gruby

gruby też tak myślę. Zaczynam czuć moc i coraz bardziej wierzyć,że moje WL poprawi się z treningu na trening

[...] Takze dbac o nogi i jeszcze raz dbac unosci do góry smarowac. Ale to tylko w stanach poczatkowych ,bo ostatnio koleszke widzialem na silowni i mial tak brzydkiego zylaka na zgieciu nogi,brzydki wystajacy ,gruby i widocznie nic se z tego nie robil ;) ale to juz jego sprawa ,my dbajmy o nogi,niech odpoczywaj jak tylko mamy mozliwosc!!! pozdrawiam

[...] Growth Factor +_ 4.PVL Mutant Mass(2,2kg)(Im wiecej mutanta to nie oznacza ze lepiej mysle ze bediesz miał dosc juz po 2kg) + 5.Optimum 100% Whey Protein(2kg) + 6 Mhp Up Your Mass(2.2Kg)+ Witaminy i Omega3 Koleś cykl gruby pojdzie ci jak nie wiem co jezeli tyle chcesz wydać wydaj raz a porzadnie nie pozalujesz do tego Dieta i solidne cwiczenia

[...] i ja chcę nad sobą popracować, bo wyglądam śmiesznie Jaką dietę zastosować w celu zgubienia tłuszczu z dolnej partii i przybrania u góry? Ważę 55kg przy 165 (małe piersi, gruby brzuch i nogi...)z resztą wszystko widać na zdjęciu... jak ćwiczyć? czasem biegam ale dużo bardziej wolę potańczyć z 2h i to wszystko z mojego ruchu:((( Płeć: Kobieta [...]

dzieki wszystkim zapisuje sie na silke gdzie jest trener a tak wgl moj kolega( z widzenia) tez ktory byl bardzoo gruby.. chodzi na silownie juz rok i uzywa jakis odzywek na szybkie pocenie sie znacie cos?

[...] nie rosnę, ale pewnie dam radę wyciągnąć te 188 - o ile wykonywanie przysiadów, mc, wyciskań zza głowy bez oparcia nie wpłynie na mnie zanadto negatywnie. no kij, myślę, że te 190 to pewna granica tyczkowatości, mam nadzieję, że odziedziczyłem przynajmniej po częsci gruby kościec po ojcu, bo póki co 18 w nadgarstku wygląda u mnie mizernie.

już jutro urodzinki i gruby melanż będzie ^^

witam. mam problem z moim brzuchem, gdyz cały moj tłuszcz magazynuje sie na brzuchu i tylko tam. Na rękach i nogach nie mam praktycznie w ogóle tkanki tłuszczowej. Moj brzuch przez to brzydko wyglada, zdaje sie byc gruby. jest jakis sposob na to by tluszcz magazynowal sie np. wokol bicepsow?

[...] przysiad itp bo jakos ci nie wierze z ekipy z ktora cwicze to ja jestem najslabszy jak bym wkleil foty kolegow i ich wyniki to by byla dopiero zwala dla nawiedzonych jestem gruby ale mnie to nie przeszkadza i nikomu z moich znajomych pracuje teraz nadtym zeby wygladac estetycznie i mam nadzieje ze mi sie to uda krytyka dobra rzecz ale [...]

Już raz pisałem, że mam około 178-180 cm wzrostu i ważę 63-64 kg, więc gruby nie jestem aczkolwiek niegdyś byłem. Mam 14 lat, 15 skończę 2. listopada. Zastanawia mnie fakt, że mam duże cycki :P Trochę głupio się z tym czuję pojawiło się to stosunkowo nie tak dawno (kilka miesięcy z tego co pamiętam). Ponoć mój tata i wujek tak mieli, więc być może [...]

[...] niebiore i nie bede brac,mam posture normalna a przemiane materii dosyc dobra bo przez 4 lata tylko w chacie siedzialem,zero sportu w budzie jak i poza nia i nie jestem gruby!! jem co chce i nie tyje :D :D szczuply ale troche takiego lekkiego brzuszka mam ale nie widac jak zaloze t_shirt,po treningu to mozna zobaczyc zarys miesnia jakiegos [...]

[...] bedzie lepiej. Bo nie mam takiej gramatury ciężarów i nie da rady poprsotu mi dac z kazdej ze storn po 2,5 kg End Pod koniec już myślałem, ze nie dam rady z tymi siadami gruby Tak od nast.15-tek robie przesunięcie progresji Aha porzuciłem aeroby w dnt Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2009-08-19 18:44:28 Zmieniony przez - barteklip9 w dniu [...]

ale dziś gruby melanż będzie uhuh :D zaraz jeszcze ide towar kminić, to dawajcie zamykamy raz dwa:D

"do okresu 1 klasy gimnazjum byłem strasznie gruby! Ważyłem 76 kg przy wzroscie 167 i wieku 13 lat!" jedna z pierwszych wypowiedzi, do Dżambika Ci jeszcze bardzo dużo brakowało a na serio już to dobrze jest, łapa bardzo dobrze szczególnie na zdjęciach z tricepsem plecy też dobre Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2009-08-20 17:04:49

kiedys se palca w tylek wkladalem za dzieciaka bo bylem gruby i ponoc od tego sie chudlo

Gruby gdzie tak tanio?

[...] do pleców, jak robisz je bez łap. Co do łydki zrob moze regres siłowy "wg mojej receptury"? Nie probowałem na łydki, ale na przedramiona bomba. Na mnie kumpli i pewnej osobie na forum działa w*****. Poszukaj w ostatnich tematach o prezdramionach;). gruby cośtam mial nick jakos tak. Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2009-08-21 10:26:12

[...] moimi sutkami, sa jakby lekko odstajace, a pod nimi czuje jakby takie grudki, nie wiem jak to nazwac. Czytalem ze to moze byc ginekomastia, tyle ze ja nie jestem wcale otyły/gruby. Po trzecie mam lejkowatą klatke piersiową ale to załatwi operacja na którą bede sie decydowal, wiec w tej kwestii chyba nie musicie mi doradzac. Zalezy mi na tym, aby [...]

[...] ale wydaje mi się, że lc będzie się u mnie sprawowało dobrze bynajmniej nie odczuwam żadnych spadków energii, samopoczucie dobre.. oby tylko masa szła w ten sposób Wydawało mi się że mam ciągle za duży bf mi się nie wydaje kiedyś byłem gruby potem bardzo chudy 57 kg i znacznie lepiej się czułem, choć wyglądałem jak anorektyk, niż teraz : /

Witaj Gruby Witaj. Dopiero ogarnąłem że wróciłeś.