[...] Pierwsza połowa fatalna ale w drugiej to nadrobili Co dało się zauważyć w dwóch meczach Ronaldo zdecydowanie zmienił sposób gry, nie oddaje tylu bezsensownych strzałów, ma więcej podań i co ważne asystuje. Już widać jaki wpływ na jego gre ma Mourinho Zmieniony przez - MichałELO w dniu 2010-08-08 [...]
[...] 130 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 110 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: jakiś błąd Aktywność w ciągu dnia: 2-3 godziny gry w piłkę, oraz praca częściowo fizyczna. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka nożna codziennie po 2-3 godziny Odżywianie: Przede wszystkim kuchnia polska. [...]
Mecz jak mecz, na poziom Lecha to i tak dobry Rudnevs było widać u niego chęć do gry co pozostałej 9 to uciekło po sezonie poprzednim. Zielina testuje bramkarzy w sezonie, brawo... Ciekawe co z Bosym bo masakrycznie wyglądało...
masakra jest zainstalowałem sobie kultow gry: aztec gta 2 zaraz pojdzie Heroes 3 z dodatkami jelsi ktos nie zna niech wpisze w google, i dowie sie ze tym grom moze mowic wujku
teraz prze te nowa zyebana siłownie muszę znów pompować kulturystycznie bo ciężarów nie ma wczoraj robi ciągi zayebałe wszystkie tależe jakie się dało wsadzić na ten gry,a i tak ledwo 245 było,a jakiś podchodzi i sie pyta jaki rekord no to mówie,że 310x2,a ten do mnie korwa czegoś ty sie nażarłi weź cos odpowiedz
[...] przez kręgosłup ( wada postawy która juz w znacznej mierze skorygowałem) od 2 miesiecy ćwicze treningiem obwodowym 3 razy w tygodniu, ale od niedawna wróciłem do gry w piłke nożna wiec czas pozwala na 2x treningi w tygodniu i teraz postanowiłem troche zmienic plan treningowy z obwodówki na splita. Mniej-wiecej cos takiego wt:Nogi, [...]
Data: 05 sierpnia 2010r Redukcja, dzień XVII Dieta: 1. kasza gryczana, schab, pomidor TRENING*1 2. chleb, schab, troszkę masla *2 3. kasza gryczana, jajka, papryka 4. płatki owsiane, pierś, pomidor *1 - Najpierw jakieś 20 minut gry w piłkę a potem 4 interwały w postaci sprintu *2 - Prądu nie miałem i nie było co zjeść Jakoś mi się odechciewa [...]
[...] może jest 8.5 ale to nie jest satysfakcjonujące mam 15 lat a koledzy biegają prawie sekunde lepiej wiecie jestem po tej redukcji co poprawić nogi mam niby silne tyle lat gry w piłkę wogóle lubie sport jedziłem na rowerze mięsnie rąk też mam w pożądku hyba praca na wsi itp prosze o jakiś plan specjalnie dla mnie żeby się poprawić o pół a może [...]
Lech cofnął się w grze o 5 sezonów... Niestety. Pytanie czyja to wina. Trenera, piłkarzy, włodarzy? Smuda jednak miał inną filozofię gry i zbudował KOLEKTYW, Zieliński tego nie zrobił. Odszedł Rengifo, ale jakoś udało się zdobyć MP. Bo w dobrej formie byli Peszko, Stilic, Krivec, obrońcy i niezłe zmiany m.in. Mikołajczaka. Ja mam pretensje o to, [...]
Szanse zawsze jakieś są. Jezeli chcesz pykać w piłe przez dłuższy okres czasu a to jak wiadomo się wiąże z duzym wysiłkiem fizycznym cukrzyca musi być dobrze leczona, podczas gry czy trenowania nie możesz dopuścić do hipoglikemii czyli do niedocukrzenia. Najlepiej mierzyć sobie przed kazdym wysilkiem fizycznym stezenie gluzkozy we krwi.Jezeli [...]
Ale masakra... dzisiejszego treningu nie było... taki zmęczony kurde jestem... a do tego mi się po prostu nie chce.. :/ ale zamiast treningu meczyki 1v1 do 5 pkt z dwoma kolegami... jakieś 2h gry.. prawie każdy mój mecz wygrany
[...] z oddziałów prewencji oraz kryminalni. Ze wstępnych ustaleń wynikało, iż około godziny 23 przyszło 7 mężczyzn w wieku około 25 lat, którzy zaczęli uderzać w automat do gry. Pracownicy salonu zwrócili uwagę mężczyznom na ich niewłaściwe zachowanie - to nie spodobało się młodym, krewkim mężczyznom, którzy zapytali czy mają jakiś problem - [...]