SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gry

  • Balduran / Dziennik - Siła, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzis popykałem sobie w kosza, w sumie 1.5h gry - jak dla mnie to sporo Jestem zmęczony, dzis ide wczesniej spac, bo wczoraj do 23:30 siedzialem nad matmą Jutro 15BI, bedzie SIŁA !!

    Odpowiedzi: 1065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-27 19:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miesiąc przysiadów-wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] miłe gdy po zwykłej grze na boisku po wystygnięciu napiepszają kolana i czujesz się jak z drewna . 2.Jeżeli coś trenujesz to musisz połączyć na siłowni ćwiczenia siłowe i dynamiczne na nogi , wzmacniać brzuch i plecy , no i góra ciała też jest przydatna podczas gry . 3.Jak możesz podaj swój harmonogram treningowy czyli co w danym dniu robisz.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5126 Data: 2009-03-28 13:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIFA 08

    Post
    Piłka Nożna

    Jest ktoś teraz chętny do gry? Nie, nie grałem z nikim od kilku dni...

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-28 16:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wystarczy mi kilka godzinek gry w kosza i w-fy w szkole;D

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-28 21:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niedocenianie

    Post
    Piłka Nożna

    niestety zdarza się piłkarzom od A klasy po serie A,kazdy trener ma swoje wizje gry,i nie zawsze kieruje sie forma zawodników niestety...musisz miec silną wolę i silną psychikę bo najgorsze jeśli się podłamiesz.Jesli jestes pewny swoich umiejętności to pokazuj to na treningach,partnerzy z drużyny z pewnością to zauwaza i wyrobisz sobie silniejszą [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2009-03-29 16:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po takim slabym meczu z Irlandia chyba nikt nie spodziewa sie super gry Polakow, ale 3 pkt trzeba zdobyc, zapomniec o meczu z Irlandia i wziac sie za robote, bo bedzie ciezko

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 9436 Data: 2009-03-29 17:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam Polonusów

    Post
    Polacy za granicą

    ja mam ps2 i cioram w gta the best.....ps3 by było jak by moneta lepiej płyneła.....a tak jest jeszcze psp jak robiłem w ochronie......to była moja jedyna rozrywka hehehe necik i gry 10 godz eheheh

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-29 18:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIFA 08

    Post
    Piłka Nożna

    Jest ktoś teraz chętny do gry?

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-29 20:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balduran / Dziennik - Siła, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzis 3h gry w kosza zaliczone, jestem kompletnie wykonczony, do tego w ost minucie po zbiórce pilki spod kosza zle wylądowałem i troche kolano prawe ucierpiało, ale nic mi nie jest Jutro sie regeneruje, w czwartek 10BI Zmieniony przez - Balduran w dniu 2009-03-31 19:13:10

    Odpowiedzi: 1065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-31 19:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skromnie ale jest - nowe str 10

    Post
    Galeria Zdjęć

    czyzby te pierwsze zdjecia to efekt dobrego ujecia i gry swiatłem co ci sie z klata stało, wentyle odkreciłes i spadło??

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-01 18:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no nie wysuszy,ale chui tam nie bedzie tak widac,najwyzej siwy nie bedziesz sie laska dawal gladzic po buzcetwardziela bedzie gral,taki macho co odrazu wali bez pieszczot i gry wstepnej co teraz siwy robisz?dalej w tej fabryce majonezu? Zmieniony przez - gitaruss w dniu 2009-04-01 19:35:51

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-01 19:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja też ostatnio sobie coś z kciukiem zrobiłam i także podczas gry w kosza. Bardzo kontuzjogenna gra 3 tyg z bandażem chodziłam, a do dzisaj jak za dużo nim poruszam, to boli Ostatnio sobie razem z partnerką wsadziłam niechcąćy tego kciuka do oka to i kciuk bolał i oko hardcore >> [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-01 19:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • francuzi wiesz ja tylko tak porównałem..... ale nie powiem ze Polska to dobry zespół jedyni na maiare gry 21wieku w naszej reperzentacji to błaszczykowski lewandowski i jeszcze bym dał do nich oguckiego i ebiego:) roger dobry technicznie ale na co mu to jak wolny jak złów i biega jak panienka.......

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 9436 Data: 2009-04-01 22:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stabilizator kolanowy...jaki ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] przygotowane do rekonstrukcji ACL-a. Po kilku miesiącach przeszedłem rekonstrukcję ACL. Jest ok. Ale juz kolano nie wróciło do dawnej sprawności. Dostałem kategoryczny zakaz gry w piłkę w klubie. Ostatnio naszła mnie chęć zagrania rekreacyjnie ze znajomymi, ale chciałbym zaopatrzyć się w stabilizator, który będzie się nadawał i ochroni moje [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3478 Data: 2009-04-02 01:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sissy squats

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tylko pan Pedro robi "nowozytny" sissy -> tyle ze sens sissy pojawia sie dopiero gry podstawisz cos pod piety. Gironda Sissy Squat -> tu doszlo do pewnego przeklamania, owszem nazywa sie to Sissy, ale to inne cwiczenia i szczerze powiem -> nie polecam :) A pozostale - wszyscy w ktorym momencie uginaja sie w pasie -> a to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5099 Data: 2009-04-02 16:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] głównej. Z uwagi na wyjazd na Mistrzostwa Europy w Wilnie, w imieniu Agnieszki nagrodę odebrał Radek Książek. Dyplomy Fair Play PKOl za szczególny czyn „czystej gry” otrzymali: * Czesław BOROWIEC (trener), Radosław MLECZKO i Bartłomiej MLECZKO (zawodnicy – tenis stołowy) Jacek PROĆ (łucznictwo) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 2009-04-03 00:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja stawu skokowego

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] 2 tygodniach pierwsza grupa zaczynala rehabilitacje po zdjeciu szyny trwajaca kolejne 2 tygodnie a druga grupa po cwiczeniach w tapach miedzy innymi propriocepcji wrocila do sportu. Czyli masz porownanie ze tutaj miesiac rehabilitacji a tu 2 tygodnie i powrot do gry. Tak ze mysle ze liczy sie szybkie dzialanie i jak najkrotsza przerwa w grze

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5974 Data: 2009-04-03 14:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilku na jednego.

    Post
    Sztuki Walki

    lepiej poprostu odejsc...gdy zostaniesz i sam dostaniesz to jeszcze mozna to "przezyc" ale gry zrobia jeszcze cos Twojej dziewczynie to bedziesz zalowal, ze nie odszedles odrazu gdy podjechali. bokser - ciekawe czy sam bys pierwszy uderzyl gdy ty bys byl sam badz z dziewczyna, a tamtych z 15 Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4325 Data: 2009-04-04 09:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    ile emocji Macheda wymarzony debiut , zwycieski gol w doliczonym czasie gry lider utrzymany Ronaldo kolejny rok moze zdobyc krola strzelcow

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-05 19:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wsk01 tak guzek pomiedzy sciegnem ;/ nie wiesz co to moze byc? ale bol lekki promieniuje az do łopatki na poczatku myslalem ze to od serca.. ale gry zwiekszylem dawki do 50-75mg provironu to przestalem odczuwac dyskomfort.. jutro bede schodzil do 25 provi i 10mg nolvy

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2009-04-05 22:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)