SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gumy

  • Hantle - ogumione rączki czy nie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Lepsze bez gumy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2532 Data: 2008-08-07 15:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hantle - ogumione rączki czy nie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Bez gumy zawsze przyjemniej.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2532 Data: 2008-08-07 19:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgaga

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] rdest wielokwiatowy, lukrecja gładka, - roztwór sody oczyszczonej s sokiem z cytryny (uwaga soda uszkadza błonę śluzową żołądka, - prażone migdały, żucie bez cukrowej gumy do żucia, orzechy włoskie, gotowany ziemniak, banan, nasiona gorczycy białej gotowanej w wodzie (słaby roztwór), - jest sporo leków na zgagę; Maalox, Allugastrin, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2013-07-05 11:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jest taka grucha Wysyłka jaka Ci pasuje, na koszt kupującego, mi to bez znaczenia mogę zapakować wszędzie. Edit Gumy oczywiście też są Zmieniony przez - lysay w dniu 2011-03-04 19:28:47

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2011-03-04 19:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW- drążek osobno

    Post
    Trening dla początkujących

    Faza negatywna bądź gumy jak wyżej. U mnie na siłowni jest taka maszyna co się klęka i podciąga i ona cię odciąża troche tzn. od 5 do 80kg Zmieniony przez - LOGAR w dniu 2016-03-19 14:51:11

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2016-03-19 14:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atlas do ćwiczeń

    Post
    Trening w domu

    [...] ie kupuj atlasów ( kombajnów ) szkoda kasy , kup osobno podstawowy sprzęt na którym zrobisz główne ćwiczenia . 1. Ławka regulowana 2.Stojaki regulowane 3.Drążek wielofunkcyjny 4.Gryf prosty 5.2x sztangielki małe 6.Gryf krotki 7.Obciążenie pod siebie ( najlepiej toczone lub żeliwne - bitumiczne to syf) 8.Mata 9.Jakieś gumy fajna opcja

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2020-08-07 07:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właśnie ... mój przyszły cykl zakończy się z początkiem lutego i zakonczy sie winstrolem ... czy w zime nie można być pocięty? ... a wracając do tematu to nie sądze by byłrakotwórczy sam w sobie ... bo by wycofali ... kiedys były gumy balonowe rakotwórcze i wycofali

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3052 Data: 2006-10-22 21:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu push pull

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z treningami kondycyjnymi i szybkościowymi. Spożywam tyle, ponieważ mój typ budowy to ekto. Jakbym jadl mniej nie miał bym tyle energii na codzień aby trenować a masa mięśniowa by spadała. Mam nadzieję że wytłumaczyłem wszystko i proszę o korektę planu stricte push pull bo jak mówię z nogami radze sobie jak mogę. Sprzęt to hantle, sztanga, gumy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2020-04-23 15:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szczekościsk????

    Post
    Doping

    może za dużo gumy żujesz

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2943 Data: 2005-08-17 12:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pancakes?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie lepiej zrobic w domu zwykle nalesniki i zapic wpc jak masz na nie ochote? moim zdaniem takie wymysly to juz lekka przesada, tak samo jak guma z kreatyna czy bcaa w formie gumy do rzucia

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2013-11-10 11:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tym temacie. Kup sobie gumę zawiń na drążku i ćwicz, wciąż i wciąz , najlepiej kilka razy dziennie jak tylko jesteś koło drążka podciągnij sie raz, jak to juz bedzie łatwe to podciagaj sie dwa razy itd, po jakims czasie zaczniesz sie podciagac bez gumy. Można do tego dodać trening na podciaganie z opuszczaniem i podciąganiem na maxa w seriach.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2013-10-06 16:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taśmy do ćwiczeń

    Post
    Trening w domu

    chodzi mu pewnie o gumy do ćwiczeń czyli gumowy ekspandrer. Nigdy na takich nie ćwiczyłem więc nie jestem w stanie Ci powiedzieć jak się na tym ćwiczy ale na pewno będzie to ciekawe urozmaicenie szczególnie w warunkach wakacyjnych. Do utrzymania treningu będzie ok

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2010-06-20 13:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • normalna sztanga w dwuboju??

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    znalazlem 2 grube gumy ok 10cm! miedzy nie wloze tez deche i pomost mam:)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3599 Data: 2007-11-20 16:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no co za pitole z gumy hehe

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3102 Data: 2008-05-09 21:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a moga byc toczone, bez gumy ale majace srednice 50mm?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2012-01-02 15:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podbijam,zalezy mi na duzych krazkach,25,20 lub 15kg.moze byc bez gumy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2012-01-20 14:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • domowa siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    one po prostu dużo gumy maja xd ale jaka satysfakcja jest jak się takie podnosi xd

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2509 Data: 2013-02-17 15:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 polskiej metki +?

    Post
    Doping

    insulinowy dreszczyk emocji moim zdaniem jest przyjemniejszy... kiedys rano budzac sie z za***istym bolem glowy dziekowalem jednej k.urwie, ze nie pozwolila sie wydymac bez gumy...prawie jej zanioslem kwiaty

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2005-07-13 20:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból rzuchwy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    może gryzłeś coś twardego lub dużego, dużo żujesz gumy? boli gdy dotykasz staw żuchwowy? jak się utrzymuję chirurg/dentysta

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2012-05-06 20:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hip thrusty, mostki biodrowe w wersjach na 1 i 2 nogi, monster walki i dodac gumy. Jak masz ketla lub hantle to dac rumunski martwy. Poza tym zglosic sie do fizjo, ktory posklada Cie po Chodakowskiej i nauczy aktywacji odpowiednich partii. Cwiczenia nie moga isc z gotowego planu bo nie wiadomo jakie braki masz. Najgorsze co mozna sobie zrobic to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2973 Data: 2018-08-18 12:25:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)