guma

24/02/2015 DT Dzień B Dzisiaj w wyciskaniu sztangi na ławce skośnej dodatniej pomagał mi kolega, bo odczułam ciężar, a chciałam zrobić ciężarem 32,5kg wreszcie 12 powtórzeń - a tu kicha:-( W wiosłowaniu hantlą jednorącz również masakra - te 30 kg ledwo utrzymałam i niestety niezbyt dokładnie dałam radę wykonać to ćwiczenie:-( Żeby się nie dołować [...]

28/03/2015 DNT W piątek po południu się trochę zdrzemnęłam pod kocykiem, ponieważ jakoś średnio się czułam. W sobotę było już lepiej - wybrałam się do fryzjera, a po południu zrobiliśmy sobie rodzinny wypad w miasto:-) Miska: suplementy: Chela-Mag B6, kreatyna, Gaba napoje: kawa z mlekiem, herbata zielona, pokrzywa, woda warzywa: pomidor, sałata, [...]

Kiedyś zrobiłem cięcie takim gumowym nożem na stażu.Guma to guma,ale była na tyle ostra,że może nie mocno,ale lekko skórę kumplowi na ręce rozciąłem.

ahh widzę, że sentymentalnie się zrobiło wafelki z masą kakaową, oblane mleczną czekoladą hmmm i ten za.***.isty niemiecki smak A guma Donald Bim to także dłużej się na rynku pojawiała, tak jak napisałeś prostokątna z trzema wgłębieniami i z boku na zagięciach, były białe(te zagięcia), był taki czarny kwadracik hehe pamiętasz go??? Guma turbo też [...]

Jak coś się stało z gumą, to może oznaczać, że doszło do jakiejś reakcji chemicznej, np utleniła się guma, czy inne dziadostwo. Sok może być zanieczyszczony i nie bij go lepiej. Co cię podkusiło żeby nabierać na zaś?;-)

ja zaczelem bsn no-xplode i biore juz tydzien i mam pytanie donoscie w ddzien nietreningowy czy brac czy tylko przed treningiem. I smak mam fruit punch to smakuje tak jak guma orbit roznowa tylko bardziej kwaskowate

Wczoraj zszamałem przed treningiem boksu jedną saszetkę NT. Zaczynając od smaku - mialem blue i byl okej, taka guma do żucia z power radem. Pobudzenia w zasadzie nie odczułem, ale waskularyzacja byla lepsza niz zazwyczaj. No i nie wiem dlaczego strasznie sie pociłem, ale ja lubie ćwiczyć jak jestem mokry. Tylko że moja ocena obiektywna być nie [...]

http://www.samuraj.net.pl/index.php?zobacz=570 http://www.galaktykafitness.pl/product-pol-4639-Guma-treningowa-Reebok-Professional-Power-Tube-level-2.html o to chodzi? - guma treningowa Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-09-20 13:34:53

[...] go pokonałem. Przejeżdżając przez to kartoflisko widziałem osobę zmieniającą dętkę 50 metrów od startu roweru. Pewnie za małe ciśnienie w kołach, dobiło oponę do feligi i guma murowana. Moim kołom nabitym na prawie 10 bar to nie groziło ale mają szerokość 23 mm co w połączeniu z takim ciśnieniem nie daje możliwości jazdy w słabej jakości [...]

Drugi trening dnia. Rower, zadanie 7x8min over-under. Zrobiłem 5 z 7 + 5 min tempem połówki raz że koniecznie chciałem zrobić dzisiaj basen żeby jutro mieć cały dzień na długi rower a kończąc trening nie zdążył bym zrobić pływania a dwa te 2 dodatkowe interwały by mnie zbytnio zniszczyły a ledwo zrobiłem te 5 trzeba mocy na jutro torchę zostawić [...]

[...] tak jak pozostałe dwie ale jest wręcz nieprzebijalna i najbardziej uniwersalna. Nie wiem jak będę na nich jeździł ale z oponami jest tak że one jak leżą to i tak się psują, guma traci właściwości więc nie ma co o nich jakoś szczególnie dbać pewnie ja jak założę to będę na nich latał cały czas. Z drugiej strony ja nie będę miał za wiele treningów [...]

