gruby

Co tak mało Węgli za gruby jest %-) dokładnie ... xD no serio ale nie daje fotek bo jestem gruby i owłosiony jak szympans xD Jak dziewczyna mi wyzdrowieje to mnie ogoli wtedy będe tylko gruby .. może schudnę z 0,5kg od tego owłosienia haha Przysiady klasyczne 12/10/8/6/4/4/4x165 x140 Suwnica 12/12/12/10x400 8x360 Uginanie podudzi 15/12/10/8 [...]

[...] mieć nadwagę bo wtedy wydaję się większy i wtedy jest mniejsze prawdopodobieństwo że ktoś mi podskoczy. Nie obchodzi mnie czy ktoś będzie się że mnie śmiał że jestem gruby itp. Jestem jednym z wyższych w klasie i jednym z chudszych. Niższy kolega z lekką nadwagą powalił mnie z łatwością. Proszę o jakieś porady. Chciałbym osiągnąć wagę 90 [...]

Co tak mało Węgli za gruby jest %-)

[...] Kilka razy robilem trening interwalowy z youtuba i nie wytrwalem nawet do polowy filmiku. I od dwoch tygodni siedzę znów na dupie. Mam 22 lata, od dziecka bylem gruby. 4 lata temu ważyłem 110 kg, imprezy i uzywki pochlonely mnie, lubiłem chodzic na basen ale teraz sie wstydzę. Po czym zacząłem rozwijac siebie, kariere zawodową i [...]

[...] były by na Saa wydając tyle samo albo pewnie mniej, ale jeszcze tego nie chce, może za dwa, trzy lata się skusze, narazie daje radę progres robić bez tak mocnych środków Racja recom fajna wyszła to fakt. Fajna alternatywa jeśli ktoś nie chce zaczynać z Saa i ma gruby portfel ;) Mk jakiego labu masz?? ,bo zastanawiam się nad dodaniem do redukcji .

Ja tam wam powiem, że mam problem z rozróżnieniem, który chłop jest ładny i np. ciężko mi powiedzieć czy Eastwood jest ładny czy brzydki. Chyba, że to pryszczaty, niski, gruby, śmierdzący nerd to wtedy wiem, że to brzydki jest, a tak to problem. No to pewnie ten Belmondo rwie jak poyebany wszystko jak leci i się zawsze jakiś procent zrobi chętny i [...]

Moja Żona to mistrz bez, aczkolwiek ja nie jadam ciast bo boje się że będę gruby. Torcik wygląda zacnie :-)

Jakoś dam radę, jeść lubię. Większość życia byłem gruby więc to dla mnie radość, że tyle mogę zjeść. Już wszystko sobie rozpisałem na cały dzien także dam radę.

Waląc testosteron, trzymając michę na ujemnym bilansie będę gruby i tak? :D Nie musisz robić cardio chcąc schudnąć. Oczywiście przyspieszy to ten proces bo zwiększysz wydatek energetyczny. Ale nie musisz. nie zasmiecaj mi tematu bo nie masz pojęcia ani o dopingu ani jak widać o podstawach diety i odżywiania.

Nie głupoty tylko gruby będziesz i tak

Ja na ten przykład, tak mam. Trochę więcej pobiegam, pojeżdżę i od razu gruby. Po leżakowaniu przez dzień, dwa wyłażą mi żyły na brzuchu %-)

[...] 60 sek (BS) Schłodzenie - 15 minut BS Znalazłem bieżnie, pogoda dopisało więc bez problemu udało się zrealizować założenia treningowe. Kolejny trening wg. Grega to będzie gruby hardcore i nie wiem czy podołam. Skurczybyk chce żebym bieg w tempie 3:50 przez 10 minut %-) Wydaje mi się ze było to możliwe jakieś 3-4 kg temu %-) [...]

[...] brzucha (ja nie cierpię). Mają po 3-4 dzieci i myślą o kolejnych ;-) no co kto lubi. Ja nie lubię. Wielu rzeczy nie wolno robić, wielu nie można jeść czy pić, człowiek jest gruby i ociężały, spać się w nocy nie da, do toalety co chwilę, ciężko się oddycha, cycki bolą i przeszkadzają %-) Ja w tym nic pięknego nie widzę ;-) Hola hola!!! ale cycki [...]

[...] glaskaja i gadają do brzucha (ja nie cierpię). Mają po 3-4 dzieci i myślą o kolejnych ;-) no co kto lubi. Ja nie lubię. Wielu rzeczy nie wolno robić, wielu nie można jeść czy pić, człowiek jest gruby i ociężały, spać się w nocy nie da, do toalety co chwilę, ciężko się oddycha, cycki bolą i przeszkadzają %-) Ja w tym nic pięknego nie widzę ;-)

Zastanawiam się czy połączenie No xplod + olimp resurector + witaminy olimp+olimp imperator będzie dobre mam 185cm wzrostu 112kg wagi 34lata nie jestem bardzo gruby cwicze z przerwami cały czas pracuje fizycznie

ŚRODA trochę ćwiczeń które wykonuje gruby rowerzysta }:-( 1.wyciskanie z mocno naciągniętymi gumami oporowymi ( fiolet ) ,2-wie gumy po1-ną na stronę gryfu 2.wyciskanie hantli wąsko -skos plus --połączone z rozpiętkami https://www.youtube.com/watch?v=R-nLAcS2gwA https://www.youtube.com/watch?v=R6it6_GOM1g

Witaj. chodzi mi o to ze mam sylwetkę (skinny fat) jeśli nie wiecie co to znaczy to napisze ,CHUDOTŁUSTY’ czyli tak z góry klatki jestem chudy i ręce ale brzuch mam już gruby, niekoniecznie bedzie to oznaczac, że posiadasz sylwetke typowego skinny fata, mozesz po prostu mieć mało masy mięsniowej, a okazało się, że tłuszczu jest więcej niż się [...]

W legnicy w aptece podobno metanabol 1mg 20tabletek dostępny,ktoś coś wie na ten temat ? Gruby musiał byc weekend % %-) Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2020-05-17 23:16:24

Jutro zrób fotę Krzychu po dzisiejszym ładowaniu ;) już nie gruby

[...] w sporcie, chodzi mi o to ze mam sylwetkę (skinny fat) jeśli nie wiecie co to znaczy to napisze ,CHUDOTŁUSTY’ czyli tak z góry klatki jestem chudy i ręce ale brzuch mam już gruby,mam taka oponkę i za cholerę nie mogę się tego brzucha pozbyć ćwiczę : podnoszę hantle 10x10 3 razy w tygodniu ćwiczę brzuch, brzuszki,Tabata jeżdżę na rowerze,biegam [...]