głód

ja nie wytrzymałem 2xoreo czeka tylko na nocny głód %-)

cześć a ja właśnie ją stosuję 3 dzień .nie da się ukryć że głód się pojawia . nazwałam tą dietę głodówkową :) bo sie prawie nie je heh .. ale działa na poprawę motywacji najważniejsze to się nie dać .. :)co będzie dalej zobaczymy najwazniejsze to byc konsekwentnym powodzenia bo ja się nie dam heheh:)

[...] efekt w postaci radykalnego obniżenia poziomu cholesterolu. " Pytanie miesiąca: Ja też po raz kolejny próbuję odchudzać się. Ale bezskutecznie. Przeważnie tak jest, że do godz. 16:00 nic nie jem, ale póżniej nie mogę się powstrzymać od jedzenia i lecę do lodówki. Proszę, powiedzcie mi jak Wam się udaje powstrzymać głód ???????????

[...] głodu - są na ketozie. Pytanie miesiąca: Ja też po raz kolejny próbuję odchudzać się. Ale bezskutecznie. Przeważnie tak jest, że do godz. 16:00 nic nie jem, ale póżniej nie mogę się powstrzymać od jedzenia i lecę do lodówki. Proszę, powiedzcie mi jak Wam się udaje powstrzymać głód ??????????? Zmieniony przez - jogger w dniu 2003-05-06 15:24:49

[...] od słodyczy, ale do tej diety takie rzeczy nie pasują zdecydowanie. Pytanie miesiąca: Ja też po raz kolejny próbuję odchudzać się. Ale bezskutecznie. Przeważnie tak jest, że do godz. 16:00 nic nie jem, ale póżniej nie mogę się powstrzymać od jedzenia i lecę do lodówki. Proszę, powiedzcie mi jak Wam się udaje powstrzymać głód ???????????

[...] działa insulinogennie i jest transportowana do mięśni bezinsulinowo). Pytanie miesiąca: Ja też po raz kolejny próbuję odchudzać się. Ale bezskutecznie. Przeważnie tak jest, że do godz. 16:00 nic nie jem, ale póżniej nie mogę się powstrzymać od jedzenia i lecę do lodówki. Proszę, powiedzcie mi jak Wam się udaje powstrzymać głód ???????????

[...] i cytujący te krytyki niestety albo nie wiedzą, albo nie chcą wiedzieć Pytanie miesiąca: Ja też po raz kolejny próbuję odchudzać się. Ale bezskutecznie. Przeważnie tak jest, że do godz. 16:00 nic nie jem, ale póżniej nie mogę się powstrzymać od jedzenia i lecę do lodówki. Proszę, powiedzcie mi jak Wam się udaje powstrzymać głód ???????????

[...] waga max wynosiła 80kg po bieganiu, nie mierzyłem wtedy zaw. tłuszczu). Pytanie miesiąca: Ja też po raz kolejny próbuję odchudzać się. Ale bezskutecznie. Przeważnie tak jest, że do godz. 16:00 nic nie jem, ale póżniej nie mogę się powstrzymać od jedzenia i lecę do lodówki. Proszę, powiedzcie mi jak Wam się udaje powstrzymać głód ???????????

[...] nie możesz pić żadnej kawy, niestety kopenhaska nie jest dla Ciebie . Pytanie miesiąca: Ja też po raz kolejny próbuję odchudzać się. Ale bezskutecznie. Przeważnie tak jest, że do godz. 16:00 nic nie jem, ale póżniej nie mogę się powstrzymać od jedzenia i lecę do lodówki. Proszę, powiedzcie mi jak Wam się udaje powstrzymać głód ???????????

[...] być OK - już sama dieta jest termogeniczna i można ją zawsze wspomóc. Pytanie miesiąca: Ja też po raz kolejny próbuję odchudzać się. Ale bezskutecznie. Przeważnie tak jest, że do godz. 16:00 nic nie jem, ale póżniej nie mogę się powstrzymać od jedzenia i lecę do lodówki. Proszę, powiedzcie mi jak Wam się udaje powstrzymać głód ???????????

