hantle

Czy ktoś pomógł by mi ułożyć plan treningowy mam w domu gryf łamany hantle i dużo obciążenia Bardzo proszę o pomoc

czy można ćwiczyćsiłę mając jedynie hantle 9kg? Jeżeli tak to jak? Help please

Witam.Tak jak w tytule tematu.Kupie gryf prosty i łamany oraz gryfy pod hantle.Średnica to 28mm.Wszystkie oferty proszę kierować na gg:17673292

tak ja w temacie kupie gryfy proste i łamane i obciażenie do nich.Kupie także krutkie gryfy do hantli lub całe hantle.

czy warto kupić ten zestaw ? http://allegro.pl/24kg-gryf-prosty-120cm-hantle-obciazenia-promocja-i2804861835.html

Witam prosiłbym o pomoc chciałbym 2 plany FBW ze sprzętem Ławeczka/Hantle/Sztanga Trenuję 3 miesiące jednym planem FBW

Jak w temacie, Jestem zainteresowany obciazeniami własnej roboty 2zl na kg, kupie hantle 2x 15kg, w razie pytan pisac na gg 8954629 ;)

Witam mam pytanie jak moge zrobic w domu plecy do dyspozycji mam hantle sztanga prosta lamana laweczke .

Mozecie mi podac cwiczenia na klatke piers. przy ktorych nie potrzebna jest sztanga ani hantle?

Witam.jest jakis post jak samemu zrobicz hantle??bo szukalem i nie moge znaleźć.

Jak zrobić hantle 2x2kg ?

Jakie cwiczenia wykonywac i w jakich proporcjach zeby poprawic wyskok? mam hantle rozkrecane 2x20kg nagradzam sogiem

Kupię obciążenie ok. 70kg, interesowałyby mnie również hantle i gryf łamany.

Wita,Kupie Sztange prosta,hantle oraz obciazenia. Rybnik oraz Okolice(+15km) od Rybnika

Co lepiej kupić na budowę masy mięśniowej sztangę albo hantle ?

Do ćwiczeń mam Hantle 5kg Bloczek 20 kg Expander ??? ćwicze już 1 miesiąc ..Czekam na Wskazówki

Mam hantle 10 i 7 kg czy mogę wykonywać tym ćwiczenia bez ryzyka jakiś kontuzji itp????

Witam. Mam w domu hantle 7 kg do dyspozycji.. Jakie moge robić nią ćwiczenia i na co??

S iemka możecie mi może zaproponować kilkoma ćwiczeniami na motyle mam ze sprzętu szt prostą szt łamaną i hantle

Kupie hantle: 2 x 20kg lub cięższe czekam na oferty