głód

Juve ma niesmowity głod gry w pucharach, po dwu letniej przerwie beda walczyć o każda piłke, do ostatniej minuty, dlatego Juve wyjdzie z tej grupy tego jestem pewnien

Ja jestem obecnie na cyklu z propy. Efekty to: jak narazie nieustajacy glod no i lepiej znosze trening. (jutro 7 dzien) Co bedzie dalej to wszystko sie okaze

heheh , no , ale i tak masz za drogo więc można skasować heheh , a Ty glod jako szef targowiska to może masz jakieś TANIE karty pamięci CF do cyfrówek , ładowarki , akumulatorki ? Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga [...]

wlasnie paradoksalnie na minimalnym deficycie bardzo dobrze mi szla sila, ale to byc z powodu zmiany planu z push/pull na fbw. dieta: 1 owsianka + rodzynki, zalewana woda 2 grahamki + szynka (wiem ze to kiepski posilek) 3. piers z kurczaka/mielone/inne mieso + ryz 4. kurczak + ryz 5. kurczak + ryz 6. twarog + jogurt grecki Tych posilkow sie [...]

że dzisiaj te durne walentynki macie wszyscy po sogu ,he tobie Xero i Glod dam w innym dziale

Też bym go zamienił na serek co by od rana nie śmierdzieć rybą:) Kiedyś robiłem sobie podobne szejki ale jakoś czułem się mało najedzony:-/ faktycznie lepiej się mogą wchłaniać i możesz szybciej odczuwać głód.

Również czuję w takiej sytuacji, że dłużej mija zanim złapie mnie głód.

Nie za dużo tego nabiału i nie za mało warzyw? Na redukcji po czasie będzie cie "ssać" głód więc sobie lepiej dorzuć + więcej węgli złożonych, a nie na posiłek dwa jabłka gdzie masz 40g WW prostych zamiast pół worka ryżu, tak samo z tymi bananami. Koniec końców WW złożone rozkładają się na proste ale dłużej będziesz nasycony.

MOim zdaniem otreby mozna jeść do południa a nawet wtedy kiedy czujesz głód ponieważ tak jakby"zapychaja"zoladek i na pewno lepiej zjesc takie dwie lyżki otrębów i się"zapchac" niż jakiś batonik etc "giiNgeRrKa"

Dla mnie 3 posiłki dziennie to była katorga - stały głód i niedojedzenie, dlatego też preferuję 5-6, przy których stale jestem syty, ale każdy robi, jak lubi :)

zalezy od ilosci kolejny zjedz wtedy gdy poczujesz glod po 3-3,5godz

Cissus, flexit drink i do tego bosewllia serrata fajnie się sprawdzi. W flexit drink glod jest dodana, ale śladowa ilość. 2*1,5g dziennie będzie ok.

No i co teraz będzie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!- Bieda i głód zajrzały mi w oczy !!!!!!! :( A że chłopak początkujący to fakt - odpuszczamy więc Mu i nie nabijamy się więcej. Pozdrawiam

Glod i Xero powinni dalej pełnić tutaj swoja powinność.

[...] czujność, jasność myślenia i koncentrację. Natychmiast wyzwala potężną dawkę trwałej energii Spala tłuszcz przez hiperaktywowanie metabolizmu Zmniejsza głód i napady łaknienia Zwiększa poziom katecholaminy w organizmie, wywołując lipolizę (rozkład trójglicerydów) Nova HyperLean FX7 powstał głównie dzięki [...]

czasem dopada np. wczoraj w nocy ale trzymam sie twardo jak cos to tylko jakies warzywko zeby spokojnie zasnąc, ale często mam tak ze głod mnie budzi nad ranem :P uważam ze jest to fajne uczucie tzn. ze tłuszcz mój błaga o litość :D

[...] w kulturystyce pytasz się czy istotne są makroskładniki w diecie? Coś tutaj nie pasuje. To tak jakby narciarz pytał czy istotne jest to na jakich nartach będzie jeździł. Poza tym, nie wiem czy zdajesz sobie z tego sprawę, ale startując gdzieś nie ma czegoś takiego jak głód. Liczy się tylko droga do sukcesu. Oczywiście o ile masz do tego psychikę.

Danio mały głód

[...] itp.Białko , to też fajna sprawa ,ogólnie diety wysokobiałkowe są dobre dla redukcje, ja biore nitroprogen i jestem zadowolony :),dobrze mnie regenruje i chamuje głód , jeżeli chcesz zachować mięsnie to przydatne są antykataboliki bcaa ,hmb no i białko oczywiscie.Również warto się zainteresować spalaczami tłuszczu , jeżeli [...]

Karol wqrwia konkurencja? Lepsze ceny maja? Na ebayu mozna kupic dobre bialko po dobrej cenie, tylko trzeba wiedziec co sie kupuje - prosta sprawa znajdujesz cos, wrzucasz w googla "x whey reviews" i czytasz co ludzie maja do powiedzenia, proste. A owszem smak sie liczy, podobnie jak rozpuszczalnosc jezeli uzywa sie wody do rozrobienia [...]