głód

[...] wody czasem jabłko lub marchew lub coś tędy fakt, by ograniczać węgle tylko do śniadania i posiłków okołotreningowych to też podstawowa, wałkowana wiedza. U Ciebie: a jak głód dopadnie to kawałek placka z otrębów jajek czekolady i banana Posiłki okołotreningowe mają się składać z odpowiedniego węgła i białka zwierzęcego. U Ciebie nie ma [...]

puma ale ona nikogo nie drażni;p to tylko zarty;p a co do mnie, no bo wiesz mialem andzieje na wzbudzenie w tobie jakis reflekcji ty zartem, nie wuazasz ze 6 posilkow to troche za malo? szczegolnie jak ktos je np 4000 kcal? Nie wiem czy pamietasz ale kiedyś mowileś o idei 2 posilkow potreningowych 1 od razu po i drugi godzine po, W myśl tej [...]

Agata jakos tak wyszlo Glod mnie obudzil Panom wszystkiego najlepszego Ja daje zagryche

czasami głod jest efektem skoków insuliny pod wpływem weglowodanów, albo trzeba je wtedy rozłozyc bardziej po równo w czasie dnia, i na wieczór nie jeść, sprawdz czy jednak bardziej sycące ww nie będą ci odpowiadać, albo zastapic je tłuszczem i białkiem zobacz jak ci będzie

ja robilem aeroby w dni niecwiczace czyli silka pon sroda piatek aeroby wtorek czwartek sobota, nie dal bym rady po silce jeszcze walic aeroby ok 1.20min treningu + aeroby by bylo za dlugo juz po treningu czulem glod na maksa wiec

to jest głód progresu już jest środa więc czas na enanka

a czujesz w ogóle głód? bo ja np. oszczędzałem wtedy na jedzeniu a na poważnie to nie chciało mi się jeść i nie mogłem jeść siwy: Jaki są pierwsze objawy HIV? Pieczenie w odbycie i gorący oddech na plecach popróbuj może ci się uda Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-28 15:16:05

No inaczej byc nie moze Stv lece o***ac jakas miske ,w koncu mnie naszedl glód od 4 dni ,wiec trzeba skorzystac z okazji ...

rafaU - pieróg nie znasz innego znaczenia 'zaspawam'? rene w dopingu wklej to Cię zjedzą jak frytkę avic głód to norma na redukcji "kajzerka i ogórek... Ja się przękręcę a nie schudnę" masz rację ... przekręcisz się a nie schudniesz z taką dietą ponadto: ŻADNEGO białego pieczywa! ja lubię marchewkę z groszkiem gotowaną (na parze też [...]

Ej ale gastrofaza to nie wzdęcia tylko wilczy głód @@-)

Ej ale gastrofaza to nie wzdęcia tylko wilczy głód @@-) widać, ze grzeczne i trawy nie jarały :D

tak zalecie sie czyms odsuwa glod :-)

lepiej powoli do celu przejscia sa proste - zmniejszasz ilosc pokarmow zawierjaych tluszcze i/lub ww ;-) jemy dokladnie to samo co na masie tylko mniej - jak glod wtedy dopiero pomyslowosc wlaczamy ;-) 4. tylko panuj nad tym bo latwo zjesc cala pizze trudno jeden kawalek ...

Kurva głód mi doskwiera

głód, a w zasadzie apetyt, też tak miałem :-)

Zawodny wygladalem jak duzy glod Jak wyszedlem w tym przebraniu to malo co ze smiechu nie popekali. A ja jak spojrzalem w lustro to tez nie moglem sie powstrzymac. I przy***al sie do mnie pod koniec jakis dzieciak 5 letni i biegal caly czas za mna lub stal kolo mnie i za kostium ciagnal. Ale gdyby nie pogoda to moglbym przy czyms takim robic. Za [...]

ja jem pelnowartosciowy posilek i w trakcie mysle o 2familijnych pizzach %-) skoncze jesc pelnowartosciowy i dalej bym op******il pizze, hamburgery , tone slodyczy i innych gowien kiedys zrobilem test, zjadlem 150g ryzu, 300g kury i brokuly, po czym oj**alem 3duze pizze, paczke oreo, 4x kinder bueno, pol milki z orzechami i chooj %-) tak mnie [...]

Ja mam takie amplitudy apetytu, ze szok... dwa dni zjadlem 2 posilki raczej z tych wartosciowych i za choooja Pana nie moglem wiecej, po prostu sie zablokowalem, jakos 2-3 dni wczesniej zjadlem obiad i chyba za 30min mega glod i kolejny obiad, dalej podobnie.

dobra, głód dał znów o sobie znać, idę jeść ;-D

[...] się stosować zestaw do pomiaru poziomu glukozy. Skutki uboczne insuliny to: nagłe pocenie się, przyspieszenie akcji serca, lekkie bóle głowy, dezorientacja, osłabienie, głód, widzenie nieostre, uszkodzenie mowy. Jeżeli pozostawione bez leczenia: śpiączka, uszkodzenie mózgu i śmierć. Wcześniej podane efekty uboczne stanowią ostrzeżenie, że w [...]