[...] może wywołać niezdrową reakcję przez pobudzenie wydzielania śliny. Pytanie miesiąca: Ja też po raz kolejny próbuję odchudzać się. Ale bezskutecznie. Przeważnie tak jest, że do godz. 16:00 nic nie jem, ale póżniej nie mogę się powstrzymać od jedzenia i lecę do lodówki. Proszę, powiedzcie mi jak Wam się udaje powstrzymać głód ???????????

no to dobra, to jakies pu-erh i inne green'y zaczna krolowac... A z ta guma to sobie poradze jakos... najwyzej troche przetrzymam glod Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

co prawda ja jestem dopiero w drugim dniu, ale glodna nie jestem. okolo godziny temu wypilam kawe. i z tego co wiem glod jest bardzo zla rzecza na kopenhaskiej. hmm... Jogger na innym forum napisal, ze uczucie glodu prowadzace niechybnie do obizenia metabolizmu, a co za tym idzie spowolnienia chudniecia moze doprowadzic do jojo o wyzszym poziomie [...]

Dreczy mnie jeszcze jedna sprawa... ketoza Jestem obecnie w 4 dniu diety i sprawdzam paskami KetoDiastix czy jestem w ketozie. Niestety jak narazie jej nie mam. Przyznaje ze zamiast np 1 jabłka zjadam 2, brokuły i sałata tez odchodza w dosc duzych ilosciach. Czy sadzicie ze powinnam jednak wyeliminowac do minimum weglowodany? Chodzi mi o to czy [...]

hej !! jestem, jestem!!, bardzo sie ciesze. Mam dzis 4 dzien i maly kryzys, nagle nie mam sily i czuje glod:( Ale dam rade:))) Zdawaj relacje jak Ci idzie. Powodzenia!

[...] głodu. wzięłam co prawda ze sobą do pracy te jajka plus pomidora ale w ogóle nawet nie mam na to ochoty.nie wiem co lepiej olać je sobie i zjeść później jak już poczuję głód czy jednak je wszamać??? mam właśnie związane z tym pytanie do joggera, a mianowicie czy można jeść lunch o 17, a kolacje o 22? wiem, że to wychodzą straaaaszne przerwy [...]

witam! jestem w 3 dniu mojego drugiego podejscia do kopenhagi. moje pytanka brzmią: 1. zapomniałam zjeść grzanki, czy mogę ją zjeść w innym dniu? 2. tak samo miałam z cukrem do kawki:) moge sobie poslodzic za to kawke w inny dzien? 3. znudzily mi sie brokuly. moge jesc ogorki zielone wzamian? 4. kiedy najlepiej cwiczyc? po kawie czy przed? a moze [...]

1. zapomniałam zjeść grzanki, czy mogę ją zjeść w innym dniu? 2. tak samo miałam z cukrem do kawki:) moge sobie poslodzic za to kawke w inny dzien? Układ poranny jest taki, że dni z niewielką ilością węglowodanów do kawy następują po 'bezwęglowych', więc jeśli coś opuścisz i żyjesz (nie łapiesz niedocukrzeń) nie ma sensu przekładanie. Z drugiej [...]

[...] energii. Najwięcej problemów sprawia mi wieczór, ponieważ wczoraj na przykład ostatni posiłek zjadłam o 18-tej, a mam zwyczaj kłaść się dosyć poźno spać- około 1 -2 w nocy. W związku z tym 7-godzinna przerwa od jedzenia jest dla mnie zbyt długa, a co za tym idzie mam kłopot z zaśnięciem, bo czuję wielki głód. Jak sobie z tym poradzić? Ivonne

Witam, Jak tam dieta? Trzymacie sie? Ja kontyuuje, tylko wczoraj i dzis czuje sie paskudnie (3 i 4 dzien). Obudzilam sie z koszmarnym bolem glowy i lekkim oslabieniem, mam takie nieprzyjemne uczucie ssanie w zoladku. To nie jest glod, bo jesc mi sie nie chce, ale wlasnie takie ssanie :( I do tego nie zauwazylam zadnej zmiany ani wagi ani [...]