SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gry

  • dziennik treningowy DT by rybsko96 15 lat zapraszam !

    Post
    Trening dla początkujących

    co za paranoja Człowieku, zdecyduj się jaki jest Twój cel! Jak chcesz robić dalej mase, to prawda w oczy kole, ale będziesz gruby. Już teraz kiepsko moim zdaniem wyglądasz. Żadnej definicji mięśnia. Jeśli zależy Ci na tym żeby być kulą, to proszę bardzo, masuj dalej. Zabierz się za porządną dietę. Redukcja chłopie, ale taka redukcja, która zrobi [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2695 Data: 2011-06-29 13:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy bezpośrednio z rozpoczęcia gry, bez podania do innego zawodnkika można strzelić na bramkę i jeżeli piłka wpadnie do bramki przeciwnika czy sędzia uzna gola, a jeżeli nie to jaką podejmie decyzję, a nadto czy w piłce nożnej można strzelić bramkę bezpośrednio w wrzutu z autu?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 10643 Data: 2011-06-29 12:03:29 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Może ktoś chętny gry tanio :) Igiełka stan.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2011-06-28 23:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tygodniowy plan cwiczeń na siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    Ćwiczymy całe ciało. Moim zdaniem jesteś trochę za młody na siłownię, proponowałbym gry zespołowe, sztuki walki a do nas zgłosić się za dwa lata

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2011-06-28 21:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga Kobiet

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] w 2008 roku. Jako ciekawostkę można dodać fakt, że jest to już czwarta Belgijka - po Frauke Dirickx Liesbet Vindevoghel oraz Charlotte Leys - którą w nadchodzących rozgrywkach będzie można oglądać na parkietach PlusLigi Kobiet. Przypomnijmy, że wcześniej do ekipy, którą od nowego sezonu prowadził będzie Mauro Masacci dołączyły: Anita [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3981 Data: 2011-06-28 17:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja kostki i kolana a siatkówka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam. mój ojciec chciałby wrócić do gry w siatkówkę. miał operację na kolano (zbierał się w nim jakiś płyn przez co puchła łydka), a w kostce pękniętą torebkę stawową. Dodam, że oba urazy w tej samej nodze (prawa). Wiek 48 lat. problemem jest ból i puchnięcie kostki podczas większego obciążenia (wyskok). Kolano też go boli, ale nic nie puchnie. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2011-06-28 00:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka w Warszawie

    Temat
    Informator MAZOWIECKI

    Witam! Szukam ludzi chetnych do gry w siatkowke w Warszawie na powietrzu lub hali sa jacys chetni???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2011-06-27 19:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on VS 4 Live

    Post
    Scena MMA i K-1

    29 z gry to ogląda teraz

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 5626 Data: 2011-06-27 01:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on VS 4 Live

    Post
    Scena MMA i K-1

    ja oglądam na tym lipnym od tej gry

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 5626 Data: 2011-06-27 01:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy masa?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przerwy? W sumie to mozliwe ze bede mial dostep do silki przez wakacje wiec albo dalej bede cwiczyl tym samym FBW co na mase albo bede cwiczyl w domu. Jako aeroby jak rozumiem zamiast biegania moze posluzyc np. 1,5h gry w noge? Co o tym sadzicie? Diete ogarnac i do roboty? Przez 2 miesiace ile % lub kg tluszczu bede w stanie spalic? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2011-06-26 19:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak rozplanowac suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w sumie trzy rodzaje dni dla mnie 1. silownia poltora godziny, potem tego samego dnia 30 min cwiczenia sprintow, startow i innych bzdetow szybkosciowych i ponad godzina gry w kosza 2. bieganie okolo godzinne i pozniej ponad godzina gry w kosza 3. bieganie okolo godzinne mam gainera, bcaa xplode, witaminy (chela-min i vita-plex), mono krete [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2011-06-26 19:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do dziela.....:))

