grupa

moj dobry kolega z pracy tez mial ale zero zalamki,usuneli to swinstwo i juz nawet o tym nie pamieta.Opowiadal kiedys jak mial badanie przez k****a i siedzial z rozwalonymi jajami na winklu a tu studentki wjezdzaja popatrzec..cala grupa%-)

[...] ludzi działa jak silny stymulant (silny, nie jak efka, 1,3 czy inne zabawki). Jeśli efedryna cię pobudza, to bierz efedrynę - proste. Nie chcę też nic sugerować ale grupa fenetyloamin, takich jak efedryna zawiera też parę innych związków, dużo bardziej pobudzających, przy mniejszych sajdach (np feta) - nie polecam, tylko nadmieniam... [...]

to nie tak, on na prawde poprwaia wydolnosc grupy zawodowcow dodatkowo go wykonujacych w porwnaniu z grupa go nie wykonujaca, ale cala reszta odchudzanie itd.. to wielka lipa jak zwykle, nikomu w 4min nic sie jeszcze nei udalo i nie uda osiagnac ;-)

Czyli grupa produktów "kioskowych". Sądziłem, że wrzucili coś porządnego (z nazwy) z jakością o 2 levele niżej, tak jak lubi Biedronka. :D

Aktualnie jest nas mało czasem 4 na treningu i jest tylko 1 grupa. Składka to 70zł miesięcznie treningi są we Wt,Śr,Czw, Pt. Wt, Śr- technika Czw, Pt- kondycja Tutaj masz filmik jak wygląda trening http://www.tvs.pl/9902,tajski_boks.html

[...] na trening tak małej partii mięśniowej??Nawet jeśli bicepsy są Twoim priorytetem to uwierz mi, nie ma sensu trenować ich osobno,wiem co mówię bo to również moja priorytetowa grupa mięśniowa ale nigdy nie zdecydowałbym się jej trenować osobno.Ten sam efekt możesz osiągnąć trenując je na prawdę intensywnie po klatce piersiowej tym samym mógłbyś ten [...]

[...] a nie ćwiczyć to grzech.Jeśli się nie dogadam to wracam na "stare śmieci" :). Za tydzień,max dwa wybieram się na mma lub jiu jitsu(jiu jitsu mam niedaleko,ale jest tylko grupa początkujących,jedynie wieczorem przychodzą "fajterzy" i sparingi w stójce są).Zobaczymy jak to będzie,wybieram pośród mma,jiu jitsu,krav maga.Szkoda,ze nie ma u mnie [...]

W siadach siadaj jak najniżej Na barki proponuję ci doyebać powtórzeń, ta grupa lepiej reaguje na większą ilość, ja zmieniłem 8-10 na 15 i w mgnieniu oka widziałem różnicę. No a łydki to już musowo doyeb powtórzeń Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2012-05-25 20:18:54

Przeca fiński to ta sama grupa językowa, tak samo zamotany. Zresztą mamy lektorat z estońskiego z prześmiesznym poetą-tłumaczem to mózg się lasuje\-) W W-wie jest węgierska, nie wiem jak tam ale u nas można wpaść z głupoty na zajęcia i przyjmują z otwartymi ramionami:-) A z marzeń językowych to portugalski i rosyjski(!). I czas na hiszpański;-) I [...]

[...] udzial w eliminacjach. Mieli zadanie: 10 wskokow na skrzynie + 10 thrusterow 40 kg. Przez 12 minut do oporu. Piotrek zrobil 175 ruchow, takze uklon i szacun :-) Potem grupa osob robila podobno najtrudniejszy trening ze wszystkich DropBox Tour'ow, ale musialem juz isc i niestety nie widzialem. Rozczarowanie przyszlo na koncu. Poprosili o [...]

Najgorsza grupa: Niemcy / Holandia / Portugalia / Dania

Witam. W Twoim wieku i przy tym etapie zaawansowanie plan ten może jedynie przynieść negatywne skutki. Proponowałbym Ci jednak FBW,ewentualnie split - grupa trenowana raz w tygodniu. Pozdrawiam.

- W przeszłości przed mistrzostwami zawsze przytrafiało się coś, co psuło klimat. Za czasów Leo Beenhakkera w pewnym stopniu chodziło o powołania na turniej. Z kolei za czasów Pawła Janasa ogromny wpływ na zepsucie atmosfery miały powołania, a właściwie brak w kadrze na mistrzostwa w Niemczech kilku zawodników. Zatarły się podziały w drużynie - [...]

[...] kaloryczne (liczbę otrzymana w kroku 2) przez 2. Otrzymasz wówczas całkowitą liczbę kalorii potrzebnych dla przyrostu beztłuszczowej masy ciała”.(niestety to nie moja grupa!) KROK 4: ”Jeśli Twoja tkanka tłuszczowa stanowi ponad 11% masy ciała, pomnóż podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne przez 1,7”. I tak tez zrobiłem. Co dało w rezultacie [...]

Za to Czesi i Grecy poniżej oczekiwań jak narazie. Grupa do wyjścia z 2 miejsca coraz bardziej realna :-))

Mówisz klatka + triceps. Mnie uczono na siłowni, że właśnie takie połączenie jest złe, ponieważ nie powinno się ćwiczyć jednego dnia grupy współpracującej z grupą trenującą.

[...] jest trenować każda partię raz w tygodniu. "Srd: plecy + tric + nogi " - tutaj kolejny rażący błąd: 2 duze partie na jednym treningu + triceps. Nogi to cała grupa bardzo ważnych mięśni. Ja na trening nóg poświęcam 1 cały trening raz w tygodniu. Proponuję np. takie połączenie: Pn. Plecy + Biceps wt. Śr. Klata + triceps Czw. Nogi [...]

[...] 2 razy 25mg rano i oko godz 25 sermy na noc. Z provironem tez nie przesadzaj gdyż mesterolon jest bardzo zbliżony budową do DHT, jedyna różnica w stosunku do DHT to dodana grupa metylowa więc może nie musimić negatywny wpływ na prostatę choć cześć badań jest temu przeciwna że estrogen bardziej szkodzi prostaciegdyz dziadki biora po kilkanaście [...]

Typy poszły 8-) gdy zaczną się zaczną ME to będziemy dyskutować o nich w tym temacie? czy jak to miało miejsce w 2008 roku każda grupa będzie miała swój oddzielny temat? a później każdy ćwierćfinał? itd. Zmieniony przez - wikt w dniu 2012-06-02 11:38:54

gdy zaczną się zaczną ME to będziemy dyskutować o nich w tym temacie? czy jak to miało miejsce w 2008 roku każda grupa będzie miała swój oddzielny temat? a później każdy ćwierćfinał? itd. No właśnie, też się nad tym zastanawiałem. Ja bym był za tym żeby tak jak wtedy każdą grupę potraktować osobno, a w tym temacie nadal wrzucać takie ogólne [...]