Wczoraj po pracy base z zadaniem 10x50m na tempie pierwszych kilkuset metrów zawodów czyli mocno. Wyszło tempo po 1,40-42 na przerwie około 20 sekund. Po za tym pływanie głównie z gumą. /SFD/2017/4/5/704d70cb385c497e9f4191d61025d4f2.jpg

Wczoraj po zawodach przed pracą zrobiłem basen lekko tylko na podtrzymanie rytmu treningowego trochę pływania z gumą, trochę techniki, kilka długości szybko takie figo fago. Dzisiaj po pracy odpuściłem poranny basen planowałem wyjechać na 145km pętlę ale jakoś mało siły po tym biegu niby mięśnie zregenerowane, nic nie boli ale jednak świeżości [...]

[...] już nie nadaje do jazdy i trzeba kupować nową tzn zalewa się mleczkami itd ale to tylko doraźne i tak trzeba kupić nową. Z szytkami jest problem bo na zawodach jak trafi cię guma to jest koniec wyścigu chyba że ktoś wozi zapasową + taśmę z klejem ale nikt tak nie robi bo to nie dętka nie zwinie się tego więc uproszczając złapiesz gumę koniec [...]

Wczoraj wieczorem basen. Zaczyna się flow jeśli robię trening 350 m rozgrzewki lekko średnio 1,53 + 12x25 m dokładanka + 3x200m z gumą, bojką i łapkami po 1,40 + 200 tylko z bojką 1,50 + 350 schłodzenia lekko 1,58 robiąc cały trening z zapasami to zaczyna się robić ciekawie. Dzisiaj rano powtórka tego treningu. Dzisiaj jeszcze dodatkowo 6 km biegu [...]

Siedzę w pracy, nudzi mi się więc analizuje moje pływanie. Moim zdaniem analiza pływania open water biorąc pod uwagę wartości bezwzględne tzn. czas odcinka w tym toku do czasu z lat ubiegłych nie ma sensu ponieważ to nie basen tu nie ma 25 m co do centymetra są błędy w dystansach, różnie można nawigować można popłynąć w czyiś nogach, fala, słońce, [...]

Dzisiaj długa jazda. Podobnie jak Ronin trening z przygodami zaczęło się na ok 80 km jadąc tempo IM najechałem na kamień bokiem opony usłyszałem tylko pach, psssst i guma w przednim kole. Miałem zapasową dętkę, głowice i nabój, przedłużkę wentyla nawet końcówkę do pompowania dysku więc wszystko żeby zmienić dętkę. Trening robiłem w kasku TT, dysku [...]

W górach działa kolejka ktora obsluguje goral, włącza i wyłącza... Przychodza do niego turysci i prosza by ich wpuscil i pozwolil zjechać: "No wpuść nas ty...", góral po długich namowach zgadza się. Ruszają... W połowie drogi jednak zatrymuje kolejke... Ludzie krzyczą, słyszy to szef kolejki i idzie do górala by przekonać go by ponownie [...]

[...] Światowej? Bo byli na obozie. Baba całuje się z nażyczonym i mówi -Mateusz jak się ze mną całujes to wyciągnij gume z buzi. Mateusz odpowiada. -Tym razem to nie jest guma, to są moje gile z nosa SIEDZĄ DWA DOWNY W POKOJU NAGLE ZGASŁO ŚWIATŁO, JEDEN MÓWI DO DRUGIEGO: -TO CHYBA KORKI - NA TO DRUGI, -TO NA CO CZEKASZ IDZ MU OTWORZYĆ!! - [...]

Dwóch pedałów zapragnęło mieć dziecko No to starali się i starali, aż w końcu im się udało Przychodzą żeby zobaczyć swoje dziecko A ono leży spokojnie wśród drących się niemowląt Na to jeden pedał mówi do siostry: -Widzi siostra? Wszystkie niemowlaki się drą jak pomylone tylko nasz dzidziuś leży spokojnie - Ta, zaraz zobaczycie co sie stanie jak [...]