    Post
    Ladies SFD

    [...] te 8 kg trzymalam diete zdrowa jadlam tylko chleb wieloziarnisty jezdzilam codzinnie 2,5 godz konno i pracowalam bardzo ciezko fizycznie pracowalam przy koniach do gry w polo. Trzymalam diete south beach. Gdy poszlam do lekarza czekalam na diagnoze 2 lata. W tym czasie wyeliminowalam z diety pieczywo make makaron ryz czyli weglowodany. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2011-06-26 10:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amatorka gra w piłkę nożną 3 lipca - zapraszamy

    Temat
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    Zapraszamy do gry amatorskiej w piłkę nożna. Imprezę organizuje Open Stargard. Udział może wziąć każda osobą chcąca w ten sposób spędzić swój czas rekreacyjnie. Ilość miejsc ograniczona do pierwszych 12 osób. Zagrać z nami może każda osoba pełnoletnia. Zapraszamy do udziału, potwierdzenia na kontakt do open lub na forum w temacie imprezy. Temat [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2761 Data: 2011-06-26 10:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od ilu lat?

    Post
    Trening dla początkujących

    Poczekaj 1-3 lata. Zajmij się sportami ogólnorozwojowymi bieganie, gry zespołowe itp... zdr Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-06-25 17:26:12

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4828 Data: 2011-06-25 17:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OFF TOP - PROSBA

    Post
    Doping

    Ja polecam www.torrenty.org kiedyś sciagałem gry na ps 2 i wszytko chodziło tyle ze trzeba cos za konto zapacić

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2878 Data: 2011-06-25 17:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • World Grand Prix 2011

    Post
    Inne dyscypliny

    Za Izabele Bełcik powinna dostac szanse gry w kadrze Dorota Wilk. Slabe miejsce w tabeli Łodzianek i brak Zaroslinskiej wsrod atakujacych. Szkoda ze nia ma Skowronka. Srodkowe: Bednarek wziela urlop. Lepszych srodkowych w naszej lidze nie ma. Przyjmujace: Nie ma Oli Jagiello i Glinki czyli topowych zawodniczek ostatnich lat. Mysle ze [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4361 Data: 2011-06-25 13:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Światowa 2011

    Post
    Inne dyscypliny

    Ogromne męczarnie naszych wczoraj Dyspozycja środkowych w ataku fatalna Dobra decyzja o zmianie Kubiaka i wprowadzenie na plac gry Ruciaka Oby dziś było lepiej

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-25 10:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amatorska gra w koszykówkę

    Temat
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    [...] grę w koszykówkę. Gra rozpoczyna się dnia 29 czerwca (środa) od godziny 18 do max 20. Zagrać z nami mogą osoby z Stargardu i jego okolic. Gra na poziomie amatorskim dla rekreacji. Zapraszamy do potwierdzenia udziału, liczba miejsc ograniczona do pełnego składu gry. Więcej w temacie imprezy OPEN http://www.open.vot.pl/dialog/index.php?topic=3982.0

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2621 Data: 2011-06-25 00:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Światowa 2011

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Breaka. Grał dobrze az wlasnie doszlo do koncowki i byl blok, out i out. Tuia gra jak NIE ON! Puyol jakis problem z szyja prostowali go. Oby nie wykluczyla go ta kontuzja z gry w Farcie Kielce. Samica w dalszym ciagu poza skladem. Zaksa bedzie miala z niego pozytek, a w razie koncowki Guma i tak lubi zagrac srodkiem ;) Pamietasz Pippo mecz [...]

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-24 23:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pleców - pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nazw ćwiczeń , ale mam nadzieję , że się połapiecie :). Sporty , które uprawiam to m.in.: Pływanie - amatorskie nad rzeką lub zalewem :D. Koszykówka - około 1h aktywnej gry. Piłka nożna - na w-fie zdarzało się pograć, ale w związku z końcem roku odpada. Bieganie - od dłuższego czasu zacząłem biegać. Jest to 30 minutowy bieg we Wtorek , [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2011-06-24 23:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)