[...] po 2h. dziennie. Zrozum. To pośrednio wiąże się ze stwierdzneiem że to nie sztuka walki walczy ale człowiek. BJJ daje ciągle przykłady ludzi wybitnych (albo film jak to grupa dopakowanych gości wpada do jakiegoś dojo). Stary jak tak to ja mam extra styl. Gansterka. Wyskocz do chłopaków z miasta a długo nie pożyjesz. Chłopaki mają 100% [...]
Oto mój plan wyciskania zelaza: PON NIE WIEM CZY MASZ DOSTEP DO WYCIAGOW Klata: TAK JAK POPRZEDNICY, BEZ SENSU TROCHE W WYCISKANIA, ROZUMIEM ZE LACZYSZ Z TRICEPSEM, ALE NAJPIERW ZROB CALA JEDNA GRUPE A POTEM ZACZYNAJ Z DRUGA. MOZESZ ZWIEKSZYC O JEDNA SERIE JEDNA LAWECZKE, ZALEZY KTORA CZESC KLATKI CHCESZ BARDZIEJ ROZBUDOWAC. JA PROPONUJE [...]
Grimper : czyli jestes za zawodami "tylko dla wybranych" ? Mnie to srednio bawi jak wiem ze nie beda najlepsi ale za to przyjedzie grupa skoksowanych ludkow. Zawody? Pare kilometrow na zachod od nas odbywaja sie zawody w czestotliwosci dosc duzej, nie kazdy ma kase a startowac chce, wiec czemu by nie zrobic zawodow w polsce ?. Staze [...]
Sosai Oyama był mistrzem Shokei Matsui Magazyn "World Karate" poprosił kancho Matsui o podzielenie się wspomnieniami o sosai Masutatsu Oyamie Sosai zachęcał mnie do pracy Kiedy wstąpiłem do college'u zdecydowałem się na samodzielne życie w Tokio. Ponieważ college znajdował się na peryferiach miasta bardzo dużo czasu zabrałoby mi dojeżdżanie do [...]
[...] dana osoba musi mnie niezle zaskoczyc zebym uznal ja za wartosciową, wtedy juz złego słowa nie powiem, do tego czasu jest u mnie przegrana. Miałem kiedyś sytuacje że grupa metali dała sie zmucić przez zwykłych chudzielców z dyskoteki (byli jak mieso albo jak worki treningowe) , nie chciało mi sie palcem kiwać, jednak jak zobaczylem ze 4 [...]
No widzisz... Mylisz sie... Mozesz zarzucic kazdej mojej grupie miesniowej cos ,ale nie akorat noga.. To jest najmocniejsza moja grupa... Dlatego takie zdziwienie... Przestalem je ciwczyc,poniewaz zalezy mi na proporcji i musialem nadrobic gora troche... Teraz juz jest spoko... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = [...]
Rozumiem, że prohormonami nazywamy tu te amerykańskie, zwane potocznie diolami - androstendiol i.t.p.? Wszystko to są steroidy anaboliczno-androgenne, ta sama grupa substancji,co teściu i mietek. Uznanie ich za suplementy odżywcze przez FDA (amerykański legislator) to kuriosum, warte nagrody antynobla. Zastosowane doustnie sterydy są szybko [...]
Hehehe - mam nadzieje Kruszku, ze tym razem nie bedziecie na mnie zbyt duzo krzyczec - tesh chcialbym od czasu do czasu moc cos napisac w innych dzialach niz Doping - poczulem nagla potrzebe zintegrowania sie z dotychczas mniej znana mi grupa szanownych forumowiczow Zmieniony przez - spice w dniu 2002-12-19 07:55:25
[...] 3dni*1tabs dzien przerwy 6dni*2tabs w dni treningowe i 1*tabs w dni nietreningowe (silownia) 1 dzien przerwy 6dni*2tabs codziennie RAZEM 25tabs Silka 4*tydzien kazda grupa 2*tyg po 3 cwiczenia na duze grupy, 2 na male, po 3-4 serie po 12-15 dynamicznych powtorzen, male przerwy, najlepiej laczyc w SS, (daj osobny post do TRENINGU, to Ci [...]
