ja bym radzil zainwestowac 300zl w sztange i obciazenie(za ta cene to 90kg+gryf marbo) ci wejdzie i bedziesz mogl cwiczyc wszystko procz klatki :P (wymyslisz cos) a laweczke dokupisz z biegiem czasu Zmieniony przez - jarekd1234 w dniu 2010-07-28 20:51:26
zostalo hantle 2x20kg stalowe obciazenia 2x20 2x10 z uchwytami i za jakis czas bede mial ok 20x5kg i troche 2,5kg 1,25kg 1kg gryf marbo 180cm i 1 para krotkich i za jakis czas dojdzie jeszcze ok 4-5 par krotkich lawka i stojak na zamowienie worek+hak
http://www.sfd.pl/Sprzedam_obciazenie%2C_gryfy%2C_lawke_itd.-t626209.html zostalo mi 2x20 2x10 z uchwytami i jakies male sie znajda tak do 4szt 5,2,5 i 1,25kg(ogolnie mam 20-30szt, ale to za jakis czas) lawka robiona na zamowienie gryf marbo 180cm hantle 2x20kg stalowe
4x5kg sprzedalem zostaly talerze 2x15kg i 2x10kg za 190zl lawka z modlitewnikiem 270zl gryf marbo 180cm z zaciskami 45zl male gryfiki 2 sztuki za 30zl z tym ze nie wiem czy znajde do nich zaciski. gdzies sie zapodzialy. opracowanie trening i dieta czyli praktycznie patrzac na temat silowni, ksiazeczka 80 stron - 15zl 2kg carbo olimpu lekko po [...]
[...] zaciski sie nie poluźniają jak niektórzy mówią... Gryf marbo jest mocniejszy- solidna firma, no obciążenie nie będzie latać jak dobrze przykręcisz ciężar, tylko że średnica gryfu mogła by być większa. i co do ryflowania- w niektórych gryfach nie ma ono dużych wycięć( jest takie łagodne) i jak sie rece spocą to sie niewygodnie ćwiczy szczególnie [...]
dlatego pisalem ze zalezy jakie ciezary chce sie wieszac ogolnie gryf marbo najlepszy z tych do srednicy 30 mm. jak ktos bedzie chcial podnosic wieksze ciezary to zazwyczaj cwiczy juz olimpijskim 50mm.