hardcore

[...] Wczoraj pierwszy raz zastosowalem muzyke do treningu obwodowego.Zaczalem od hiphopu do rozgrzewki (skakanka,wymachy,krazenia,bieg bokserski) by przejsc do punkrocka i hardcore'a przy cwiczeniach silowych-muzyka naprawde pozwala wiecej z siebie wycisnac,szlo mi jak nigdy. Hiphop sprawdzil sie pozniej tez przy walce z cieniem i pracy nog. [...]

zaraz cos pomyślę w tą stronę. Uważasz, że przy takiej ilości treningów przyda mi sie sporo bcaa? 4x tygodnowo jak teraz ruszę z boksem to będzie konkretny hardcore. Zmieniony przez - kondziu8712 w dniu 2012-10-26 12:04:40

Jak nie chcesz się brać za nobostery możesz wybrać np jabłczan i do tego np nitrocaps z activlaba lub aakg hardcore z treca. Dobrą opcją też jest Olimp creatine xplode, matrix kilku form kreatyny.

hej czy można stosowac taką dieta - posiłek I 7-00 100g ryżu kcal 349 ,b 6,7 ,t 0,7 , w 78,9 100g piersi z kurczaka kcal 100 ,b 22 ,t 2 , w 0 100g fasoli szparagowej kcal 38 ,b 3,2 ,t 0,8 , w 5,6 oliwa z oliwek 10g kcal 89 ,b 0 ,t 9,9 , w 0 razem kcal 576 ,b 32 ,t 13 ,w 84,5 - posiłek II 10-00 100g ryżu [...]

[...] przekonac bo robilem tak i nie wygladala ona zbyt imponujaco....Lepiej dzialaja na mnie treningi lapki 2 razy w tyg...myslalem tylko zeby zmieniac intensywnosc nop we wtorek hardcore a w piatek lajcik!!! 2 tygdni przerwuy nie moge zrobic bo jestem na cyklu methadinone(scanbach) 200 + propinat tescia! Pomozcie ulozyc jakis dobry plan [...]

smakową dobrze będzie trudno zrobić także najlepiej natural hardcore ewentualnie jakaś cytryna

jakub.ch ma racje ,jak zobaczylem ta okladke to zastanawialem sie czy kupic ta gazete haha nie przesadzajcie juz z tym hardcore wolalbym widziec cos normalnego na okladce np.Martineza ,Wolfa ,czy kogos innego i nie chodzi tu o gebe ,wiec troche nie trafione z tymi pedalami adamur korn jest dziwny ,aha

[...] pooglądać sobie zdjęcia zawodników poza sezonem - raczej bedzie tam mało piękna i naturalności. Rodney na tej okładce raczej nie jest w formie startowej. Najeżdżasz na niego że robi z siebie freaka. Obejrzyj sobie jego filmiki "na trasie z Rodney Roller" na polskim MD. Wcale się nie kreuje na jakiegoś hardcore'owca - sympatyczny gościu.

nie legalana w polce,hardcore(dla nie ktorych ) ,najpierw dieta pozniej suple ,ale widze ze nie lubisz swojego serca skoro odrazu z clenem wyskakujesz Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-12-26 12:50:42

witam wszystkich! nieukrywam ze sie bardzo ciesze i bardzo dziekuje za wsparcie z waszej strony i w zwiazku z tym chcialabym sie pochwalic, ze kilka cm mi zniknelo co do wagi to nie wiem (narazie sie nie chce wazyc)... zastosowalam "diete" 'zero weglowodanow' (od tego najbardziej tyje), tj.zero slodyczy, pieczywa, makaronu, ryzu. [...]

Możesz też trzymać stopami hantle, albo założyć "zające" na nogi. Daj znać jak Ci idzie.