Ja mialem z tych co wymienilas tylko grupe 2. a wszystkie grupy wygladaly by tak: 1) Ci co zwykle kupuja wyszukane i drogie produkty - zwykle stala grupa klientow jednorazowo 800-2000 pln. (przewaznie raz na 3,4 tygodnie) 10% ogolu zamowien. 2) Ci ktorzy Ciagle kupuja tzn 2-3 razy w miesiacu zamawiali na kwoty 200-300 pln. 3) Ci ktorzy Ciagle [...]
taaa niektorzy moga niemoc chodzic a u mnie w budzie wystawiaja oceny z fizyki, i na dodatek moja grupa liczy tylko 13 osob( Zycie jak lina, kończy się to co się zaczyna
[...] Podaj mi przyklady osob ktore po 100 tabletkach mialy uszkodzana watrobe. I ja polecal bym 100 mety zamiast picia wodki przez 3 miechy Simon - mniej niz 100 w jednym cyklu nie bralem(i nie znam nikogo kto by bral mniej niz 100) Spice - chemie to ja mialem w podstawowce, nie wiem co to jest grupa 17-alfa-metylowa co cialo mialo nie zapomnialo
szadok a naprzyklad ja... daleko szukac nie trzeba. Mialem dosyc powazne uszkodzenia watroby nie pamietam juz dokladnie jak bylo w stosunku do skali wiem ze max u zdrowego czlowieka byl 48 bodajze ja mialem 56.Cos jeszcze? Grupa 17 alfa jest po do aby "bronic" steryd przed zniszczeniem przez watrobe, jednak tym samym uszkadza sie ja. [...]
Sprawa wyglada tak: sa sobie dzialy kulturystyczne - trenind/suplementacja itp. Grupa tam rezydujaca jest chyba najliczniejsza i najbardziej zrzyta na calym sfd. I jesli oni organizuja sobie ( i wszytskim innym ) zjazd sfd - i na miejscu pojawia sie tylko 9 osob (w tym Mateo z Zona), czyli 7 to policzcie sobie ile zjawi sie ludzi ze sztuk walk [...]
Przegladajac stronki natrafilem na artykuł ktorego tresc wklejam: Sterydy - słyszałeś o nich tyle złego. Ich działania niepożądane uczyniły z nich cel ataków naukowców i etyków. Mimo to ich nielegalne stosowanie przez sportowców w niemal wszystkich dyscyplinach wiąże się z lepszą wydolnością i kompozycją organizmu, a nowe badania wskazują na ich [...]
[...] na sportowcach, czy sa to moze tylko dane teoretyczne (domniemane) ? Jezeli tak (przeprowadzono badania porownawcze), to jakie suplementy i w jakich dawkach przyjmowala grupa "naturalna" a jakie SAA i w jakich dawkach grupa "chemiczna" . Stwierdzenie X% aktywnosci anabolicznej SAA jest jak dla mnie zbyt ogolnikowe - bo co [...]
[...] po nauczeniu techniki można przejśc do właściwego treningu ogólnorozwojowego. Ćwiczenia ogólnorozwojowe stosuje się również w okresie nauczania techniki - wówczas gdy któraś grupa mięśniowa jest wyraźnie słabsza od innych i uniemożliwia wykonanie prawidłowego ruchu. Jest to jednak tylko korekcja zastananego układu sił u początkującego zawodnika, [...]
Borsuk, spokojnie, możesz brać! To paradoksalne działanie indoli, ma największe znaczenie w momęcie inicjacji pokwitania, gdzieś pomiędzy 14-tym i 16-tym rokiem życia. Poza tym, indole nie są jedyną grupą substancji aktywnych, TT, zwiększających poziom testosteronu. Większe znaczenie, w TT, odgrywają prawdopodobnie saponiny steroidowe... Chodzi o [...]
[...] w jednym z konkursów, ale upadki Ahonena i Hannwalda zmieniły układ. Szansa jest. W dodatku w Innsbrucku i Bischofshofen będziemy mieli przewagę nad Niemcami, bo ich będzie o połowę mniej, a przybędzie krajowa grupa austriacka” – dodał „Goldi”. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong jazda 2003