gryf

Gryf + Kółka (40 kg około razem) + Drązek do podciągania :D

imho lepiej kupić obciążenie 30 mmm, będzie pasować na gryf 28 i 30mm btw co ma średnica obciążenia do laweczki?

mam tez nowiusienki gryf jak bys był zainteresowany

został mi tez gryf prosty nowy 218cm 80pln

Tak, gryf też wyciskasz.

1. Military press 2. Podciąganie wzdłuż tułowia gryf lekko łamany 3. Unoszenie bokiem może być lekko pochylone ciało.

Marian czytaj uważnie. Średnica 28mm wysyłka obciążenia pocztą to ok 35zł, tak samo gryf łamany (gabarytB- powyżej 80cm) wysyłka prostego to ponad 50zł... Więc najlepszą opcją jest odbiór osobisty. Zdjęcia postaram się wrzucić jutro, gdyż nie mam aparatu.

[...] http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-porecze-do-sciany-d002.html http://www.marbo-sport.pl/hartowane-gryfy-pod-hantle-40cm-na-zaciski-srubowe-mw-g40s.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-180cm-zaciski-mg-180.html i do tego musisz sobie jeszcze poszukac kajs [...]

polecam trec8 bo sam od niego kupowałem łąweczkę i gryf i nie załuję !! bo zrobionę dobrze i nie drogo!!

Nowy_dieta Najlepiej przetoczyć lekko gryf albo obciążenie na tokarce a jak nie to spróbować wiertarką i wiertłami do metalu tak ruchem okrężnym , a jak nie to wymiana Pozdrawiam Duda

Pop prostu po co ci gryf mocno i lekko łamany w zupełności starczy ci lekko łamany- ja mam gryfy z marbo i moge je spokojnie polecić każdemu- mocne, w przystepnej cenia, a zaciski jak trzymały tak trzymają. Ja bym wziął na twoim miejscu komplet gryfów z marbo, masz 4% rabatu za uczestnictwo w forum...

gryf lekko łamany weź sobie jak najtańszy z allegro

jak nie ma olimpijskiego obciążenia to jakie obciążenie jest na gryf olimpijski ?

[...] niż 28mm a ja ze by nie brał też większego niż 28mm bo większość obciążeń ma otwór 28-29, bo raczej nie ma olimpijskiego obciążenia (a te ma otwór 51mm jak byś nie wiedział) więc co za tym idzie gdyby kupił gryf 30mm i ma zwykłe obciążenie to nie założył by na niego krążków. Nie uczą Cie Bronkz w tym gimnazjum czytania ze zrozumieniem?

[...] 40 % mojej sumy i kumpel chce odemnie kupic te 40% z tego wzgledu ze akurat mam wolne miejsce w chacie to moge własną zrobic , kupić czyli musze kupic : ławke z regulacją ,gryf prosty łamany i obciążenia , (drążek i hantelki już mam ) co jeszcze musze kupic lub zrobic wiem jak zrobie juz ławke mam dostep do profili itp bo jestem ślusarz [...]

moim zdaniem za krotki gryf Zmieniony przez - Zanio w dniu 2006-12-29 11:54:41

cena nie jest zła, tylko ten gryf za krótki moim zdanie nie kupuj bo sie ciezko bedzie cwiczyło

DOKLADNIE MYSL PRZYSZLOSCIOWO KUP DLUZSZY GRYF ...

Zastanawiałem się nad taką opcją, ale miałem wątpliwości co de obciążenia, czy to nie będzie jakiś syf (nierówne, waga inna czy coś), a taki gryf? http://allegro.pl/item152047585_gryf_prosty_182_cm_gwintowany_chrom_hit_cenowy.html Zmieniony przez - wuted w dniu 2006-12-29 12:19:51 Zmieniony przez - wuted w dniu 2006-12-29 12:20:14

No właśnie bo chciałbym się zmieścić gdzieś w 180zł za gryf i z 20-30kg obciążenia i nie wiem co wybrać