głód

a ja prosiłem jak jeszcze była Glod promocja i ni dostałem:(

i w ogole jakos malo kalorii sie wydaje. ja mam 176 i waze 55 kg i wyszlo mi zapotrzebowanie 2400 przy mojej aktywnosci. glod mozliwe wywolany jest brakiem zdrowych tluszczy w diecie. podaje link do mojej diety http://www.sfd.pl/temat182651/ moze sie przyda? Zmieniony przez - miloszmk w dniu 2005-02-05 17:38:15

glod wstępnie porównując z allegro to dużo. W najbliższym czasie będę robił gruntowną analize co i za ile sie opłaca brać. rob pochwal sie za ile poszedł?? wsumie niezauważyłem że ma 17 cali ale i tak bym chyba tyle niedał

Tak dane w profilu to z rzezby z przed ponad roku ,coz czy latwiej nie wiem juz ogranizm ciut zmeczony ale dam rade narazie niezle idzie ale glod daje w kosc

Warzywa nisko ww lub z duza iloscia blonnika, jogurt naturalny nie slodzony z otrebami, kawa, herbata ... mi pomaga, a jestem na TKD Glod czulem tylko przez pierwsze 5-6 dni, teraz jest spoko a zaczynam trzeci tydzien.

To samo jak czuje glod(zawsze ) to albo wiecej cwicze,pije duzo wody,kawy,zielonej cherbaty i bogate w blonik i niskie w ww warzywa

Dzięki Glod colloseum - oryginał nie jest foliowany. Z allegro nie polecam (to tureckie wy***ki)... Jeszcze 5 dni jest u mnie promocja (free wysyłka) pozdro

Nie mam wiecej pepe silnie jestem zmotywowany,juz mi naet glod na samej koffie nie straszny a i silowo podskoczylem wiec pozytyw jest .

Oki pokoleji ig snickersa nie jest duzo wyzsze od gotowanego ryzu Secundo przyjmowanie glukozy jest glupota(dzien w dzien) dobrze wiemy do czego to prowadzi,ale fakt nie zaprzeczalny ,ig to tylko sprawa charakteru lub jego braku ze sie tak wyraze ,czym to motywuje glukoza bardzo szybko podnosi poziom cukru i rownie szybko go obniza wie to [...]

na glod,na polepszenie chumoru

no i slusznie, bo i po co zapychac zoladek? a tak serio - zielone warzywa powinny tez hamowac glod, a maja duzo wiecej zalet niz tylko "zapychanie" Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-02-23 15:51:09

[...] i na wysokich obrotach, a otrzymasz dość gęsty napój w ilości 500 ml (zasługa m.in. spienienia mleka) Trening kończę ok 19.30. Po powrocie do domu dopada mnie wilczy apetyt. Serwuję sobie taki napój i głód mija. Starałam się tak ułożyć dietę, żeby zostało mi w zapasie jakies 150-200 kcal na wieczorne (po-tereningowe) napady głodu. Pozdrowienia.

nie można sie poddawac. mnie też czasem dopada MAŁY GŁÓD ale zawsze to ja jestem górą

jak dopada Cię mały głód to zjedz sobie Danio:)

[...] uwaga na przyszłość, można rozpisywać wagi i ustalać godziny startów, z dokładnością np. do 2 godzin. Uchroni to niektórych ( np. ja tak miałem ) od długaśnego i męczącego ( głód!!! ) oczekiwania - pierwszą walkę miałem dopiero koło 18-19. Kilku zawodników zrobiło na mnie duuże wrażenie, między innymi 2 z Sarmatii - niestety nie pamiętam nazwisk, [...]

Ok, dziekuje, na 1300 wychodzi faktycznie 40 g tluszczu, co daje 0,85g/kg, i da sie zrobic, poniewaz realnie moj glod jest w stanie te 1300 zaspokoic. Tylko skad taka roznica w moich wyliczeniach a miedzy tym, co Qazar zaleca? Po prostu za duzo aktywnosci wpisalam do kalkulatora? (9 godz rest, 11 godz. light, 2 godz. medium, 1 godz. średnia, 1 [...]

Na nasyconych o wiele łatwiej sie chudnie. A poziom kaorii jest rególowany przez głód. Z własnych doswiadczen wiem ze czym moja dieta zblizała sie do zalecen Atkinsa efekty były o wiele lepsze. (Brak głodu, szybsze chudnięcie). Na olejech nie dawałem rady.

Czarny, synefryna hamuje glod rownie dobrze jak efedryna? btw. Istnieje jakas efedryna hcl bez dodatkow w stylu Guaifenesin'u?

No niestety synferyna slabiutko chamuje glod umnie najlepiej chamuje glody ,postepy jakie robie ze spalniem tluszczu

glod mam zahamowany w 100% po efce :D ale ja osiol jestem wiec trudno robic porownania do ludzi