[...] hantelke i zrób 50powt tez bedzie xD a wracając do łączonych na tą samą partię, to imo najlepsze rozwiązania, ale dla zawodowców na konkretnym koksie;) popatrz sobie hardcore bodybulding z sarcevem, jak tyra byków że rzygają z wysiłku, to są konkretne, gigant sety, po kilka ćwiczeń na partie,po to żeby masakrować, pobudzać włókna do [...]
aswoja droga jest tez taka nowa gwiazdka Delta White wyglada jak klon Jesse Jane tu mozna obczaic http://www.tube8.com/hardcore/delta-white-in-shower-f***/47680/ Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-01-26 23:34:12
Nieźle, ale najlepsze jak znalazłem fragment jak piszesz że jesteś ekto jestem ekto. Może nie jakimś hardcore'owym ale zawsze. Od dawna przed spaniem serwuje sobie bulka i bynajmniej mnie nie zalewa. Po 18stej jem jeszcze 1 duży posiłek i albo drugi albo bulk własnie. Zmykam spać, dobranoc
zawsze lubilem - i niedawno dokupilem Thermo Stim :-) ale to moj osobisty wybor rowniez bardzo ciekawie prezentuje sie sklad - THERMO SPEED® HARDCORE - ale tego nie testowalem
taaa wasylij chlopie ogranij sie,to ze sobie dales w podpis ze jestes z maffi suple hardcore to gowno tutaj znaczy strzec to sobie mozesz siostry swojej apropo dawaj zdjecie siostry bo obiecales
Nie no k***a,żebym spam musiał czyścić Żeby nie było,że spam jest tylko o dupie Maryni(Czy ona pracuje w aptece?),dam Wam przepis na mega trening.Sogów nie szczędźcie Mega pompa i wytrzymałość: -Saszetka Nox Doriana+20g NoXplode Hardcore pompa i przyrost siły na treningu: -35g NoShotgun+saszetka Doriana Bawiliście się tak naiwniacy? Zmieniony [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ostatnio robilem z panną: po minucie -wall ball -ciśnięcie piłką o ziemię -burpees przez step -plank -rest x5 mysle, że jeszcze ze 2obwody bysmy polecieli, ale juz byl hardcore