to chyba można podwiesić: Szeptany marketing Nie zachwalaj poduktów z ukrycia, przedstaw się kim jesteś. To jedna z zasad etycznego marketingu przyjęta przez amerykańskie firmy z tej branży. Paradoksem jest to, że chodzi o agencje wykorzystujące tzw. marketing szeptany, którego istota tkwi w tym, że odbiorca nie wie, że to marketing. [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7cb839f23a914581ab25590e3f2f9673.png Witamina B12 w sporcie Należy uwzględnić, że będąca w pożywieniu witamina B12 występuje w formie kompleksu z białkami, który musi być w przewodzie pokarmowym rozłożony z uwolnieniem Witaminy B12. Jeśli przyjmujemy leki blokujące wydzielanie kwasu żołądkowego (inhibitory pompy protonowej) [...]
[...] mają różną intensywność. Ćwiczymy technikę w parach, w różnej formie, często w formie sparingów zadaniowych. Są również treningi wytrzymałościowe i kondycyjne. Ponadto moja grupa coraz częściej zmierza w kierunku popularnego ostatnio MMA, a zatem pojawiają się ćwiczenia w parterze. Klasyczne sparingi oczywiście również są – na zasadach boksu, [...]
[...] karmienia pozajelitowego. Następstwa działania androgennego (np. wirylizacja) są względnie rzadkie po zalecanych dawkach. Nandrolon nie posiada grupy C17, która to grupa powoduje zaburzenia czynności wątroby i zastój żółci. FARMAKOKINETYKA Dekanian nandrolonu uwalnia się powoli z miejsca iniekcji do krwi, a jego półokres trwania [...]
[...] ze sprawe trzeba rozglosnic dla dobra nie tylko prawdziwych kibiców bydgoskiego Zawiszy, ale tez dla dobra sportu postanowilem napisac ten temat. Jak pewnie slyszeliscie, grupa polglowkow-bizmesmenow zarobosow, jak gdyby nigdy nic przeniesli przy ogolnej aprobacie zarowno PZPN jak i dziennikarzyn, 2 ligowa druzyne Kujawiak Włocławek do [...]
Trening i dietę (redukcja tkanki tłuszczowej) regularnie zacząłem w połowie lipca. Trwała ok.9 tygodni potem zachorowałem i zaczęła się sesja poprawkowa wiec miałem trochę przerwy. Po ok.3tygodniach przerwy rozpocząłem treningi ale ze względu na brak czasu nie były one już systematyczne. Ale już od 7listopada zacząłem systematyczne trenować i [...]
[...] ciała (hmb/placebo) +0,8kg/+0,4kg tkanka tłuszczowa (hmb/placebo) -0,4kg/+0,1kg Fakt - zwolennicy napiszą - jak nie działa jak widać że działa! +0,8kg w 2 miesiące,kiedy grupa placebo 50% z tego uzyskała nie tracąc ani złotówki. Kilka obliczeń: 9tygodni *3g hmb ed = 189g hmb - koszt jakieś 100pln czy warto? Być może tak dla jednych - ale [...]
[...] środek z bardzo wysokim balansem A/A* , anaboliczny komponent bez androgennych właściwości, gdyż nie konwertuje do DHT. Jedyna wada uniemożliwiająca stała suplementacje to grupa metylowa 17aa, zabezpieczająca środek przed degradacja i w efekcie słabą bio-dostepnoscią. OT - Oral Turinabol ma właściwości wiązania się z SHGB**, to by tłumaczyło [...]
[...] ciężaru . Kolejna kategoria jest dla Kulturystyka mężczyzn 212 , niższy specjalistów wadze . Trzecia kategoria jest dla bikini, profesjonalny dla kobiet kategoria,czwarta grupa składa się z zawodników kategorii AMATEUR BIKINI Olimpii. Razem konkurs grantowy jest 180.000 dolarów. Konkurs będzie również EXPO , które jest sprawiedliwe sportowe, [...]
[...] niemalże wstrząsowych metod doprowadzających mięśnie do całkowitego wyeksploatowania. Dla mnie szczególnie potrzebne bywa to w przypadku nóg, które zawsze były oporną grupa mięśniową. W przeszłości rozmyślnie połączyłem pewne popularne techniki trenowania łącznie z seriami liczącymi po 40, 50, a nawet 60 powtórzeń, po to aby poruszyć [...]
