Już widzę, że w kalkulatorze potreningu jest gruby błąd i kaszy pęczak nie traktuje jako źródła węglowodanów i że 200g dostarcza 5g węgli :D to się gdzieś zgłasza?
ja mam amstafa, może 3 razy nalał i wyyebałem wykładzine, i powiedziałe" słuchaj skurvielu, patrz co narobiłeś, mam zamiar kupić tutaj nowiutki dywan za gruby hajs i jak na niego kurvo nasikasz to ja naaszcze Ci na fotel(śpi na fotelu)" potem miałem 8 szczeniaków i dywan poszedł sie yebać
[...] plan, co nie znaczy że nie ma udziału. Nad czym pracować? Praktycznie każda część ciała wymaga jeszcze pracy. Ale na redukcji ich nie zbudujesz. "Dodam, ze zawsze bylem gruby i otluszczony" taaak, a ja mam "genetycznie silny biceps":D Człowiek jest częścią biologii, wszystko da się z ciałem zrobić do granic rozsądku, ale jednemu trzeba do [...]
Ja tam rybki obtaczam solidnie w mące, pózniej w rozbeltanym jajku mocno popieprzonym, posolonym, a na koniec solidnie w bułce tartej i na gruby olej :-D
ja wlasnie duzego nie chce, i chce w miare cieniutkiego bo ten edifice np strasznie gruby jest %-) aha no i raczej złoto, chociaz jak bedzie i design ładny to srebrem nie pogardze, automat %-) Zmieniony przez - gringss w dniu 2012-07-10 23:21:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a rodzice go dokarmiają, pewnie myślą, że jest za chudy? ja miałem 100kg ale przy 176cm to w miarę lepiej :)) z tym że już nei mam, lel ale i tak jestem gruby i mnei to boli
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mi łatwiej trzymać diety jak czuję się gruby, gdy czuję się chudy nie mam prawie pohamowań xD No ale do następnego cheata który będzie normalnym żarciem 7 dni :-p
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
popuri jak będę mieszkał sam to będę jadł takie cudaki, ale póki co tak jak mówię: mój gruby brat zje wszystko co nie wymaga przygotowania i nadaje się do jedzenia. Pewnie tylko dlategomoje wpc jest bezpieczne
Treningi znajdziesz w regulaminie. Pas neoprenowy i gruby dres nie odchudzają. Zapoznaj się z artykułami z regulaminu, tam masz wszystkie potrzebne informacje.
Czwartek! 50min marszobiegu w terenie rano na czczo OFF od siłowego. Fotka smakołyków od narzeczonej mmmmm.... :-) I oderwany od kanapy wieczorem płaski i gruby... %-) /SFD/2018/2/15/28e7628dcdc64b84bc885f78c8b77698.jpg /SFD/2018/2/15/2bee49ce17c44f49849e25f9cbbadaae.jpg Zmieniony przez - big ron w dniu 2018-02-15 21:02:40
[...] jak podzielić w ciągu dnia. I na nockę do pracy %-) A w sobotę super wyjazd do grę.era do Torunia na wigilijny trening i wigilię całego teamu. Będzie super spotkanie że wszystkimi i tam po czterech tygodniach wjedzie na bank gruby cheat ;-) Postaram się o jakaś foto relacje z treningu i jedzenia bo zapowiada się całe doborowe towarzystwo :-)
Zygmunt Dmowski najlepiej o tym napisal, dlatego ja bym zaliczyl sporty walki chwytane do gruby siłowo-szybkościowo-wytrzymałościowych a uderzane do szybkościowo-wytrzymałościowych ;)