gry

Podczas gry w piłkę nożną ja i przeciwnik wyskoczyliśmy do piłki, ja wyskoczyłem wyżej, a on popchnął mnie barkiem, po czym przewróciłem się na lawą rękę. Na początku bolała mnie cała ręką i myślałem że może być złamana lecz po kilku chwilach bolało mniej. Pomyślałem, że jest tylko stłuczona, więc nie pojechałem na prześwietlenie. Następnego dnia [...]

gry ... filmy ... a co ciekawego czytacie ?! Aktualnie czytam ,,Zęby tygrysa'' Toma Clancego. O walce z terroryzmem czyli taka na czasie dosyć książką. Niedawno skończyłem świetne ,, Pod Cyprysami" Michaela Koryty. Gorąco polecam.

gry ... filmy ... a co ciekawego czytacie ?!

Gry Mass Effect wszystkie części. Filmy to Ex-machina.

Coraz mniej ludzi chyba trenuje boks. Jest bum na mma. Chociaż mam czasami wrażenie, że ludzie już w ogóle nic nie trenują %-) Polecacie panowie jakieś filmy sci fi? Jakieś gry może? Dawno w nic nie grałem... Zmieniony przez - pilek w dniu 2016-04-10 14:50:31

[...] Cóż, spójrzmy na to tak, to interesujące. Och łał. To jest szalone. To jest niesamowicie dziwne. Więc zwycięzca może zawalczyć z mistrzem. Joseph Benavidez powinien wejść do gry! To jest super szalone i bardzo dziwne. To pod****ala wszystkich tych gości, którzy są w dywizji od dawna. Muszę to jeszcze raz przeczytać, bo to jest bardzo dziwne. [...]

[...] W dobie popularności klubów fitness, płyt z treningami domowymi, boxów crossfitowych i basenów, na drugi plan zeszły wszelkiego rodzaju gry zespołowe. Od wielu, wielu lat cieszą się one popularnością, zwłaszcza piłka nożna, siatkowa czy ręczna. Coraz częściej jednak ograniczamy się jedynie do kibicowania, [...]

W sympatycznej atmosferze można spędzić wieczór w klubie House of Pool – houseofpool.pl. To jest na Marynarskiej, łatwo trafić. Duży lokal, z ogromnym patio, do dyspozycji też parking podziemny. Oprócz tego, że mają 10 profesjonalnych stołów do gry w bilard, to do tego podają świetne jedzenie. Można się zrelaksować po ciężkim dniu w robocie.

Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 57-58 Wzrost : ok 168 Cel treningowy : 4-6 kg+ Staż treningowy na siłowni : rok i 7 miesięcy Uprawiane inne sporty : czasami gry zespołowe Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full sprzęt na siłowni + sw Dieta : zabawa w odkurzacz Przeciwskazania medyczne : skolioza, płaskostopie, [...]

[...] 1. Unoszenie ugiętych nóg w zwisie 3x20-25 2. Brzuszki z nogami w górze 3x20-25 3. Plank 3x60sek Nóg póki co nie robię, nogi mam umięśnione(wręcz dla mnie za duże) od gry w piłkę ręczną przez 9 lat. Prawdopodobnie zacznę od maja je lekko trenować. Co myślicie o takim treningu? Czy będzie dla mnie odpowiedni? Co byście zmienili? Do tej [...]

[...] bez zmian... Nieskromnie powiem, że KB36 chciał latać. Kołcz poprosił mnie tylko żebym go mocno trzymał i nie puszczał pod żadnym pozorem. :-D Robił dobrą minę do złej gry, bo mój talent do przeróbek architektonicznych trochę go chyba przeraża. :-D Jadąc na trening chciałem zjeść obiad. Zjadłem 100 g boczku i 100 g orzechów laskowych. Do [...]

No dzisiaj to raczej tylko wpis a foty w czwartek, zreszta sam zobaczysz ze chude lapki przy 42 juz bedzie wygladalo ze jakis tam sport uorawiak jakies tam plywanie synchroniczne czy jakies gry w bierki

[...] przedstawić Kolejny wrzucał wynik susty cybera w innych tematach na forum to niczym wynik nie różnił sie od tanich labów np dose, ale ch** marketing swoja droga cyber towar najlepszy z ug i lepszy od apteki |-) Nie mam nic do żadnego z labów, ale ustalcie coś sobie jakieś reguły gry :)) Zmieniony przez - ch0ry w dniu 2016-03-25 16:41:36

[...] biegowe. Kiedyś poszła na trening uzupełniający. Zumbę... Tak to bywa, jak się człowiek naczyta książek. Do połowy. Można kopać dół pod bilansem kalorycznym, ale organizm nie jest na tyle głupi, żeby nie pojąć reguł gry i nie zmienić taktyki. Je zupy warzywne, chude mięsa, dużo warzyw, płatki, pieczywa itp. Stara się biegać "w strefie" :-)

Witam cwicze juz od roku i od miesiaca vorykam sie z roznymi problemami takie jak w polowie dnia przymrozaja mi sie oczy albo trezsa mi sie reka jak gram w gry czasami brak motywacji zle samopoczucie a niekiedy bardzo dobre czym moze byc to spowodowane albo czasami zapominam cos prostego mam 16 lat Zmieniony przez - paterson123 w dniu 2016-03-23 [...]

No joo %-). Pół h ostrej gry w kosza z kolegami ~190cm wzrostu @-) a potem zabawaaa: Strict Press 5-5-3-3-1-1 20/25/30/35/40/45kg nie poszło }:-((( Wqrw na maksa bo już trzeci raz próbuję i zatrzymało się w połowie po raz trzeci. Push Press 3-3-1-1-1 40/45/50/55/55kg Z zapasem, push pressa nie będę maksować, w tym ćwiczeniu czuję największy strach [...]

[...] zszedłbym z ciężarami by pilnować techniki. Zdrowia Gwidu, wrócisz do siebie to nie szalej. wina moja - przyznaje, pamiętasz swoją rozwaloną nogę niedawno?;-) ofiary musza być przez wypadki albo niestety głupotę. Zagoję się w tym tygodniu i wracam do gry. tonus znika jak już 4 dni siedzę na dupie.... jutro na spokojnie pójdę i pomacham troszkę.

niecierpiałam wf, każda aktywność to był dla mnie koszmar. Gry zespołowe, bieganie - dramat. Chyba tylko jazda na łyżwach sprawiała mi frajdę. No szkoda, że nikt mnie nigdy na siłownię nie zaprowadził. A była i w gimnazjum i w liceum. ALe wiadomo - to dla chłopców.

Masz rację Paula, często to tak wygląda :/ ja też nie lubiłam sprawdzianów pt. 5 rzutów do kosza z dwutaktem. 5x trafisz to ocena 5, 4x to 4 itd. znienawidziłam przez to gry z piłką jak koszykówka czy siatkówka :-)

Haha ja na wf lubiłam wszystko i skakanie przez kozła, fikołki i bieganie i skoki w dal i gry zespołowe. Chociaż byłam przeciętna - tak zaraz za czołówką, ale i tak lubiłam. U mnie na wf to były początki zwolnień z wf, ale kilka notorycznie niećwiczących było. I pamiętam jeszcze bieganie przez godzinę na zaliczenie- biegałyśmy w kółko na sali [...]