gruby

[...] się treningi areobowe takie jak pływanie,bieganie czy jazda na rowerze. Jeśli nasz przyszły kulturysta jest mezomorfikiem mamy dużo szczęścia,nie jest ani za chudy,ani za gruby, ma szerokie ramiona i będzie mu o wiele łatwiej dojść do wymarzonej sylwetki niż w dwóch poprzednich typach budowy. Po pewnym czasie możemy dziecku (nie zapominajmy że [...]

Niby ta aczkolwiek Gruby nie jestem ;p ja daje około 45kg na sztangę i sobie "wspinam" trochę.

http://www.sfd.pl/CYKL_PRIORYTETOWY_%3A_KLATA-t289833-s57.html od niedzieli zaczynam plan z pierwszej strony, teraz sobie odpoczywam he mam nadzieje ze wkońcu ruszy ta klata bo juz od lutego stoi na 115 i nih**a nie chce ruszyć... i mam to gdzieś w sumie to ja olewam za bardzo bo sie skupiłem na siadach i ciagach(gdzie tu idzie cały czas [...]

kaczy, gruby pojazd

ty jestes nie dorobiony i nie umiesz czytać. jest zamulony bo jest gruby, jak wypływa ten smalec to sie odmuli normalne. ale zeby wypływał potrzebuje speeda, nie chce tabletek, kawy nie lubi (wnioskuje skoro ten post zaistniał) prosi o jakas odzywke ktora da mu moc na plywanie to mu napisalem. prost jak konstrukcja cepa ps- a co zma to hormon [...]

chodzi o kotleta mielonego . . . xD to zależy jak "gruby" był Pies :P

Grimper, ten gruby mnie poskładał... co za koleś

sorki gruby pomylilem..czysty przypadek...:) Ale 2-gi tydz to juz na pelnej kooorwiee ? Ps.Wczorja byly 5-tki niby na treningu i po nie culem dużej pompy to dzisiaj zakwasy mam na każdym mięśniu który ćwiczylem. BombA zdr.

Gruby w MC dokladaj TYLKO 2,5kg na tydzien, ok ? po cyklu powinno wyjsc ok 160 w seriach

Załączam pare fotek z przed 2 tygodni i po 2 tygodniach diety (bez szydery ;P każdy kiedyś tak wyglądał)... Waga 63kg. Akutalne Waga 66-67kg: Wymiary przemilcze ;P... Korpus Gruby bebech (już walcze z tym od ponad 1 roku i nie mogę się za chiny pozbyt tej resztki tłuszczu z dołu brzucha, kichowato to wygląda). Bebech na maxa wypięty :]. Bebech [...]

ale napisze bo chyba zapomniałem...ze chodzi mi o dużą redukcje tkanki tłuszczowej...bo gruby jestem ;(( A co myslicie o FBW w moim przypadku jak "georgu" wspomniał??

moje zdanie :dieta kozak dopracowana w 100% trening tez .... > i jak ma nie rosnac przy takich warunkach + oczywscie gruby portfel na odzywki

hyhy tak to wyglada ; D gruby nie gestem zarys kraty z przodu jest ; D taka genetyke mam po matce ;D

[...] bardzo szkodzi po czym na śniadanie zapaliła sobie papieroska do kawki i sięgnęła po czipsy odpalając tv zresztą ja ostatnio wogóle kończę wszelkie debaty tak jak ten gruby nauczyciel z młodych i gniewnych "nie przyjmuję porad zdrowotnych od kogoś kto je chrupki na śniadanie" i tyle Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-03-24 [...]

no co ty mocyk nie ma jak dla mnie związku portfel z harakterem to coś jak koks i agresja ten sam temat jak ktoś był padalcem jak był na dnie to i mając gruby portfel bedzie jeszcze większą kvrwą a jak był ok to będzie spoko kolesiem uwież mi bo i takich i takich znam jest jeszcze druga sprawa a mianowicie jak cie lubią a co do bzyka to [...]

[...] np olimpu plus) posluchaj jestes poczatkujacy wiec po grzyba ci jest jakas droga odzywka bialkowa kup sobie wpc jesli masz diete to ja tylko uzupelnij no chyba ze masz gruby portfel z kieszonkowego to kup sobie jakis matrix np prolongatum czy inne cacko ale sadze ze tobie jest to zbedne a na nastepny raz to mysl co napiszesz bo sie tylko [...]

[...] własnych obserwacji tzn. było mi dane spożywać oba białka smak ten sam czekolada. Mogę ocenić smak, konsystencję rozpuszczalność. Six Star tragicznie się rozpuszcza, ma dość gruby proch w posmaku jak mąka, odczucia przy piciu to myśl "k.. co to jest?". Słowem bardziej niesmacznego białka nie piłem. Tylko Universal Ultra Whey Pro [...]

[...] materii, że przy normalnej aktywności nie powinno być problemów z nadwagą. Problem wg mnie jest gdzie indziej - widzicie teraz dzieci na dworze? Jak ja byłam dzieckiem to nie było komputera, w tv też nic ciekawego i czas spędzało się biegając po podwórku. I można było jeść do oporu, a nikt nie był gruby, przynajmniej nie na taką skalę jak teraz.

Żołądkowa Gorzka (odpowiednio schłodzona, oczywiście) nie wymaga zapity. ja tam myślę, że żadna nie wymaga, zapita zdecydowanie psuje całą zabawę Haha, właśnie policzyłem sobie BMI i wyszło, że mam nadwagę oj tam, ja pewnie też pokaż zdjęcia to Ci powiem czy gruby a poza tym jakieś wymiary z zeszłego roku pokazujesz to się nie liczy

bo firma robi przerwe na śniadanie o godzinie 10.30:):) a wiesz potem sie patrza jak na d****A gdy jesz znów i głupio docinaja:) i tak juz barany sie smieja, że gruby jestem wiec gdybym powiedział, że cwicze to pewnie pekli by z śmiechu......