jasne ze nic sie nie dzieje. moze niech je na sniadanie kebab, pozniej II sniadanie frytki z parowka pozniej przed treningiem grzesiek (ale pamietac - NIE TOFFI !!!!) a po treningu mega hamburger
[...] czy negatywne?) - może nie tyle co się staram co nie lubie jeść dużo (ale przy tym nie licze zbytnio ile zjadłem). Czasami zdarza się zjeść coś "na mieście" - pizza, hamburger lub inne niezdrowe produkty. Słodyczy raczej unikam, sporadycznie jak na coś najdzie mnie ochota. Cel: redukcja tkanki tłuszczowej i poprawa sylwetki [...]