[...] węglowodanów, 6% z tłuszczy, 4% białka 1000kcal 90% tłuszczy, 6% białka, 4% ww 1000kcal 90% białek, 8% tłuszczy, 2% ww Wyniki pokazały że największe straty kg zanotowała grupa gdzie 90% kalorii stanowiły tłuszcze. W grupie gdzie 90% kalorii stanowiły węglowodany nie dość że były najgorsze wyniki to ponad to niektórzy ludzie z tej grupy [...]
[...] fenolowych poznano około ośmiu tysięcy i w zależności od struktury szkieletu można podzielić je na kilka grup jak np. kwasy fenolowe, flawonoidy, stilbeny i inne . Omawiana grupa związków (antocyjany) należą do flawonoidów . Flawonoidy dzielą się wg. poniższego schematu na szereg pochodnych : [...]
[...] Trudno jest określić tę liczbę dokładniej, gdyż wiele układów jest powieleniem oryginalnych chińskich lub okinawskich kata z nieznacznymi tylko zmianami. Istnieje nieliczna grupa kata, które powstały i są praktykowane w obrębie jednego stylu karate. Tworzyli je najczęściej prekursorzy tego stylu. Yoshikata Funakoshi w stylu shotokan upraszczając [...]
II Otwarte Wrocławskie Wyciskanie Wielokrotne Ciężar sztangi dla kobiet 30kg, dla mężczyzn 60kg Termin : 26 maj (sobota) 2012 godz 12 00 Miejsce : Kompleks Sportowo-Rekreacyjny Szkoły Podstawowej nr 91 we Wrocławiu, przy ul. Sempołowskiej 54 (pętla tramwajowa Biskupin) Organizator : WROCŁAWSKA GRUPA WYCISKANIA [...]
[...] jak również kogo można się na nim spodziewać... O elementach takich jak chrzest obozowy nawet nie wspominam, bo to standard. Największym zaskoczeniem była dla nas natomiast grupa pokemonów, czyli maluchów w wieku 7-10 lat, którzy okazali się najmniej problemowymi ludźmi na obozie. Jedynym minusem był pechowy sparing jednego z obozowiczów, [...]
Szlachetne zdrowie... ten tylko się dowie.. kto je stracił.. Nie sztuką jest przykoksować i być wielkim ale sztuką jest zrobić to w miarę bezpiecznie i efektywnie. Macie tu podstawowe info o tym w co warto (czyt. należy) zaopatrzyć się podczas cyklu używając SAA z grupą etylową/metylową (alfa17), które są silnie toksyczne dla wątroby (szczególnie [...]
[...] -francuskie wyciskanie sztangi leżąc Ektomorfik powinien unikać ćwiczeń izolowanych i nadmiaru klasycznego aerobiku. Plan ćwiczeń rozpisujemy w taki sposób, aby każda grupa mięśniowa była trenowana nie częściej, niż raz na 5 dni. Zapewni to pełną odnowę ćwiczonych mięśni. Jest udowodnione, że mięśnie zmęczone są mniej podatne na rozwój, od [...]
[...] 13 lat w Kobyłce) 31, III - 01, IV. 2012 Hala sportowa MOSiR Huragan w Wołominie Ul Korsaka 4 walczą juniorzy i seniorzy z podziałem na wagę i płeć grappling jedna grupa od 17 lat z podziałem na wagę i płeć (w gi lub no gi ) zgłoszenia do 12.03.2012 sobota walki w lighte con. (junior senior) waga od 7,30.00 do 9.30 walki zaczynamy [...]
[...] procesem tworzenia węglowodanów Od niedawna do hormonów zwierzęcych zalicza się prostaglandyny, pochodne długołańcuchowych, nienasyconych kwasów tłuszczowych. Jest to grupa substancji biologicznie czynnych o silnym działaniu farmakologicznym. Są szeroko rozprzestrzenione w organizmie. Występują w wielu narządach i tkankach (w prostacie, [...]
Dwa nowe ciekawe badania – wpływ kreatyny na poziom hormonów :kortyzolu,insuliny i testosteronu. 1] ‘Short-term creatine supplementation suppress the cortisol response to a high-intensity swim-sprint workout.’ Dobgenski, V., Santos, M. G. D., Campbell, B., & Kreider, R. (2014) 17 młodych pływaków (24.5 ± 3.9 lat) którzy co najmniej przez 5 lat [...]