głód

[...] by tyle potrzebować Kalkulator to tylko wzór, do którego podstawiasz dane - ma mało wspólnego z rzeczywistością. Agak proponuje 2000kcal + solidny trening - posłuchaj aa, głód to tylko odczucie, często ma mało wspólnego z tym czy dostarczamy odpowiednich składników, czy też się de facto głodzimy. Możesz jeść 2-3 kg warzyw i głodna chodzić [...]

DAWSON: MOGĘ ZNOKAUTOWAĆ HOPKINSA! Chad Dawson (30-1, 17 KO) zapewnia, że odzyskał utracony wiele miesięcy temu głód boksu i nie może doczekać się październikowej walki z legendarnym Bernardem Hopkinsem (52-5-2, 32 KO). 29-letni Amerykanin jest tak pewny siebie, że nie potrafi wyobrazić sobie porażki w nadchodzącym pojedynku. - Bernard Hopkins [...]

[...] !!! Moim skromnym zdaniem, najjbardziej niedoceniany produkt ! Na masie w sam raz. Kubek kakao dziennie, najlepiej w okresie potreningowym, jak znalzał ! W dodatku ogranicza głód na słodycze... Co do Twojego pytania... Zostało przeprowadzonych wiele badań, które potwierdziły, że gdy pijesz kakao razem z mlekiem, blokujesz absorpcję antyoksydantów [...]

[...] zaczynam o 19:00 i najczęściej jak wchodze na siłownie to jestem już powoli głodny. czy jest sens doładowania się jakąś małą przekąską zaraz przed treningiem? Czuje że ten głód odbiera mi trochę sił. Czy jest sens doładowania się jakąś małą przekąską zaraz przed treningiem? Tak ok godz 18:30, i jakiś pomysł co to mogło by być? Zrobił mi się [...]

[...] upiekłam sobie placek z cukinii i jajek i zagryzłam pomidorem, a teraz zjadłam kawał cheddara z krewetkami dużymi wędzonymi dwoma. DLACZEGO TAK SZYBKO ROBIĘ SIĘ GŁODNA? TO głód czy chcica smaku? Czuję ssanie :( Najadam się. Dlaczego? To dobrze czy źle? Nie ważę się. Udało mi się ostatnio zrzucić trochę tłuszczu, a dzisiaj w lusterku [...]

1) Czy po przyjęciu suplementu odczuwałeś/aś termogenezę? c) nie,wcale (delikatne napędzało głód z rana i pobudzało; potliwość w ogóle nie zwiększona) 1)W jakim czasie od przyjęcia suplementu odczuwałeś/aś wzmożoną termogenezę? b) 15-30 minutach (na czczo), wcale przed treningiem

[...] nadpalone ziarna zboża odnalezione w Syrii, w pobliżu Abu Hureyr’a przez Profesora Gordon’a Hillman’a. Odnalezisko to Marek Konarzewski w swej książce pt. „Na początku był głód" uznaje jako początek rozwinięcia się gospodarki rolnej, które datuje się na 9,5 tysiąca lat p.n.e. Wraz z rozpoczęciem siewu oraz udamawiania zwierzyny dzikiej [...]

[...] wpyeprzając na siłę chudnę, i też nie lubię żyć z wagą kuchenną i dietetykiem.sfd, mam nadzieje że jak skończę redukcje i mi będzie dane jedzenie bez liczenia i na głód, a nie na godzinę ja mam po prostu w domu egzemplarz trochę otłuszczony, wegetariański, który żyje na 4 kanapkach (dobrze ze chociaż w pracy jada posiłki, głównie HIGH [...]

zjadłam sobie bigosu i wygląda na to, że zaspokoiłam tym samym mój głód owocowy to Ci dopiero odkrycie muszę chyba gar kapuchy w piwnicy ukisić będę sobie podjadać zamiast bananów, jabłek itp. taniej wyjdzie tato mój kiedyś opowiadał o jabłkach, które kiszone były razem z kapustą, ponoć niesamowity mają smak...muszę kiedyś spróbować Zmieniony [...]

