gruby

juzniedługo nie bede gruby

Chciałbym prosić o pomoc w planowaniu dalszych treningów. Do niedawna byłem mega otyłym gościem, dziś w mojej ocenie jestem już tylko gruby;-) Wziąłem się za siebie w połowie października, zaczynając od wagi 127kg. Dziś jest 108kg. (wzrost, wiek itp. podam niżej w ankiecie). Na samym początku ktoś rozpisał mi podstawowy trening i dietę (około [...]

ram pam pam Krul kopalni juz niedługo nie bendzie gruby ! chudy kurfa tesz nie wiec czego Tanq chcesz xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-01-08 10:33:34

juz niedługo nie bede gruby

juz niedługo nie bede gruby !

chce miec gruby hajs by muc nim dupe wycierac\-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-01-09 19:31:14

[...] poprostu się boje i skupiam ruch jak moge i podchwyt lepiej wchodzi) . Ten typ w białej koszulce, napinacz :D przy ściąganiu krążków z hammera nawet się darł haha %-) , gruby towar leci a nóżki jak zapałki piękny kontrast https://www.youtube.com/watch?v=8kq5Ljo_zog https://www.youtube.com/watch?v=O1JnD3eESqE Zmieniony przez - gienus12 w dniu [...]

zaniedługo nie bede gruby%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-01-10 12:20:36

juz nie długo nie bede gruby ! chudy tesz kurfa nie bende wiec czego Tanq chcesz xD

juz niedługo nie bede gruby ! chudy tez kurfa nie bende wiec cxzego kurfa chcesz Warezz xD

Cześć. Jestem Kuba, mam 19, w sumie za kilka dni 20 lat no i muszę przyznać, że niestety ale jestem gruby. Pisałem już wcześniej jednak był sylwester no i można powiedzieć, że wytrzeźwiałem dopiero dzisiaj więc... Chciałbym się ogarnąć możliwie jak najszybciej. Wiem, że wiele osób ma te swoje postanowienia noworoczne, ale w moim przypadku "jest [...]

Elo gruby xD, pofer no tam same prosy paru chopakow ode mnie z osiedla tam chodzi ale z nimi sie nie kumam czesc czeac

juz niedługo nie bede gruby%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-01-11 10:04:55

i sam jestem pod wrazeniem jaki sie ze mnie wielki skuhwysyn zrobił%-) juz niedługo nie bede gruby \-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-01-11 14:48:27

Krul kopalni juz niedługo nie bendzie gruby !!!

Gruby chyba się pogodził %-) Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2016-01-12 11:10:08

tak sobie myślę... za chwile przytne kcal inaczej niz wczesniej - tylko na beztluszczowa wage ciala. No i z 105,5 zrobi sie 80 kg %-). Więc tyle oto gruby może sobie posciagac z tego co pod skórą %-)

Dzień dobry Pani Agnieszko Zatem będzie to wyglądało tak: W przypadku panów kompleksowa obsługa będzie po stronie Adama Adamskiego natomiast w przypadku pań będzie to już gruby eksperyment:) Pani Agnieszka będzie odpowiedzialna za wizerunek pretendentek, będzie kierowała zespołem - czyli... Dietetyk Tadeusz Sowiński będzie przygotowywał metody [...]

no ja też ^^, jak generalnie ty robisz to co ja od 23 grudnia ^^ tylko Tobie za to się gruby hajs przewija a mi groszaki x

Witam, mam mały problem. Kiedy byłem w wieku ok 14lat bylem dość gruby. Teraz mam 17lat i jestem w miare chudy mam 185cm wzrostu i waże 74kg. Teraz kiedy schudłem zostało mi dużo tłuszczu na klatce piersiowej. Takie męskie cycki. Jakie cwiczenia wykonywać na spalenie tego tłuszczu. Wiem ze tłuszcz nie spala sie miejscowo ale moze da sie cos [...]