PRODUKTY FIRMY UNIVERSAL, ORAZ MUSCLE-TECH TERAZ W NOWYCH CENACH: Universal Animal Cuts 42 sasz.– 139zł Animal Flex 44 sasz.- 109zł Animal Nitro 30 sasz– 119zł Animal Pak 44 sasz. – 109zł Animal Pump 30 sasz.– 149zł Animal Stack 21 sasz– 139zł Animal M Stack 21sasz– 139zł Shock Therapy [...]

Jet fuel- 120c 139PLN/ 60c 79PLN Hydroxycut Hardcore 120c 149PLN- w Panoramie Hydroxycut Coffe free- 139PLN Hydroxycut 150c- 134PLN Alfa Burn- są 2 ostatnie sztuki- obecnie w Panoramie Zmieniony przez - Activus w dniu 2008-05-21 12:45:49

To ja zacznę od góry Mono-na mnie nie działa,3x próbowałem i 3x lipa. Jabłczan-stosuję aktualnie 4 tydzień CM3-DZIAŁA WSPANIALE,pompa,siła,masa,wytrzymałość,'ubicie' mięśni przez cały dzień-mięśnie twarde jak skała. To mój pierwszy cykl na CM3,ale już wiem,że zrobię kilka jeszcze właśnie na tym CMP-nie próbowałem. CP-również świetny [...]

http://www.sfd.pl/Spalacze_-_jaki_najlepszy_i_gdzie_kupi%C4%87_-t193185.html ja osobiscie polecam ci cutsa . btw probowal ktos to ? http://www.bcaa.pl/muscletech-hydroxycut-hardcore-120kaps-p-1340.html

[...] białek jaj, 150g płatków i 20g oliwy z oliwek przed treningiem wypiłem dziś 15g s.a.w. , bo były nogi bezpośrednio przed wziąłęm 2 miarki bcaa powder, 8 tab aakg mega hardcore i porcje tauryny Trening – a bezposrednio po 2 miarki bcaa powder, 2 miarki l-glutamine extreme , 75g białka z isolate 100 i 150g ryzu 2,3,4,5- 300g [...]

[...] powder i 1 miarka l-glutamine extreme 1-600g białek jaj, 150g płatków owsianych, 1/2 awokado 2 i 3- 300g kurczaka, 75g ryzu, 40g orzechów przed treningiem 16kaps aakg mega hardcore i 2 miarki s.a.w - pompa na treningu była taka że nie mogłem się wykąpać , musiałem odczakać 20 min po treningu 2 miarki bcaa powder, 2 miarki l-glutamine extreme [...]

[...] clenburexin... dieta; 1-350g steka z dorsza , 150g płatków owsianych, 100g awokado przed treningiem 2 miarki bcaa powder, 2 miarki l-glutamine extreme, 8 tab aakg mega hardcore i 2 miarki S.A.W po treningu 2 miarki bcaa powder, 2 miarki l-glutamine extreme, 75g z bialka isolate 100 (vanilla) 100g ryżu 2 i 3 -300g kurczaka, 75g ryżu , 40g [...]

[...] włoskich 4-300g kurczaka, 75g ryżu, 40g orzechów włoskich przed treningiem- 3 miarki s.a.w. , 2 miarki bcaa powder, 2 miarki l-glutamine , porcja tauryny, 8 kaps aakg mega hardcore po treningu-2 miarki bcaa powder, 2 miarki l-glutamine extreme, 100g z białka isolate 100, 100g ryży i 300g ziemniaków słodkich 5 i 6- 350g dorsza, 75g ryzu, 20g [...]

[...] 40g orzechów 6caps -l-carnitine complex, 2 caps vitc strong 30 min aero - dziś rower (chciałem poczytać gazetę 6-350g steka, 100g awokado tak wygląda teraz moja pełna suplementacja, zrezygnowałem z aakg mega hardcore , bo w S.A.W jest tak dużo argininy, że nie trzeba dodatkowej suplementacji Zmieniony przez - michok13 w dniu 2011-09-12 08:17:27