ryby mięso oczywiście też są ale dzisiaj np. w pracy to wciągnąłem 3 x po 200g serka ziarnistego no i na kolacje miksuje tak ok. 160g białego z mlekiem w sumie to jak poczuje lekki głód to zaraz ziarnisty zapodaje ;) Zmieniony przez - wikiliks w dniu 2011-09-27 18:08:06

Filonka przestawisz się po kilku dniach i głód minie. Mi się po 2-3 dniach już zaczęło normować, później praktycznie w ogóle nie czułam głodu

Nie wchodzę do twojego dziennika Jabi bo zawsze co nie wejdę to apetyt mi robisz Jak zobaczyłem ten stół zastawiony przysmakami to masakra , głód powrócił zaledwie 20 min po posiłku ehh Z tym nie wchodzeniem to oczywiście żart

[...] nie pomagają a szkodzą. Podobno podwyższają insulinę, ale to dziwne bo nie powinny przecież mają stosować je cukrzycy, zwiększają łaknienie może to i prawda bo czuje głód po słodziku ale da sie nad tym zapanować bo pilnuje zapotrzebowania. Używam słodzika do Herbaty, Kawy, Sera, Owsianki i Jogurtów. Czyli codziennie. Powiedzcie mi jak to [...]

[...] - 80kg x 9 2 seria - 80kg x 8 3 seria - 80kg x 8 -Unoszenie ramion na bok 1 seria - 20kg x 10 2 seria - 16kg x 12 3 seria - 16kg x 12 -Unoszenie ramion w tył w opadzie 1 seria - 10kg x 15 2 seria - 10kg x 15 3 seria - 10kg x 15 Ogólnie trening mega , czuje głód nieziemski przez to że ominąłem śniadanie , czas to jakimiś dodatkami nadrobić

Tomek a jak samopoczucie,głód już mocno doskwiera??

Nie jedz nic przed treningiem procz BCAA. Ja wrzucam ok. 20g przed trenem i dodatkowo 15g popijam w trakcie. BCAA czy proszku ? Nie boj sie cwiczyc po takim poscie. Ja w okresie do pol godziny przed rozpoczeciem cwiczen w ogole przestaje czuc glod, w trakcie jest spoko, a po musze jeszcze odczekac z 40 minut zanim zachce mi sie jesc, a jade FBW [...]

Kojarzę, że kilkukrotnie w temacie polecałeś therm stim bądź therm speed w fazie postu jak kogoś ciśnie głód. Które to było? Pytam bo znaleźć nie mogę. A druga sprawa, który z tych dwóch produktów może być lepszy jako wspomagacz na redukcji? znakomity na redukcje i hamowanie glodu - Thermo Stim Thermo Speed Extreme raczej jako pobudzacz

Nie jedz nic przed treningiem procz BCAA. Ja wrzucam ok. 20g przed trenem i dodatkowo 15g popijam w trakcie. Nie boj sie cwiczyc po takim poscie. Ja w okresie do pol godziny przed rozpoczeciem cwiczen w ogole przestaje czuc glod, w trakcie jest spoko, a po musze jeszcze odczekac z 40 minut zanim zachce mi sie jesc, a jade FBW co drugi dzien i sa [...]

Jestem juz ponad 2 tyg na J/NJ, schemat byl 18/6, jednak nadchodzace studia nie pozwola mi na taki dlugi okres jedzenia, wiec przyzwyczajam od 2 dni organizm do 20/4 Szczerze powiem, ze czuje sie jak przy pierwszych 3 dniach stosowania J/NJ Zoladek zapchany, po ok. 10h cos tam glod o sobie przypomni, ale szklanka wody/herbaty tlumi go wzorowo [...]

Therm speed polecał Biniu na głod