga - po skonczonej serii asekuranci zdejmuja szelki - gdyby to byl zwykly "welniak" zalozone szelki nie krepowalyby ruchow i oddychania. Poza tym ten kostium ma dosc szerokie szelki zeby nie wbijaly sie w barki, co sugeruje ze musza przenosic spore sily. Ten kostium to jest najprawdopodobniej HardCore INZERa. [...]

Tak to hardcore inzera

Zmień tę szynkę na jakieś mięso, tak jak smpa napisał kilka postów wcześniej, bo widzę, że w ostatniej wersji, którą wrzuciłeś wciąż tam jest. Trening 5 razy w tyg, jak dla mnie hardcore. Uważaj żebyś się nie przetrenował. Powodzenia.

Ja się zastanawiam nad Hydroxycut Hardcore X 210 tab 2x po 3 wychodzi cykl na 35 dni ale czy to kopie to nie wiadomo, na mnie od kąt zjadłem 2 puszki starego venoma to jakoś słabo to odczuwam aczkolwiek ostatnio brałem je z jakaś forma kreatyny.

Czyli mamy jak dotąd: - Venom(stary) -Mitotropin -Jet Fuel -atro phex -Sorch -Hydroxycut Hardcore X ? są to te które dały wam jakieś efekty o 2uch nie wiedziałem

ja znowu sezon treningowy i mega hardcore poniedziałek- MMA od 17 do 20 wtorek- biegi 1 h środa- siłka ( pod MMA) 3 h czwartek- biegi 30 minut dla rozbiegania piątek- MMA 3 h sobota- MMA 3 h niedziela- wolne a dlatego 3 h bo trenuje w dwóch grupach i jest hardcoreeeeeee:D ale ja to kocham:D a wpierdzielam jak.....

Za ten hajs można kupić coś dużo lepszego. Ze średniej śmocy może być scorch z man, a z konkretów tight xtreme z san, albo redline ultra hardcore z vpx-a. No ja też dziś zamulony coś latam, kończe właśnie chyba z 5-te rb, ale chooya to pomaga... Niby wrzesień, a pogoda jak w listopadzie. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-09-09 17:41:19

[...] oliwy z oliwek ile? Ja obecnie jem 75g i jest to sporo jak dla mnie. Mój ostatni posiłek też jest na tyle duży, że zmuszam się aby wszystko zjeść. 250g + warzywa to może być hardcore na początku :) Na oko widać, że: 2 posiłek jest źle pomyślany, wędlina podczas odchudzania jest złym pomysłem. Posiłek jest za mały. Chyba kiepsko wyjdzie też ilość [...]

tez tak kiedys myslalem jak zrobilem cykl bez dobrego jedzenia ze niedziala.. haha w xpandzie tez jest kreatyna wiec tez niepodziala najwyzej pompa od akg, to se kup akg hardcore + beta al ..

bo sa no boostery z kreatyna i bez... A) No-boostery bez kreatyny: -Aminostar NITRIC OXIDE -Biogenix AERO2 -Bsn NITRIX -Controled Labs WHITE FLOOD -Dymatize NOV -Efx NYTRIC -Gaspari Nutrition PLASMA JET -Hitec VASOBOLAN -LG Sciences ANADREULIC PUMP -Met-rx NITRO PUMP NOS -Mhp ANADROX -Multipower NO-X NITRO BOOSTER -Nutrabolics NOZ IV -Olimp AAKG [...]

Witam, planuje zakup supercenturiona do przysiadów , do tej pory robiłem tylko w inzerach , lecz jakby nie patrzeć to te kostiumy powoli odchodzą do lamusa. Chciałbym się poradzić kogoś w sprawie rozmiaru. Hardcore nr 31 był dla mnie bardzo dobry , był mocno ciasny i dawał mi przebitkę 70kg , waże równo 90kg wzrost 180cm. który numer s.centuriona [...]

przeciez to logiczne ze luk chce w sportach silowych startowac, jakis ts bo w bb nie ma szans o to ciekawostka ja pamietam rozpiske justina, to byl hardcore Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-09-13 21:16:10

Ile masz w udzie i w biodrach w najgrubszych miejscach? Ogólnie centuriony są znacznie sztywniejsze od inzerów. Ubiera się teoretycznie łatwiej niż inzery ale centek ciasny tak samo jak hardcore będzie dawał 15-20kg więcej po dobrym opanowaniu

[...] odkryłem nowe mięśnie sztrugsy 1s x tutaj już czułem, że trace kontakt z kosmosem i dałem sobie spokój w planie miałem dokończenie serii wspięcia - sztrugsy oraz dzień dobry no ale .. Generalnie to miał być lekki trening a był hardcore. Nie wiem czy to przez przeziębienie czy przez cipowatość ćwiczącego. Dzień jednak należy uznać za udany.

Ultimate Nutrition Horse Power-ok Trec AAKG Mega Hardcore-ok BCAA Olimp-ok Białko serwatkowe(konkretnego jeszcze nie wybrałem) proponuje http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html Olimp Vita-Min Multiple Sport-ok Ewentualnie kolagen w kapsach, żeby uniknąć rozstępów(?)-ujdzie dodaj cynk i witamine c. Zmieniony przez - [...]

No plan konkretny,ale masz zawzięcie więc wątpliwości żadnych nie mam jakieś suple planujesz na ten hardcore?

solaros chodzilem na lepiej wyposazone, ale ta niejest zla, chodz brakuje paru zeczy, niewiem moze i jest gdzies na necie ich strona , cenowo bardzo tanio bo karnet na miesiac 100zl wiec naprawde tanio, i to taka typowo meska silka, w miare dobry klimat, i co najwazniejsze w godzinach w ktorych ja przewaznie chodze jest malo osob to sobie [...]